Naravna kozmetika z lastnega vrta

Najboljše učinkovine pogosto prihajajo iz narave. Predstavljamo 10 rastlin z zdravilnimi lastnostmi, ki so primerne za proizvodnjo naravne kozmetike.

Zdravilne rastline, ki imajo še posebej pozitiven učinek na kožo, se pogosto uporabljajo v »zeleni kozmetiki« oziroma naravni kozmetiki. Toda katere rastline so najboljše za vaše lastne kreme in mazila?

Naravna kozmetika z lastnega vrta

Izdelava naravne kozmetike sama doma je povsem v skladu s trendom zavestnega uživanja in naraščajoče zdravstvene ozaveščenosti. S samo nekaj materiali, kot so čebelji vosek, olja in ustrezne zdravilne rastline, lahko hitro ustvarite svojo kremo za roke. Minili so časi, ko ste poskušali razvozlati kemične dodatke na kozmetični embalaži in se morali vprašati, ali ni nobenih neželenih učinkov. Številne naše vrtne rastline so idealne za predelavo v lastni kozmetiki, saj imajo zdravilni in negovalni učinek na našo kožo. V nadaljevanju predstavljamo 10 najboljših rastlin za to.

1. Čarovniški lešnik

Eleganten Čarovniški lešnik (Čarovniški lešnik) je eden prvih cvetočih grmovnic, ki že januarja razvije svoje nežne rumene do temno rdeče niti podobne cvetove. Zaradi njihovega sladkega vonja in čudovite rdeče-zlate barve listov v jeseni so priljubljeni in dolgoživi vrtnarji. Indijanci Cherokee so jo v rodni Severni Ameriki že stoletja uporabljali kot zdravilno rastlino, o njenih pozitivnih lastnostih pa se žal še komaj zavedamo. Liste in lubje čarovniškega lešnika lahko uporabimo za izvlečke in mazila. Vaše rastlinske snovi delujejo proti srbenju in pekočim ali jokajočim predelom kože. Prav tako ustavijo manjše krvavitve in pospešujejo celjenje ran. Čarovnik razkriva svoj učinek tudi kot tako imenovani "aqua hamamelidis", torej kot vodni izvleček v obliki britja in tonika za obraz.

2. Aloe vera

Znana sobna rastlina je nezahtevna in vzdržljiva, saj prihaja iz tropskih in subtropskih krajev. prava aloja (Aloe vera) ima odebeljene liste, napolnjene z vodnim tkivom, in majhne, ​​beljene zobe na listnem robu v rednih presledkih. Z lastno oskrbo z vodo je odlično prilagojen daljšim sušnim obdobjem. Sluzasti gel, ki uhaja pri rezanju, ima dragocene sestavine in se zato lahko uporablja tudi za naravno kozmetiko. Pri vseh poškodbah kože, predvsem pri opeklinah, gel deluje hladilno in lajša bolečine ter hkrati pospešuje celjenje rane. Njihovi protivnetni in antiseptični učinki se uporabljajo tudi pri nevrodermitisu, psoriazi in ekcemih. Za pripravo hladilnega gela starejše liste odrežemo in jih za nekaj časa postavimo pokončno v kozarec, da se od gela loči neželeni rumeni sok. Nato liste olupimo in vodno tkivo, ki ga vsebujejo, pretlačimo v homogeno maso. Vitamin C v prahu se doda za konzerviranje, tako da lahko gel hranimo do štiri tedne.

3. Pansy

Majhna Pansy (viola) najdemo na številnih hišnih vrtovih. Vedno znova se pojavljajo v postelji v vseh možnih barvnih kombinacijah in ne navdušujejo le vrtnarjev hobijev. Užitni cvetovi viola predelani ali kandirani kot celota in uporabljeni kot okras za številne jedi. Pogosto pa ni znano, da ima mačeh tudi zdravilni učinek. Za atopični dermatitis, notranje in zunanje ekceme ter blage akne in brazgotine so se izkazale kreme in mazila iz Viole. Ker je rastlina še posebej nežna, je primerna tudi za dojenčke in malčke, s pokrovčkom ali pleničnim izpuščajem. Za zunanjo in notranjo uporabo lahko čaj preprosto pripravimo iz celih, posušenih rastlin. V tej obliki viola deluje tudi protivnetno pri protinu in revmatskih obolenjih. V času cvetenja maja in junija celotno rastlino poberemo in nežno posušimo na zraku.

4. Ognjič

Od oranžne do limonasto rumene barve Ognjič (Calendula officinalis) spada v družino Asteraceae in je enoletna okrasna rastlina na številnih vrtovih. Lepe rože lahko najdemo kot brizganje barve v mešanicah zelišč in cvetličnih čajev. Zdravilni učinek te rastline pa je znan, zato je veliko losjonov in olj z izvlečki ognjiča mogoče najti tudi v komercialni naravni kozmetiki. Ognjičevo olje uporabljamo predvsem za rane, ki se slabo celijo ali za masažo. Kozarec napolniš s svežim ali bolje posušenim cvetjem in jih zaliješ s kakovostnim rastlinskim oljem. Olje pustimo nekaj tednov namakati na soncu, preden ga precedimo in uporabimo neposredno ali predelamo.

5. čili

Za boleče mišice ali napetost lahko uporabite mazilo čili (paprika sp.) za olajšanje. Pekoči sadeži iz družine veleblagov (Solanaceae) je znan kot začimba v kuhinji ali kot zvesta sostanovalka v loncu. Alkaloid kapsaicin je odgovoren za učinek segrevanja in včasih ognjenega učinka. V različnih sortah čilija je predstavljen v različnih koncentracijah, ki se merijo s tako imenovano Scovillovo lestvico. Če drobno sesekljan čili daš v visokokakovostno rastlinsko olje in zaprto posodo pustiš stati nekaj tednov, si z malo truda izdelal učinkovito čilijevo olje. To lahko uporabimo neposredno za segrevalne masaže ali predelamo v balzam in mazilo. Nasveti in triki, kako narediti čili zares pekoč za naravno kozmetiko ali za kuhinjo, Tukaj boste našli.

6. Johanisova zelišča

Resničen Johanisova zelišča (Hypericum perforatum) je trajnica zelnata rastlina s sončno rumenimi petkratnimi cvetovi, ki začne cveteti okoli Janeza - torej konec junija. Če držite ovalne liste proti svetlobi, lahko vidite številne majhne prosojne oljne žleze, ki dajejo rastlini njen botanični vzdevek perforatum ("Preluknjano") je dal. Če med prsti podrgnete mlade popke in cvetove, se pojavi temno rdeča učinkovina hipericin. Tej snovi dolgujemo tudi zdravilni učinek, po eni strani na koži in po drugi strani pri depresivnem razpoloženju. Olje iz cvetov je tudi obarvano temno rdeče in se zato imenuje tudi rdeče olje. Šentjanževka mazila zelo dobro delujejo pri napetostih, vnetjih in razpokani koži ter pri skodle in nevrodermitisu. Vendar pa hipericin povzroča nekatere interakcije z zdravili, zato ga je treba uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom.

7. Ribwort trpotec

Tisti neopazen Ribwort trpotec (Plantago lanceolata) se nekaterim zdi kot plevel, saj najraje naseljuje kamnita, neplodna tla, travnike in tudi špranje med kamnitimi ploščami. Je trajnica, ki med majem in septembrom tvori majhne neopazne, a ljubke cvetove na dolgih steblih. Toda majhna rastlina z dolgimi, koničastimi listi ima vse. Pri ugrizih in opeklinah žuželk je rebrica nujna prva pomoč. Če liste žvečite v kašo in jih razporedite po rani, lajšajo srbenje in bolečino. Rebra blaži zabuhlost, modrice in modrice. Mazilo iz sveže nabranih listov traja nekaj mesecev in vas sredi poletja varno popelje skozi čase, bogate s komarji in osami.

8. sivka

Ena naših najbolj priljubljenih vrtnih rastlin je sivka (Lavandula angustifolia), ki z intenzivnim vonjem in temno vijoličnimi do belimi cvetovi privablja številne žuželke. Trajnica, zelnata rastlina obožuje dobro odcedna, peščeno-kamnita tla in sončne lege. Aromatična dišava dokazano deluje pomirjujoče in sproščujoče ter proti nervozi. Njegove protivnetne in antiseptične lastnosti lajšajo pike in odrgnine žuželk ter ekceme in izpuščaje. Nadležni komarji kot Listne uši in molji zadrži vonj sivke stran. Ravno te zdravilne učinke je najbolje ujeti v sivkino mazilo. Za to je najbolje uporabiti nežno posušene cvetove, ki jih pustimo nekaj dni namakati v mešanici olja in voska, preden vse skupaj še enkrat segrejemo in precedimo. Hidrosol, to je vodni izvleček z eteričnim oljem, se lahko uporablja kot pršilo za motnje spanja in težave s kožo kot nežno sredstvo. Za hidrosol se sveže cvetje položi v lonec na zelenjavni vložek; na sredino sita postavimo majhno stekleno posodo. Tako kot pri kuhanju zelenjave mora biti dovolj vode, da izhlapi. Namesto pokrova se na lonec postavi velika, zaobljena skleda z ledeno vodo. Voda izhlapi in absorbira učinkovine in vonj sivke, se dvigne na vrh in kondenzira na hladni posodi. Hidrosol kaplja v sredino majhne posode in se lahko kasneje napolni.

9. Večernica

the Večernica (Oenothera) ustreza svojemu imenu in odpre svoje bele, limonasto rumene ali rožnate do vijolične cvetne liste šele kmalu po sončnem zahodu v nekaj minutah. Zato je zanimiv vir hrane za številne molje. Prvotno prihaja iz Amerike, vendar se že nekaj časa pri nas širi kot neofit. Na suhih in toplih legah lahko nočnica doseže višino tudi do dveh metrov. Poseben zdravilni učinek imajo semena te dvoletne rastline. Vsebujejo veliko dragocenega olja z gama-linolensko kislino, ki zelo pozitivno vpliva na ekceme, nevrodermatitis, splošne kožne težave in revmatične bolezni. Z oljnim izvlečkom iz naribanih semen lahko naredite dnevne kreme, losjone za telo ali mazila, ki jih lahko negujete sami. Drugi posušeni deli rastlin se lahko uporabljajo tudi v naravni kozmetiki.

10. Morska krhlika

Bodeča rakitovca (Hippophae rhamnoides) velja za pionirsko rastlino, ker je ena prvih, ko je na voljo prosti prostor. Ta izjemno nezahtevna rastlina uspeva tudi na meliščih in prodnatih ali neplodnih tleh. Jeseni svetlo oranžni okrogli plodovi množično krasijo veje in šele z zmrzaljo dozorijo za uživanje. Psevdokoščičasto sadje ima izjemno visoko vsebnost vitamina C, zaradi česar je rakitovca priljubljen dodatek sokom, smutijem in prehranskim dopolnilom. A rakitovca je dobra tudi za našo kožo: rakitovca lajša nevrodermatitis, krepi zdravje kože in pospešuje celjenje ran. Iz pasiranih plodov naredijo oljni izvleček, ki ga kasneje lahko uporabimo za mazila in kreme. Vitamin A iz pomarančnega barvila ščiti tudi pred sončnim sevanjem in zmanjšuje nastajanje gub.

Če vas zanimajo tudi druge zdravilne rastline na naših vrtovih in njihova uporaba, obiščite naš članek o 10 najboljših zdravilnih rastlin.