Rebríček – v botanickej terminológii známy aj ako Achillea – má vraj viacero liečivých účinkov a dá sa využiť pri rôznych problémoch. Bylinu a kvety je možné užívať zvonka aj vnútorne a svojimi účinkami je podobná rumančeku. Môže sa preto vyplatiť zasadiť si rastlinu sami a mať ju pripravenú na čerstvé alebo suché použitie.
Charakteristika
Pod pojmom rebríček alebo v skupine Achillea sa zhŕňa viacero odrôd, ktoré sa však vzhľadom len málo líšia. Laici preto väčšinou nerozoznajú presný typ. Rastliny sú vo všeobecnosti vysoké 30 až 100 centimetrov a majú malé biele až ružové kvety v dvojitých metlinách. Silné hlavné stonky sú viacnásobne rozvetvené, tmavozelené a mierne chlpaté.
Toxické alebo nie?
Samotné Achillea nie sú jedovaté v žiadnej časti rastliny. Existuje však riziko zámeny medzi zástupcami tejto skupiny a rastlinami, ktoré sú jedovaté. Patrí medzi ne jedlovec škvrnitý (Conium maculatum) a boľševník obrovský (Heracleum mantegazzianum).
Čemerica škvrnitá je nápadná pre zápach podobný amoniaku až myšiemu moču. Rozlíšenie medzi druhmi rebríka a boľševníka obrovského je možné najmä vďaka tvaru listov. Pre orientáciu pri zbere teda môže poslúžiť fotografia rastliny. V každom prípade je bezpečnejšie použiť tie užitočné
Zasaďte si čeľaď yarrow sami.Možné aplikácie
Dajú sa použiť listy, stonky aj kvety, vnútorne aj zvonka. Typické aplikácie sú:
- čerstvé alebo sušené ako čaj
- ako prísada do masti
- ako prísada do kúpeľa
- čerstvé kvety ako vývar na starostlivosť o vlasy
V každom prípade je príprava pred použitím pomerne jednoduchá a nezaberie veľa času. Pre rôzne oblasti použitia sa však odporúčajú rôzne prípravky.
Starajte sa o svoje vlasy
Kvety rebríka dodajú vlasom lesk, objem, navodia pocit ľahkosti a uľahčia ich rozčesávanie. Príprava výživného kondicionéru je tiež veľmi jednoduchá, stačí urobiť nasledovné kroky:
- Zozbierajte štyri jemne navŕšené polievkové lyžice tých najčerstvejších kvetov rebríka. Ak sú dostupné len suché, postačia tri polievkové lyžice.
- Vložte kvety do žiaruvzdornej misky alebo fľaše.
- Prevarte liter vody a zalejte kvety. Nádobu prikryte alebo zatvorte a nechajte nálev lúhovať aspoň 30 minút.
- Po vylúhovaní sa nálev preoseje, aby sa odstránili kvety. Alternatívne môžu byť kvety vložené aj priamo do čajového vrecúška alebo do sitka na čaj, čo uľahčuje ich odstránenie.
- Keď sa zápar ochladí na príjemnú teplotu, môže sa použiť ako kondicionér na vlasy. Po umytí sa distribuuje na vlasovú pokožku a vlasy a nevymýva sa.
Trávenie a chudnutie
Pri miernych poruchách trávenia, ako je nadúvanie a plynatosť, by mal pomôcť aj čajový nálev z rebríčka. Na 150 mililitrov vystačí jedna až dve čajové lyžičky kvetov alebo nadrobno nasekaných listov. Liečivá bylinka sa opäť môže použiť suchá alebo čerstvá.
Čaj je možné použiť ako na úpravu trávenia, tak aj na chudnutie, pretože obsahuje horčiny. Tie by mali obmedziť chuť do jedla a stimulovať spaľovanie tukov. Vďaka tomu môže čaj slúžiť aj ako podpora pri chudnutí.
Tip: Avšak ako u všetkých ostatných liečivých bylín, nadmerné množstvo čaju môže spôsobiť vedľajšie účinky. Dospelí môžu piť tri až štyri šálky denne.
Rany
Podobne ako harmanček, aj Achillea má dezinfekčný a mierne sťahujúci účinok. Týmto spôsobom môže prispieť k hojeniu rán. Na to sa úžasne hodí rebríková masť. Rebríčková masť sa dá kúpiť hotová alebo si ju vyrobiť sami. Veľmi jednoduchou možnosťou je obohatiť jednoduchú základovú masť o šťavu z rebríčka. Na tento účel sa stonky, listy a v prípade potreby korene rozdrvia v mažiari alebo mixéri. Hmota a kvapalina sa umiestnia do jemného sita, aby sa oddelila šťava od pevných zložiek.
Šťava sa môže aplikovať priamo na ranu alebo pridať do masti. Je možné prikladať aj obklady v nej namočené alebo kúpele v jednom náleve s liečivou bylinkou. Na kúpeľ na rany sa pripravuje silný čajový nálev z listov, kvetov a stoniek. Množstvo možno zdvojnásobiť z jednej až dvoch čajových lyžičiek na 150 mililitrov na dve až šesť čajových lyžičiek. Množstvo jeden liter stačí na
pečeň
Horčiny, triesloviny a iné sekundárne rastlinné látky sú určené na reguláciu činnosti pečene a žlčníka, na upokojenie orgánov a na podporu ich funkcií. Stres, choroby a lieky zaťažujúce pečeň, ale aj poruchy trávenia by preto mali mať úžitok z čajového nálevu z liečivej rastliny. Príprava je rovnaká ako pri náleve pri tráviacich problémoch.
Túžba mať deti
Okrem mnohých iných látok obsahuje Achillea aj fytohormóny. Ide o takzvané rastlinné hormóny. Tie by mali byť výhodou, ak chcete mať deti. Pretože podľa bylinkárstva majú fytohormóny regulačný účinok na cyklus a mali by byť schopné zvýšiť plodnosť. Preto možno na trhu nájsť napríklad špeciálne čaje na plodnosť s obsahom Achillea.
Tehotenstvo a dojčenie
V tehotenstve a počas dojčenia by sa však čaj z rebríčka nemal konzumovať. Pretože zložky čajov a tinktúr by mali priaznivo pôsobiť nielen na plodnosť, ale aj podporovať pôrod.
Kŕče a menopauza
V prípade iných typických ženských ťažkostí počas menštruácie alebo menopauzy môžu bylinné prípravky z liečivej byliny zmierniť kŕče a majú relaxačný účinok. Vďaka tomu je Achillea obzvlášť zaujímavá, ale nielen pre ženy, ktoré trpia napríklad PMS, bolesťami a hormonálnymi výkyvmi alebo inými typickými ženskými ťažkosťami.
Liečivú rastlinu možno vďaka svojmu regulačnému účinku použiť aj v období menopauzy vo forme čajov na liečbu a vytvoriť hormonálnu rovnováhu a tým spôsobiť problémy, ako sú návaly tepla, zmeny nálady a obmedzenia zredukovať.
Rebríček dymový
V niektorých kultúrach sa sušená Achillea fajčí samotná, s inými bylinkami alebo zmiešaná s tabakom. Neodporúča sa však fajčiť, pretože liečivé a želané účinky možno dosiahnuť oveľa šetrnejším spôsobom aj inými spôsobmi.