Črni kohoš: rastline, učinki in uporaba

Črni kohoš se lahko uporablja na različne načine in navdušuje ne le s svojimi zdravilnimi koristmi, temveč tudi kot okrasna rastlina. Tukaj lahko izveste, kako lahko pridelate zdravilno rastlino v sebi in kaj morate upoštevati pri njeni uporabi.

Črni kohoš (Actaearacemosa), tudi julijska srebrna sveča (Cimicifuga racemosa), je znana kot zdravilna rastlina in se uporablja predvsem proti simptomom menopavze. Toda ta srebrna sveča je zelo primerna tudi za ljubke zelnate vrtove. Ta članek vam bo povedal vse o črnem kohošu in kako ga skrbeti.

Črni kohoš: izvor in značilnosti

Črni kohoš izvira iz Severne Amerike in Kanade. Zdravilno rastlino danes najdemo tudi v svetlih gozdovih na naših zemljepisnih širinah. Črni kohoš, ki spada v družino maslenikov (Ranunculaceae), je trajnica, zelnata rastlina, torej trajnica. Raste grudasto in doseže višino enega do dveh metrov. Pod zemljo je temna korenina, ki izhaja iz korenike, podzemnega plazečega poganjka. Temno zeleni listi so veliki, tri- do pet-krpasti, neparni pernati listi. Socvetja stojijo na pokončnih, tankih steblih.

Kdaj cveti črni kohoš? Cvetove zdravilne rastline lahko vidimo v obdobju cvetenja v juliju. Od tod izvira splošno ime julijska srebrna sveča, pod katero je splošno znan tudi črni kohoš. Socvetja so sestavljena iz srebrno belih cvetov, ki rastejo na približno 30-80 cm dolgem grozdju. Ta grozd cvetov je podoben sveči. Po cvetenju nastanejo usnju podobni plodovi, ki vsebujejo veliko semen.

Najlepše vrste in sorte

Poleg črnega kohoša (sinonim: julijska srebrna sveča) obstajajo še druge vrste, ki spadajo med srebrne sveče. Vendar ta zdravila nimajo zdravilnih učinkov. Predstavljamo vam jih, ker imajo veliko vrednost kot okrasne rastline.

• Cimicifuga ramosa (septembrska srebrna sveča): Kot že ime pove, ta sorta cveti septembra. Cvet je kremasto bel. Z višino 180 cm spada v eno večjih vrst.
• Cimicifuga simplex 'Atropurpurea' (vijolična oktobrska srebrna sveča): Tudi po cvetenju je ta sorta še vedno lepa na pogled. Listje 150 do 180 cm visoke srebrne sveče je temno, zelenkasto rdeče. Beli cvetovi zagotavljajo lep kontrast v obdobju cvetenja od septembra do oktobra.
• Cimicifuga simplex "Brunette" (temna oktobrska srebrna sveča): Posebnost te sorte je v temnem listju. Črno-rdeči listi tvorijo lep kontrast z belimi do rahlo rožnatimi cvetovi v času cvetenja od septembra do oktobra. Ta sorta doseže višino od 140 do 160 cm.

• Cimicifuga simplex "Beli biser" (oktobrska srebrna sveča): Tudi ta sorta cveti v oktobru, kot pove že ime. Z višino od 120 do 150 cm je srednje visok. Snežno bele, razvejane cvetne mehurčke visijo rahlo nad glavo.

Sajenje in nego črnega kohoša

Črni kohoš lahko dobro uspeva tudi na vašem vrtu. Pridobljene koščke korenin lahko sadimo od pomladi do jeseni. Poleti je treba paziti, da je dovolj vlage. Srebrne sveče imajo raje delno senčeno do rahlo sončno lokacijo. Zaradi zelnate rasti in velike višine naj bo med posameznimi rastlinami zadostna razdalja približno 100 cm. Tla so najboljša dobro vlažna, hranljiva in humusna. Te lastnosti izpolnjuje na primer naša brezšota Plantura bio kompost z visoko vsebnostjo humusa. To zagotavlja biološko aktivnost v tleh in rodovitno zemljo.

Črnega kohoša ni treba rezati. Po končanem obdobju cvetenja trajnice listje jeseni postane zlato. Nato se listi odvržejo. Črni kohoš naslednjo pomlad požene iz svoje korenike. Srebrne sveče na splošno niso občutljive na zmrzal in so odporne do okoli -30 °C.

Žetev, uporaba in učinki črnega kohoša

Žal posebej vzgojenega črnega kohoša z vrta ne morete uporabiti kot zdravilno rastlino. Za učinek črnega kohoša so pomembne sestavine, kot so triterpenski glikozidi in flavonoidi. Najdemo jih le v korenu. Toda te pomembne sestavine v rastlini niso na voljo v zadostnih količinah. Vendar pa so komercialno dostopni pripravki s koncentriranim ekstraktom črnega kohoša.

Profesionalni pripravki iz črnega kohoša se uporabljajo predvsem kot zdravilo za simptome menopavze, kot so znojenje ali vročinski oblivi. Ti simptomi so posledica zmanjšanja ravni estrogena. Sestavine zdravilne rastline uravnovešeno vplivajo na ta nihanja ravni hormonov. Študije so dokazale učinkovitost in varnost jemanja pripravkov črnega kohoša. Pozitiven učinek se lahko pojavi po približno dveh do treh tednih. Dolgotrajna uporaba je dovoljena le po posvetovanju z zdravnikom. Že pred prvim vnosom lahko ginekolog odgovori, ali je na splošno primeren pripravek s črnim kohošem.

Črni kohoš ni edina zdravilna rastlina, ki lahko raste v vas. V našem posebnem članku vam predstavljamo 10 najboljše zdravilne rastline za vaš vrt.