Mučenka vždy pochádza z Passiflora incarnata
Na rozdiel od informácií, ktoré sa nesprávne nachádzajú na niektorých webových stránkach a obaloch, to môže byť Mučenka bylina nevyhrá zo všetkých druhov mučenky. Mučenky nie sú v žiadnom prípade druhom kvetu, ale skôr veľkou rodinou s viac ako 500 veľmi odlišnými druhmi. Za žiadnych okolností by ste nemali skúšať čaj vyrobený z vašej miestnej mučenky, pretože niektoré mučenky sú jedovaté. Vychutnávanie si môže spôsobiť nepríjemné až bolestivé fyzické reakcie. Mučenka vždy pochádza z druhu Passiflora incarnata, mučenka mäsovej farby. Rastlina pochádza z juhovýchodu Spojených štátov a produkuje aj jedlé plody. V roku 2011 bola Passiflora incarnata zvolená za liečivú rastlinu roka.
aj čítaj
- Mučenka - toxická pre mačky?
- Mučenka: niektoré druhy sú jedovaté
- Modrá mučenka - mrazuvzdorná krása
Účinky a tradičné oblasti použitia
P. incarnata používali domorodí obyvatelia Severnej Ameriky ako jedlo, tak aj využívaná ako liečivá rastlina, ako aj rôzne archeologické nálezy ako aj správy o európskych dobyvateľoch z r 16. a 17. Storočie môže dokázať. Jedli sa nielen plody mierne kyslej chuti, ale aj mladé listy a výhonky. Na druhej strane domorodci používali ako liek skôr korene ako bylinky. Tradičné oblasti použitia boli pomerne rozsiahle, no dnešné možnosti využitia sa zmenili takmer výlučne na naturopatickú liečbu nervozity, porúch spánku a nervového nepokoja obmedziť. Napriek tomu, že používanie bylín z mučenky je zdokumentované už tisíce rokov, neexistujú žiadne moderné vedecké klinické štúdie, ktoré by dokazovali účinnosť lieku.
prísad
Mučenka obsahuje veľa prísad, vrátane a.
- Flavonoidy, ako je izovitexín a izoorientín
- Kumaríny a deriváty kumarínu (umbeliferon a skopolentín)
- esenciálnych aminokyselín
- Esenciálne oleje
Okrem toho sa mučenka znovu a znovu dostala na titulky kvôli kontaminácii aflatoxínmi.
Aplikácia mučenky
Mučenku možno použiť buď ako čaj alebo Môžu sa použiť infúzie vo forme tekutých alebo suchých extraktov, ako aj tablety alebo kapsuly. Hotové liečivé produkty obsahujú mučenku len zriedka, ale väčšinou zmesi. Osvedčili sa najmä kombinácie s ľubovníkom bodkovaným, valeriánou lekárskou, chmeľom či medovkou, ktorých účinky dokáže Passiflorae herba často doplniť či dokonca zosilniť.
Uvarte si čaj z mučenky
Na nálev zo sušenej mučenky potrebujete lyžičku nadrobno nakrájanej Passiflorae herba, Najskôr zalejte vriacou vodou, nechajte asi 10 minút lúhovať a potom sceďte cez sitko na čaj. Pre lepšiu chuť je možné čaj osladiť trochou medu. Buď vypite dve až maximálne tri šálky počas dňa alebo v prípade ťažkostí so zaspávaním jednu až dve šálky tesne pred spaním. Dobre usušenú mučenku skladujte na chladnom a tmavom mieste a skonzumujte maximálne do troch až šiestich mesiacov.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Vedľajšie účinky alebo interakcie zatiaľ nie sú známe, aspoň pri čistom náleve z Passiflorae herba. Pri rôznych kombinovaných prípravkoch a vysokodávkovaných extraktoch je to samozrejme inak. Vysoká dávka Passiflorae herba môže vyvolať opak toho, proti čomu sa v skutočnosti užívala a viesť k poruchám spánku, zvýšenému poteniu, bolestiam hlavy atď. viesť. Keďže kombinované produkty sa navzájom posilňujú, môžu spôsobiť ospalosť, ospalosť a pokles krvného tlaku. Z tohto dôvodu sa odporúča, aby niektoré látky po užití neviedli vozidlá ani neobsluhovali stroje. Tehotné ženy a dojčiace matky sa vo všeobecnosti neodporúčajú používať kvôli nedostatku štúdií.
tipy a triky
Ak vlastníte a Starostlivosť o Passiflora incarnata doma, mučenku si samozrejme môžete vylúhovať na upokojujúci čaj aj sami. Za týmto účelom odrežte mladé výhonky listy a listy rastliny a starostlivo ich vysušte. Uvedomte si však, že presné informácie o zložkách Passiflora incarnata a jej sušených bylinkách nie je možné získať a že to závisí aj od starostlivosti.
