Brahmi: Rastliny, účinky a použitie

Brahmi sa tiež nazýva pamäťová rastlina alebo malý tukový list. Juhoázijskej rastline sa pripisuje množstvo pozitívnych účinkov na náš organizmus, a preto si z ajurvédskej medicíny k nám našla cestu ako superpotravina.

S Brahmi (Bacopa monnieri) si do svojho domova prineste malú, no o to účinnejšiu rastlinku. So svojím plazivým habitom sa mu dobre darí v závesných nádržiach, ale je ideálny aj do akvárií. Tento článok vám povie všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní a starostlivosti Bacopa monnieri potreba vedieť. Počnúc správnym umiestnením vašej rastliny Brahmi, cez pestovanie a starostlivosť až po efekt malého tukového listu.

Brahmi: pôvod a vlastnosti

Brahmi pôvodne pochádza z juhovýchodnej Ázie, kde rastie najmä v močiaroch a na okrajoch vôd. Drobná rastlina patrí do čeľade plantain (Plantaginaceae), a preto je spojená aj s pôvodnými druhmi, ako je rebrovka (

Plantago lanceolata), súvisiace. Brahmi je trváca a bylinná rastlina, potrebuje však vysoké teploty, a preto sa rastlina u nás doma nedá prezimovať. Rastliny Brahmi s výškou okolo 15 cm zostávajú počas svojho života pomerne malé. Brahmi vďačí za svoju láskavú prezývku Kleines Fettblatt svojim malým, hustým, takmer mäsitým listom. Zobrazuje sa v dobrých rastových podmienkach Bacopa monnieri celoročne jej biele až modrasté kvety, ktoré jemne a príjemne voňajú. V tejto krajine však malý tučný list zvyčajne kvitne len od konca jari do konca leta.

Tip: Na trhu je viacero rastlín, ktoré sa predávajú pod názvom Brahmi. Nemýľte si ich Bacopa monnieri napríklad penízovka indická (Centella asiatica), nazývaný aj Gotu Kula.

Pestovanie: miesto a postup

Rastliny brahmi sú zvyknuté na subtropické až tropické podmienky, čo treba mať vždy na pamäti pri výbere miesta a jeho údržbe. Potrebné pre optimálny rast Bacopa monnieri slnečné, teplé stanovište do 30°C, vysoká vlhkosť vzduchu a neustále vlhká pôda. Substrát by mal byť humózny a bohatý na živiny. Ak si rastlina nájde vhodné podmienky, možno drobný tučnolist použiť aj v akváriách, kde tvorí listy aj pod vodou. Od júna do augusta môže Brahmi prosperovať aj na slnečnom mieste vonku, ale treba dbať na dostatočný prísun vody.

Rastliny alebo semená brahmi sa dajú kúpiť v obchodoch. Rozmnožovanie semenami je však dosť namáhavé.

Takto sa Brahmi pestuje zo semien:

• Najlepší čas na siatie: koniec marca.
• Kultivačný podnos s kyprou pôdou chudobnou na živiny – ako je napríklad naša Organický kompost z byliniek a semien Plantura - vyplniť.
• Brahmi je jedným zo svetelných zárodkov. Semená preto utláčajte len jemne a nezasypávajte ich zeminou.
• Optimálna teplota na klíčenie je 25 - 28 °C. Ideálne je spodné teplo, napríklad na slnečnom parapete nad radiátorom. Mini skleníky sú navyše ideálne na udržiavanie vysokých teplôt a vlhkosti.
• Substrát počas nasledujúcich týždňov udržujte neustále vlhký, ale nie mokrý. Ak sú podmienky vhodné, semená by mali vyklíčiť do 14 dní.
• Mladé rastlinky vypichujte do 8 - 9 cm širokých črepníkov, ktoré sú naplnené kvalitnou, na živiny bohatou zeminou. Naša bez rašeliny Organická univerzálna pôda Plantura sa na to ideálne hodí a zároveň predstavuje udržateľnú alternatívu ku konvenčným pôdam.
• Udržujte ho v teple a vlhku v blízkej budúcnosti.

Je Brahmi odolný? Tam Bacopa monnieri Vôbec neznáša teploty pod 15 °C, vysádzanie na otvorenom priestranstve nemá zmysel. Rastliny, ktoré sú v letných mesiacoch vonku, by sa mali na zimu presunúť na teplejšie miesto s vysokou vlhkosťou. Kúpeľňa je na to ako stvorená.

Starostlivosť o Bacopa monnieri

Keďže rastlina je zvyknutá na vlhké miesta, pravidelné zalievanie je pri starostlivosti o Brahmi obzvlášť dôležité. Každý deň bez vody rastline brahmi citeľne škodí a je celkom možné, že to tak je Bacopa monnieripo niekoľkých dňoch sucha sa už nedajú zachrániť. Napriek tomu by ste nemali topiť svoj malý tučný list vo vode a po zalievaní odstraňovať prebytočnú vodu z podšálky.

V roku výsadby možno od hnojenia zvyčajne upustiť, ak bola rastlina umiestnená v substráte bohatom na živiny. Od druhého roku k údržbe vašej rastliny Brahmi patrí aj pravidelné prihnojovanie hnojivom na báze dusíka. Vo fáze rastu približne od marca do septembra by sa to malo aplikovať okolo rastliny Brahmi. Náš príklad je na to vhodný Organické kvetinové a balkónové hnojivo Plantura. Obsahuje 5 % dusíka až 4 % draslíka a pozostáva výlučne z prírodných, rastlinných surovín.
Keďže Brahmi rastie tak malý, rastlinu zvyčajne netreba strihať. Cez zimu sa však môže stať, že niektoré výhonky odumrú a zhnednú. Tie potom možno s čistým svedomím odstrániť. Okrem toho možno rastlinu stimulovať ku krovinatému rastu miernym rezom okolo februára.

Brahmi starostlivosť na prvý pohľad

• Pravidelne zalievajte a udržiavajte pôdu neustále vlhkú.
• Od druhého roku rastu prihnojujte v období rastu dôrazom na dusík.
• Ak je to potrebné, vo februári mierne prerezávajte.

Použitie a účinky Brahmi

Predovšetkým sa zbierajú a využívajú listy malého tukového listu. Dajú sa trhať po celý rok. V malom množstve sa pridávajú surové do šalátov, používajú sa na dipy a bylinkové maslo alebo sa zalievajú horúcou vodou na prípravu čaju. Prípadne môžete rezať aj krátke výhonky, čo zvyčajne vedie k lepšiemu rozvetveniu rastlín. V zime by ste sa však mali o svoju rastlinu Brahmi starať, pretože ju zhoršuje nedostatok svetla, suchý vykurovací vzduch a nižšie teploty.

Pozor: Ak použijete priveľa zdravej bylinky, rýchlo vystúpi do popredia jej horkastá chuť. Okrem toho môže predávkovanie spôsobiť škodlivé vedľajšie účinky, ako je rozpad červených krviniek. Ak chcete bylinku bezpečne užívať počas dlhšieho časového obdobia, mali by ste dbať na to, aby ste nepili viac ako dve až tri šálky čaju s listami brahmi denne. Aj v tehotenstve alebo pri niektorých ochoreniach, ako je štítna žľaza alebo pľúca, by ste určite mali užívanie konzultovať so svojím lekárom.

Účinky Bacopa monnieri sú rôznorodé. Brahmi vraj pomáha pri depresiách, ľahkých poruchách spánku, vysokom krvnom tlaku či zadržiavaní vody a Brahmi môže údajne pôsobiť aj upokojujúco na kožné problémy. Rastlina sa v poslednej dobe preslávila svojím vplyvom na naše kognitívne schopnosti, a preto je Brahmi známa aj ako pamäťová rastlina. Medzitým je Bacopa monnieri nachádza sa aj v niektorých produktoch starostlivosti o vlasy. Výrobcovia avizujú, že rastlina Brahmi priaznivo pôsobí na vlasy a mala by napríklad predchádzať štiepeniu končekov a posilňovať korienky vlasov. Nie všetky účinky malého tukového listu boli vedecky reprezentatívnymi štúdiami dokázané ako bezpečné zlepšenie pamäti je však vidieť po pravidelnom a dlhodobom užívaní Brahmi. Napriek tomu tu zohráva úlohu aj mnoho ďalších faktorov, ako je strava a životný štýl.

V prípade, že hľadáte viac fantázie, ale predsa izbové rastliny nenáročné na starostlivosť v našom článku určite nájdete to, čo hľadáte.