Harmanček ako liečivá rastlina: aplikácia, účinky a zložky

Liečivé vlastnosti harmančeka sú známe už po stáročia. Čo však robí rumanček tak zdravým, aké účinné látky obsahuje a na čo všetko sa dá harmanček použiť? S nami to zistíte.

Už tisícročia rumanček (Matricaria) pestované nami ľuďmi - a to nielen ako krásna okrasná rastlina, ale predovšetkým pre svoje pôsobenie ako a Liečivá rastlina. O pozitívnych účinkoch rastliny vedeli liečitelia už v staroveku. Germáni a Egypťania dokonca uctievali kvet ako posvätnú rastlinu svojich bohov. No aj dnes veľa ľudí prisahá na blahodarnú silu harmančeka, ktorý pomáha pri všemožných neduhoch. Harmanček sa používa proti zápalom aj proti bolestiam žalúdka či nachladnutiu.

Ingrediencie harmančeka: Čo ich robí tak zdravými?

Vysoký obsah rumančekového oleja je rozhodujúci pre liečivé vlastnosti rumančeka ako liečiva a liečivého prípravku. Hlavnými zložkami silice sú bisabolol a matricín, ktoré pôsobia protizápalovo. Ak sa harmančekový olej získava pomocou destilácie vodnou parou, vzniká chamazulén – ten pôsobí nielen protizápalovo, ale dodáva oleju aj sýto modrú farbu. Obsah účinných látok je najvyšší u rumančeka pravého (Matricaria chamomilla), ale aj rumanček rímsky (Chamaemelum nobile) možno použiť ako liečivú rastlinu.

Použitie a účinky harmančeka ako liečivej rastliny

To, že harmanček odjakživa nesmie chýbať v žiadnej lekárničke, je dané najmä jednoduchou aplikáciou rastliny, ale aj jej všestrannosťou. Pravý harmanček môžu používať aj laici ako domáci domáci liek. Zložky, ktoré obsahuje, pôsobia antibakteriálne, zabraňujú pôsobeniu zápalových látok a uvoľňujú kŕčovité svaly. Vďaka týmto vlastnostiam môže byť harmanček použitý proti mnohým chorobám od prechladnutia až po kožné problémy.

Harmančekový čaj: proti čomu pomáha?

Harmančekový čaj pozná snáď každý z detstva. Či už žalúdočné problémy alebo chrípka – teplý nápoj by mal pomôcť takmer pri všetkých ochoreniach. Je to však rozprávka starých manželiek alebo je harmančekový čaj skutočne zdravý? V skutočnosti sa blahodarné esenciálne oleje rozpúšťajú v horúcej vode a môžu tak poskytnúť úľavu pri menších neduhoch. Domáci harmančekový čaj má upokojujúci a spazmolytický účinok na gastrointestinálne ťažkosti a môže byť prospešný aj pri gastritíde. Harmanček pomáha aj proti zápalom v ústach a hrdle – aplikovaný niekoľkokrát denne, ústna voda s harmančekom pôsobí protizápalovo a uľavuje od bolesti. V južnej Európe je zdravý harmančekový čaj tiež široko používaný ako prostriedok na spanie a sedatívum. A aj pri menštruačných kŕčoch vraj liečivá rastlina pôsobí proti kŕčom.

Ako domáci liek je harmančekový čaj nielen zdravý, ale aj mimoriadne obľúbený. Niet divu, veď z liečivej rastliny sa dá ľahko vyrobiť. Na nálev z harmančeka sa používajú kvety (čerstvé alebo sušené), pričom najlepší čas zberu je pred úplným rozkvitnutím kvetu. Dve až tri lyžičky kvetov sa zalejú do šálky horúcou, ale už nie vriacou vodou. Po asi desiatich minútach lúhovania čaju môžete kvety scediť a vychutnať si zdravý harmančekový čaj.

Inhalujte harmanček

Harmanček je asi najznámejší pre svoje priaznivé účinky pri dýchacích problémoch a nachladnutí. V skutočnosti by sa tu nemal používať harmančekový čaj - ak máte škaredú nádchu, oplatí sa potiť. Inhalovanie horúceho harmančekového kúpeľa môže byť pre niekoho nepríjemné, no priaznivo pôsobí na nepohodlie v dýchacích cestách. K tomu sa v hrnci naleje horúca voda a dve hrste kvetov rumančeka: Jednoducho hlava na Zakryte ho uterákom a zaveste ho na niekoľko minút nad hrniec a zhlboka dýchajte asi 10 až 20 minút vydýchnuť. To často nie je obzvlášť príjemné, ale robí zázraky. Suché a podráždené sliznice sa parou prevlhčia, esenciálne oleje z harmančeka pôsobia upokojujúco a zmierňujú zápaly.

Harmanček v mastiach

Harmanček môže mať skvelý účinok nielen ako čaj, ale osvedčil sa aj ako domáci liek na pleť. Rumančekovú masť možno aplikovať napríklad na zápaly kože, slizníc alebo bakteriálne kožné ochorenia. Harmanček tu pomáha pri hojení rán a pôsobí antibakteriálne. Harmančeková masť môže priniesť úľavu aj pri použití v prípade infekcií v ústnej dutine alebo na ďasnách.

Harmanček ako prísada do kúpeľa

Na vonkajšie použitie z harmančeka sú vhodné nielen masti, hojivo môže pôsobiť aj (čiastočný) kúpeľ či bedrový kúpeľ. Pravý harmanček pôsobí hojivo na kožné neduhy ako neurodermatitída či ľahké spálenie od slnka, kde poskytuje protizápalovú a antibakteriálnu úľavu. Na prípravu vhodnej prísady do kúpeľa sa 100 gramov kvetov harmančeka zaleje jedným litrom horúcej vody. Po desiatich minútach sa kvety precedia a do kúpeľa sa pridá kúpeľová prísada. Harmanček pôsobí protizápalovo aj pri ochoreniach análnej a genitálnej oblasti, ako sú hemoroidy alebo infekcie. Pri použití v bedrovom kúpeli esenciálne oleje v kvetoch zmierňujú nepohodlie a urýchľujú hojenie.

Harmanček ako liečivá rastlina: riziká a nebezpečenstvá

Našťastie, rumanček patrí medzi liečivé rastliny, ktoré bez problémov zvládnu aj laici, keďže aj pri nesprávnej príprave či dávkovaní nevykazuje takmer žiadne negatívne účinky. Napriek tomu je pri používaní pravého harmančeka ako lieku potrebné mať na pamäti niekoľko vecí: Harmanček ako domáci liek sa odporúča najmä ľuďom s alergiou na sedmokrásku zdržať sa. Najmä v dôsledku kontaminácie inými druhmi slnečnice (napr. rumanček psí (napr.Anthemis)), pri niektorých z nich existuje vysoké riziko zámeny, sa u takýchto ľudí môžu vyskytnúť závažné alergické reakcie. viac k téme Odrodové rozdiely a pravdepodobnosť zámeny s harmančekom, nájdete v našom špeciálnom článku. Dokonca ani roztoky z harmančeka, ktoré ste si sami pripravili, by ste nemali používať na oko alebo do oka - môžu byť kontaminované choroboplodnými zárodkami a spôsobiť tak infekciu oka.

Chceli by ste sa o harmančeku dozvedieť viac? Náš článok na túto tému nájdete tu Harmanček zbierajte a skladujte.