Pasijonka vedno prihaja iz Passiflora incarnata
V nasprotju z informacijami, ki so napačno najdene na nekaterih spletnih mestih in na embalaži, je to lahko Zelišče pasijonke ne zmaga pri vseh vrstah pasiflore. Pasijonke nikakor niso vrsta rože, temveč velika družina z več kot 500 zelo različnimi vrstami. V nobenem primeru ne smete poskusiti čaja iz vaše lokalne pasijonke, ker nekatere pasiflore so strupene. Uživanje lahko povzroči neprijetne do boleče telesne reakcije. Zelišče pasijonke vedno izvira iz vrste Passiflora incarnata, mesnate pasijonke. Rastlina izvira iz jugovzhodnih ZDA in daje tudi užitne plodove. Leta 2011 je bila Passiflora incarnata izbrana za "zdravilno rastlino leta".
tudi preberi
- Pasijonka – strupena za mačke?
- Pasijonka: nekatere vrste so strupene
- Modra pasijonka - lepotica, odporna proti zmrzali
Učinki in tradicionalna področja uporabe
P. incarnata so staroselci Severne Amerike uporabljali kot hrano in uporablja kot zdravilno rastlino, prav tako različne arheološke najdbe in poročila o evropskih osvajalcih iz 16. in 17. Stoletje bi lahko dokazalo. Jedli so ne le plodove rahlo kislega okusa, ampak tudi mlade liste in poganjke. Po drugi strani pa so domačini kot zdravilo uporabljali korenine in ne zelišča. Tradicionalna področja uporabe so bila precej obsežna, vendar so se današnje možne uporabe spremenile skoraj izključno na naturopatskem zdravljenju živčnosti, motenj spanja in živčnega nemira omejiti. Čeprav je bila uporaba zelišč pasijonke dokumentirana že tisočletja, ni sodobnih znanstvenih, kliničnih študij, ki bi dokazovale učinkovitost zdravila.
sestavine
Pasijonka vsebuje veliko sestavin, med drugim a.
- Flavonoidi, kot sta izoviteksin in izoorientin
- Kumarini in kumarinski derivati (umbelliferon in scopolentin)
- esencialne aminokisline
- Esencialna olja
Poleg tega je pasijonka zaradi kontaminacije z aflatoksini vedno znova prišla na naslovnice.
Uporaba pasijonke
Pasijonka se lahko uporablja kot čaj oz Uporabimo lahko infuzijo v obliki tekočih ali suhih izvlečkov ter tablet ali kapsul. Končni medicinski izdelki le redko vsebujejo zelišča pasijonke, večinoma pa mešanice. Zlasti so se kot uporabne izkazale kombinacije s šentjanževko, baldrijanom, hmeljem ali meliso, saj lahko Passiflorae herba pogosto dopolni ali celo okrepi njihove učinke.
Pripravite si čaj iz pasijonke
Za poparek posušene pasijonke potrebujete čajno žličko drobno sesekljane rastline Passiflorae herba, Najprej ga prelijte z vrelo vodo, pustite stati približno 10 minut in nato precedite skozi cedilo za čaj. Za boljši okus lahko čaj sladkamo z malo medu. Popijte dve do največ tri skodelice čez dan ali, če težko zaspite, eno ali dve skodelici tik pred spanjem. Dobro posušeno pasijonko je treba hraniti na hladnem, temnem mestu in porabiti največ tri do šest mesecev.
Neželeni učinki in kontraindikacije
Neželeni učinki ali interakcije še niso znani, vsaj za čisto infuzijo iz Passiflorae herba. Drugače je seveda z različnimi kombiniranimi pripravki in visokoodmernimi izvlečki. Visoki odmerki Passiflorae herba lahko sprožijo nasprotno od tistega, proti čemur je bila dejansko zaužita, in povzročijo motnje spanja, povečano potenje, glavobole itd. voditi. Ker se kombinirani izdelki medsebojno krepijo, lahko povzročijo zaspanost, zaspanost in padec krvnega tlaka. Zaradi tega je priporočljivo, da nekatera zdravila po zaužitju ne vozijo ali upravljajo s stroji. Nosečnicam in doječim materam ga običajno ne priporočamo zaradi pomanjkanja študij.
Nasveti in triki
Če ste lastnik a Skrb za Passiflora incarnata doma, pa si pasifloro za pomirjujoč čaj seveda lahko izluščite sami. Če želite to narediti, odrežite mlade poganjke liste in liste rastline ter jih previdno posušite. Zavedajte pa se, da natančnih podatkov o sestavinah Passiflora incarnata in njenih posušenih zelišč ni mogoče dobiti in da je to odvisno tudi od skrbnosti.
