Zdrave rastline za spalnico: 18 idealnih rastlin za spalnico

Ko gre za zdrav in miren spanec, večina ljudi pomisli na primerno dobro vzmetnico. Kakovost zraka v spalnici je vsaj tako pomembna. Ni nenavadno, da slab zrak v zaprtih prostorih povzroči motnje spanja. Sobne rastline igrajo bistveno vlogo v spalnicah. S pravilno izbiro sobnih rastlin lahko kakovost zraka bistveno izboljšamo. Katere rastline so idealne za spalnico, lahko izveste v reviji o rastlinah.

Pomembna naloga rastlin v spalnici

Tako podnevi kot predvsem ponoči se v spalnici nabira veliko različnih onesnaževal. Te segajo na primer od CO2, ki priteče v prostor, ko med spanjem izdihnete, do prašnih delcev zdravju nevarna onesnaževala, ki se dvigajo v zrak iz različnih vzmetnic in pri potenju s kože lahko. Preprosto prezračevanje običajno ni dovolj za odpravo onesnaževal v zraku. Tu nastopijo rastline, ki so tega sposobne

Očistite zrak in na dekorativni način zamenjajte večinoma drag in neugleden čistilec zraka.
Najpogostejša onesnaževala in toksini vključujejo:

• amoniak
• benzen
• formaldehid
• trikloretilen
• Ksileni

Vse je odvisno od vrste sobnih rastlin

Mnogi ljudje brez rastlin v spalnici, ker to traja že nešteto let govorica meni, da so škodljivi za telo. Dejstvo je, da obstajajo razlike. Nekatere rastline odstranjujejo kisik iz zraka, kar posledično vodi do "zamašenega" zraka v spalnici, ko so vrata in okna zaprta. Tudi sobne rastline lahko oddajajo onesnaževala. Glavoboli so eden najpogostejših znakov, da so v vašo spalnico postavili neprimerno rastlino.

Vendar obstajajo nekatere sobne rastline, ki nimajo negativnega vpliva na vaš spanec, a celo blagodejno za nemoten, miren spanec in predvsem za vaše zdravje deluje. V različnih študijah (NASA) iz osemdesetih let prejšnjega stoletja so bile dokazane njihove lastnosti filtriranja zraka zlasti za najpogostejša onesnaževala v spalnicah. Iz tega razloga sobnim rastlinam ne bi smeli prepovedati vstop v spalnice, v nobenem spalnem prostoru pa ne smejo manjkati posebne rastline za spalnice.

Primerne rastline za spalnico

Rastline A-B

Aloe vera

Kot ena redkih sobnih rastlin ima aloe vera sposobnost sproščanja kisika v spalnico in hkrati odstranjevanja škodljivega ogljikovega dioksida iz zraka v prostoru. To optimizira kakovost zraka in spodbuja zdrav spanec.
Je ena izmed najlažje za nego Spalne rastline, ki imajo nizko potrebo po vodi. Če niste preveč previdni pri zalivanju, je aloe vera najboljša izbira kot zdrava spalnica. Na svetlem, sončnem mestu bo uspevala več let.

namig: Aloe Vera bi morala biti prisotna v vsakem gospodinjstvu. Sok deluje protibakterijsko na zunanja vnetja in pospešuje proces celjenja opeklin in ureznin.

gorska palma (Chamaedorea)

Gorska palma je na splošno ena izmed najbolj priljubljenih sobnih rastlin, čeprav njenih pozitivnih lastnosti glede zraka mnogi ne poznajo. Med primernimi rastlinami za spalnico izstopa čistilec zraka. Iz zraka odstrani skoraj vse možne onesnaževalce in celo absorbira neprijetne vonjave.
Zaradi eksotičnega izvora ima raje tople lege med 18 °C in 22 °C. Pozimi v fazi počitka temperatura spalnice ne sme presegati 14 °C, kar pomeni, da pozimi ni primerna za ogrevane spalnice.

Lok konoplje (Sansevieria)

Poznana tudi kot taščin jezik, je konoplja ena izmed sobnih rastlin, ki zagotavljajo boljšo notranjo klimo. Skoraj edinstveno je, da te rastline sproščajo kisik v prostor in hkrati odstranjujejo Co2 (ogljikov dioksid) iz zraka. V študijah NASA je bilo dokazano filtriranje gospodinjskih toksinov, kot so formaldehid, trikloretilen in benzen. Dodatne prednosti so enostavnost nege in odpornost. Tudi pozimi se lahko dobro znajde v hladni, neogrevani spalnici.

Rastline z D

Zmajevo drevo (Dracaena)

Zlasti sorta zmajevega drevesa "Janet Craig" je popoln čistilec zraka v spalnicah. Ta rastlina zelo učinkovito čisti zrak in ga na velikem območju osvobaja pred onesnaževalci in prahom. Ker ne sme biti na neposredni sončni svetlobi in se zadovolji z delno zasenčenimi prostori, je zmajevo drevo še posebej uporabno na sicer neuporabljenih prostorih Koti za spalnico pri.

Rastline z E

Efeutute (Epipremnum aureum)

Efeutute je izjemno enostaven za nego in ima tudi visoko zmogljivost za čiščenje zraka. Ne glede na to, ali zraste visoko na deblu ali kot viseča rastlina, je ta vrsta rastlin ena izmed sobnih rastlin, ki v temi očisti prostorski zrak onesnaževal in glivičnih spor. Njeni precej veliki listi povlečejo prah iz zraka in pustijo, da se nanj prilepi. To zahteva a redno čiščenje rastline, sicer pa potrebuje malo nege.
Vendar se njihovi listi štejejo za rahlo strupeno. Otroci in hišni ljubljenčki ne smejo priti do rastline.

Enolistni (Spathiphyllum)

Zelo dekorativen z briljantno obleko listov, posamezen list se pokaže med najprimernejšimi rastlinami za spalnico. ona filtri predvsem tiste škodljive strupi Formaldehid, benzen in trihoroetilen in vam omogoča, da med spanjem vdihnete veliko bolj zdrav zrak.
Poleg tega povečuje s svojimi cvetovi vlažnost v spalnici do pet odstotkov. Pri višji zračni vlagi se v zraku prostora zatrejo klice, ki povzročajo alergije. Poleg tega višja vlažnost preprečuje suhe oči in nos, kar lahko tudi moti spanec.

Pri izbiri lokacije bodite previdni, saj lahko rjuha postane prenevarna za otroke in hišne ljubljenčke. Simptomi zastrupitve voditi.

Slonova noga (Beaucarnea recurvata)

Slonova noga je zelo dekorativna na seznamu rastlin za spalnico. Zlasti enakomerno odstranjuje škodljive gospodinjske toksine, kot sta formaldehid in benzen, iz zraka v prostoru. A tudi slonova noga je prava proti amoniaku čistilec zrakaki nevtralizira tudi neprijetne vonjave.

Poleg tega je Beaucarnea priporočljiva rastlina Feng Shui, ki pomirjujoče deluje na živčnost in notranji nemir ter sprošča močne energije, da lahko naslednje jutro začnete nov dan polni energije.

Rastline s F

Okensko krilo (monstera)

Okensko krilo velja za najboljši vlažilec zraka. Zaradi višje vlažnosti je lažje zaspati in zaspati. Nastajanje klic se zmanjša, nosovi in ​​oči pa se ne izsušijo.
Poleg tega okensko krilo sprošča veliko kisika v okoliški zrak. Ni zastonj ena izmed najbolj priljubljenih pisarniških rastlin, saj dodatni kisik harmonizira in deluje uravnovešeno in pomirjujoče. S to rastlino v spalnici imajo vsakodnevne skrbi manj možnosti, da bi motile spanec.

Rastline z G

Navadni bršljan (Hedera helix)

Navadni bršljan je z lastnostmi čiščenja zraka tudi ena izmed rastlin v spalnici. Nad vsem Alergiki in Astmatik koristi od teh rastlin v spalnem prostoru. Lahko odstrani do 98 odstotkov onesnaženosti zraka. Odpravlja plesen v zraku do 78 odstotkov v časovnem oknu dvanajstih ur.
Vaši listi naj stojijo prosto. Navadni bršljan je idealen kot viseča rastlina v kotu sobe. Namestiti ga je treba tako, da do njega ne morejo priti niti otroci niti hišni ljubljenčki, saj je eden izmed njih strupeno Sobne rastline.

Gerbere

Gerbera kot sobna rastlina prinaša barvo in dobro voljo v vsak spalni prostor. Poleg tega obogati zrak v spalnici z relativno veliko količino kisika. Tako boste med spanjem bolje dihali zrak in na ta način spodbujali zdrav in sproščen spanec. Če imate apnejo, lahko rastlina pomaga zmanjšati zastoje dihanja. Gerbera naredi zrak čistejši, kar občutno poveča možnost nemotenega spanca, zlasti pri alergikih.

Zelena lilija (Chlorophytum comosum)

Za zeleno lilijo, ki jo v številnih pisarnah najdemo tudi kot uradno travo ali pisarniško lilijo, so značilne tudi filtrirne lastnosti. Študije NASA kažejo, da lahko potegne do 90 odstotkov formaldehida iz zraka v zaprtih prostorih. Formaldehid najdemo v neštetih izdelkih za gospodinjstvo in ga najdemo v vzmetnicah. Snov se šteje za rakotvorna.

Zelena lilija je ena redkih spalnic, ki nevtralizira vonjave in dim. Slednje je še posebej ugodno, če je stanovanje za kadilce. Iz tega razloga ga priporočamo ne samo v spalnici, ampak povsod, kjer nastaja dim.

Rastline iz J-S

jasmin

Z eksotičnimi rastlinami jasmina lahko bistveno izboljšate kakovost zraka v svoji spalnici. Poleg tega izžareva svetlobo Vonjki deluje pomirjujoče na duha in telo. Jasmin je na vrhu seznama najbolj optimalnih rastlin za spalnico in lahko znatno zmanjša motnje spanja s filtriranjem onesnaževal.

Orhideje ((Orchidaceae)

Orhideje so primerne rastline za spalnico, ker povečujejo vlažnost. Prav tako podnevi oddajajo ogljikov dioksid, ponoči pa obogatijo prostorski zrak s svežim kisikom, kar izjemno izboljša kakovost spanca ponoči.
Temperatura okolice je lahko težava. Številne orhideje se ne morejo spopasti s nižjo temperaturo v spalnici. Tam bi šli. Zaradi tega niso vse kopije primerne, vendar lahko brez težav nastavite naslednje:

• Ženski copat (Cypripedium) - najnižja temperatura poleti: 16 stopinj Celzija - pozimi: 13 stopinj Celzija
• Kahnlippe (Cymbidium) - najnižja temperatura poleti: 15 stopinj Celzija - pozimi: 10 stopinj Celzija
• Kalusna orhideja (Oncidium) - Najnižja temperatura poleti: 15 stopinj Celzija - pozimi: 12 stopinj Celzija

Mečeva praprot (Nephrolepis exaltata)

Nephrolepis exaltata je obvezen za spalnice in morda tudi za otroške sobe. Po eni strani ima ta mečasta praprot učinek čiščenja zraka, po drugi strani pa se razlikuje od mnogih drugih rastlin v spalnici, ker posebne sestavine imeti. Sem spadajo na primer flavonoidi. To sprošča v zrak, kar ima regulacijski učinek na živčni sistem. Na ta način se Lajšanje stresa in težave pri zaspanju ali ohranjanju spanja se izboljšajo.

Rastline z Z

Zamie (Zamioculcas zamiifolia)

Zamy oz Srečno pero ali rastlina kartonskega papirja, je ena najtrših in najbolj odpornih sobnih rastlin na svetu. Zlasti rastlinam v spalnici se pogosto posveča malo pozornosti, zato je zamie a ponuja optimalno rešitev za vse tiste, ki še vedno ne želite brez naprave za čiščenje zraka želim.

Pomemben prispevek k čisti klimi v prostoru in proizvaja kisik, ki obogati zrak, ki ga dihate, in spodbuja zdrav spanec.
Ker se Zamie enako dobro spopada s toplimi in hladnejšimi temperaturami okolice, se popolnoma prilega v vsako spalnico. Enostavno ne mara neposredne sončne svetlobe, zato ga je bolje postaviti na svetlo mesto na spalnico predalnikov ali namesto na okno na tleh je treba postaviti.

Sobna lipa (šparmanija)

Sobna lipa deluje izjemno dobro vlažileckar ima za posledico bistveno boljši spanec v spalnicah. Še posebej, ko se vam prikrade prehlad, če vas praska grlo in zamašen nos, višja zračna vlaga prispeva k izboljšanju in temu primerno mirnejšemu spancu. Poleg tega pomaga zmanjšati nastajanje mikrobov v zraku, ki lahko prikrajšajo spanec predvsem alergikom.