Умирујуће лековито биље за прехладу

Јесен је хладна сезона. Дајемо савете које лековито биље из баште могу да се користе да се гадна прехлада брзо стави под контролу.

Ко ово не зна - првих неколико недеља хладне сезоне једва да су наступиле, а већ вам цури из носа или вас чеше грло. Често није потребно одмах стављати лекове, јер су многе биљке из сопствене баште идеални помагачи код прехладе. У наставку смо навели најбоље лековито биље за прехладу и њихова специјална дејства:

камилица

Као чај, тинктура, раствор за испирање грла или као додатак при удисању камилица дуго доказани кућни лек за прехладу. Лековита биљка убија клице, ублажава нелагодност на слузокожи и инхибира упале и бол. У случају инфекције налик грипу, то је, дакле, једна од најкориснијих лековитих биљака која може да пружи олакшање од прехладе и кашља, као и од слузи и упале грла.

старешина

Цветови базге помажу у знојењу клица и чак могу да олабаве тврдоглаву слуз. Стога су и драгоцена помоћ када постоји склоност ка запаљењу параназалних синуса. Сок од базге такође помаже код упале грла и јача сопствени имуни систем.

Рибворт плантаин

Неки можда познају трпутац као састојак сирупа за кашаљ, јер се ту често користи као ефикасан помоћник. Опушта кашаљ и тврдоглави секрет, олакшава искашљавање, ублажава иритацију и смирује слузокожу - прави универзални лек против досадног кашља. Али није користан само у класичном сирупу за кашаљ – када се користи као чај или раствор за испирање грла, ребар је користан против тегоба кашља.

Мајчина душица

Мајчина душица Као лековита биљка, најчешће се користи као мед, чај, водица за испирање уста или као мелем. Ако сте прехлађени, после устајања и пре спавања, препоручљиво је испирати уста на бази тимијана. За то се може користити или млаки чај или млака вода са неколико капи чистог уља тимијана. За опште олакшање и лечење симптома прехладе, чај од тимијана се такође препоручује.

жалфија

Такође и жалфија Као и мајчина душица и ребраст, дуго се користи као лековита биљка. Жалфија је веома ароматична и садржи више од 50 састојака. Неки од танина, као што је ружмаринска киселина, имају антибактеријска и антивирусна својства. Други су одговорни за антиинфламаторна и заштитна својства слузокоже. Као лековита биљка, жалфија може учинити много доброг када сте прехлађени. Чај од жалфије или мешавина жалфије и грла која сами кувате посебно ублажавају бол у грлу.

Дрво липе

тхе Дрво липе позната је као лековита биљка још од средњег века. Користе се цветови летње липе (Тилиа платипхиллос) и зимска липа (Тилиа цордата), од којих оба цветају у јуну и јулу. Чај са Липов цвет ублажава иритацију грла и бол у грлу и има антиинфламаторно дејство. Цветови липе се такође могу добро користити за удисање када имате кашаљ или цурење из носа. Као адитив за купање, цветови липе такође делују умирујуће, успављујуће и благотворно.

сладић

Корен од Сладић (Глициррхиза глабра) се не користи само за прављење сладића. Такође се сматра одличним кућним леком за прехладу са упорним кашљем. Сладић углавном садржи сапонине, фитостероле и флавоноиде као активне састојке. Они имају и антивирусно и антибактеријско дејство, што у најбољем случају може чак и смањити трајање прехладе.

Сладић се користи као чај или у облику лековитог сладића. Чајеви од сладића могу се мешати са другим лековитим биљем као што су мајчина душица или ребра.

Коморач

Коморач има посебно умирујуће и антиспазмодичко дејство. Чај од коморача може бити прави кућни лек, посебно када су мишићи већ напети и болни због јаког кашља. Поред тога, коморач делује инхибирајуће на упале и ублажава повезане болове на слузокожи.

Иако је чај од коморача познатији као кућни лек за пробавне сметње него за прехладу, лековита биљка је погодна и за ублажавање кашља и цурења из носа. Не може се користити само као чај, већ се може додати и приликом удисања. Коморач се користи свеж или осушен.

Коју год лековиту биљку да изаберете – посебно је важно да учините нешто добро за свој организам када се прехладите. Побрините се да се довољно одмарате и спавате и топло се умотајте. Мало меда у вашем домаћем биљном чају често чини чуда. Ако се симптоми не побољшају или су веома изражени, наравно треба консултовати лекара.

Плантура вам жели брз опоравак!