Биље у трудноћи

Тема лековитог биља у трудноћи узнемирује многе будуће мајке - у нашем чланку објашњавамо које биљке су дозвољене и које треба избегавати.

За многе жене трудноћа је једно од најлепших периода у животу. Али труднице често доживљавају велике неизвесности током овог периода - посебно када је у питању конзумација одређених намирница - посебно лековитог биља - постоје многе сумње. У ствари, круже бројне гласине да би лековито биље требало избегавати током трудноће. Други кажу да биљке чак имају благотворно дејство током трудноће. Али које биље и које биљне чајеве треба да уживате током трудноће, а које избегавате? Сажели смо најздравије, али и најопасније биљке за трудноћу.

Белешка: Међутим, све ове биљке треба конзумирати само након консултације са лекаром.

Које биљке помажу током трудноће?

Сматра се да су многе биљке биле вековима

Лековите биљке из баште. Зато није ни чудо што се и данас неки људи и даље ослањају на благотворну моћ биља код лакших тегоба. Биље такође може благотворно деловати на организам током трудноће и помоћи код мањих тегоба.

пажња: У случају сталних притужби или нејасноћа у погледу употребе и количине биљака, препоручујемо да се консултујете са лекаром и потражите савет.

1. камилица: камилица (Матрицариа цхамомилла) је добро познат као кућни лек и помаже код симптома прехладе, као и код гастроинтестиналних тегоба. Лековита моћ камилице такође може имати благотворно дејство током трудноће: Чај од камилице може имати смирујући ефекат на трудничке болести и такође олакшати горушицу и надимање. Чај од камилице такође може имати смирујући ефекат на нерве током трудноће и помоћи вам да боље спавате.

2.Коморач: Такође коморач (Фоеницулум вулгаре) је популаран кућни лек, посебно када су у питању гастроинтестиналне тегобе. У ствари, чај од коморача такође може бити од помоћи током трудноће: његов ефекат на варење ублажава надутост од које пате многе труднице. Поред тога, чај од коморача је испробан и тестиран кућни лек за јутарње мучнине током трудноће.
Међутим, треба бити опрезан са уљем од коморача, сирупом од коморача и медом од коморача током трудноће: Ако је коморач превише концентрисан, може стимулисати порођај и изазвати абортус. Стога увек треба разговарати са лекаром или бабицом о употреби тако концентрисаних активних састојака.

3. пеперминт: Свеж укус пеперминта (Ментха × пиперита) у многима буди духове многих. Чак ни будуће мајке не желе без биљке, на крају крајева, чај од менте је испробан кућни лек за јутарње мучнине током трудноће. Али може помоћи и код проблема са спавањем и гастроинтестиналних болести. У ствари, једна до две шољице чаја од нане дневно је безбедно за пиће - од прекомерне Међутим, требало би да се уздржите од конзумирања или уноса концентрованог уља од пеперминта, јер то стимулише трудове моћи. Чај од нане се не препоручује само пред крај трудноће и током дојења, јер има седативно дејство и може да смањи производњу млека.

4. Мелиса: Балзам од лимуна (Мелисса оффициналис) познат је не само по свом добром укусу, већ посебно по својим опуштајућим ефектима. Чај од матичњака током трудноће може имати користи и за будуће мајке, јер делује умирујуће и тако помаже посебно код поремећаја сна и немира. Чај од матичњака такође може да делује умирујуће и опуштајуће на мишиће црева у трудноћи и тако ублажи гасове и надимање.

5. лаванда: Трудноћа је узбудљиво време за родитеље - ваши живци могу бити голи. лаванда (Лавандула ангустифолиа) је у овом случају испробан домаћи лек, јер биљка делује умирујуће и подстиче сан.

Наравно, лаванда се може користити и током трудноће: уље лаванде се може користити као ароматерапија за помоћ код проблема са спавањем и нервозе. Чај од лаванде такође позитивно утиче на ум, а може помоћи и код проблема са варењем.

6. Влашац: Питање да ли користити власац (Аллиум сцхоенопрасум) треба да једе током трудноће стално искаче. У ствари, релативно је лако одговорити: захваљујући високом садржају витамина Ц, магнезијума и гвожђа, власац је идеалан додатак оброцима током трудноће. Поред тога, уља сенфа која се налазе у себи имају позитиван ефекат на варење.

Савет: Ако желите да користите зачинско биље током трудноће, треба да обратите пажњу на органски квалитет или, у најбољем случају, чак и да га узгајате сами. У ствари, узгајање биља и није тако тешко - код нас Сет за узгој биљака Плантура Чак и почетници могу лако да посаде своје прве зачинске биљке у башти или на прозорској дасци и радују се здравом додатку својој исхрани.

Које биљке помажу током порођаја?

Неке биљке имају ефекат порођаја и стога их не треба узимати током трудноће. Непосредно пре порођаја (од око 35. год Недеља), али ови биљни чајеви могу бити прилично корисни: њихов ефекат који изазива порођај може олакшати процес порођаја. У принципу, о употреби таквих биљних чајева током трудноће треба унапред разговарати са лекаром или Разговараће се о бабици да објасни тачну дозу и да разјасни да ли постоји надзор током узимања је потребно. Биље које промовише порођај укључује, на пример:

• Листови малине (Рубус идеус)
• Хајдуцка трава (Ахилеја)
• Дамски мантија (Алцхемилла)
• Листови купине (Рубус секта. Рубус)

Савет: Током трудноће, препоручљиво је обратити посебну пажњу на квалитет употребљеног биља. Свако ко узгаја своје биље стога не треба да се ослања само на употребу хемијских пестицида и минералних ђубрива, али и обратити велику пажњу на земљиште које се користи: наше Плантура органски компост од биљака и семена за биље са ниским нутритивним захтевима и наше Плантура органско универзално земљиште јер биље које је нешто више хранљиве материје састоји се од 100% природних састојака и стога је апсолутно безопасно за људе и животиње.

Које биљке треба избегавати током трудноће?

Немају све сушене биљке позитивно на трудноћу - из тог разлога се трудницама не препоручују сви биљни чајеви. Овде важи и изрека „Доза чини отров“, али постоје неке биљке које се трудницама углавном не саветује да користе. Али исто важи и овде: Ако имате било каквих питања или притужби, увек се обратите свом лекару у случају сумње.

1. жалфија: Чај од жалфије се често користи за ублажавање прехладе и сметње у варењу, а делује умирујуће на гастроинтестинални тракт. Међутим, треба избегавати конзумирање жалфије током трудноће: танини садржани у жалфији имају контракцијски ефекат. Код трудница, биљни чај стога може изазвати превремени порођај и, у најгорем случају, чак и превремени порођај и побачај. Такође није препоручљиво током трудноће конзумирати другу храну или уља која садрже жалфију.

2. вербена: вербена (Вербена оффициналис) се често користи у природној медицини и првенствено је намењен за помоћ против стомачних тегоба. Треба избегавати узимање суплемената вербене или чаја од вербене током трудноће Али уздржите се: Биљка садржи састојке који стимулишу порођај и изазивају побачај моћи.

3. лимунска трава: лимунска трава (Цимбопогон цитратус) често се користи као зачин. Међутим, боље је избегавати лековито биље током трудноће - студије на животињама указују да конзумирање лимунске траве током трудноће може довести до компликација. Чак и ако се иначе сматра да је биљка веома здрава, чај од лимунске траве треба избегавати током трудноће као мера предострожности или о конзумацији претходно разговарати са лекаром.

4. коприва: Од коприве (Уртица) има снажан дехидрирајући ефекат, многе будуће мајке се надају да ће лековитом биљком успети да спрече болни едем воде. У ствари, чај од коприве треба избегавати током трудноће. Ово заправо делује дехидрирајуће, али пре свега стимулише рад бубрега, тако да се пре свега вода повлачи из крви. Ово може ометати снабдевање детета хранљивим материјама и довести до умора и нелагодности у мишићима код мајке. Из тог разлога, чај од коприве треба избегавати ако је могуће током трудноће.

5. першун: першун (Петроселинум цриспум) је веома популаран код проблема са варењем због свог укусног укуса и ефеката на здравље. Током трудноће, међутим, першун не треба сервирати у великим количинама: Конзумиран у великим количинама, першун може изазвати трудове током трудноће ојачати. Мале количине, на пример као зачин, углавном нису проблем за труднице, тинктуре или есенцијалне намирнице Међутим, першунова уља треба избегавати због повећане концентрације активних састојака, јер могу имати седативни ефекат.

Довољна количина гвожђа је веома важна, посебно током трудноће. Које биљке вам могу помоћи, можете сазнати у нашем чланку о томе Поврће са пуно гвожђа.