Направите и сами направите биљни чај

Биљни чајеви су одлични као свакодневна пића и састоје се само од природних састојака. Овај умирујући топли напитак лако се прави и може се засладити по укусу. Редовна конзумација биљних чајева позитивно утиче на здравље и благостање. Многа лековита биља расту самоникло и лако се сакупљају, након чега се суше пре конзумирања.

сакупљати лековито биље

Приликом сакупљања треба избегавати кишне дане како би изданци били пуни снаге и не превише влажни. Тада се биље осуши и може се спречити буђ. Локација лековитог биља је веома важна, места без аутомобила су идеална да би се избегла контаминација. Осим тога, пси не би требало да круже у овој области и остављају своје послове иза себе. Биљке не би требало да показују никакве смеђе мрље или знаке увенућа, они смањују ефекат и укус биљног чаја. Због великог ризика од забуне са отровним биљкама, лековито биље треба добро познавати. Стога су претходне информације апсолутно неопходне.

• Углавном се сакупљају током сунчаних временских услова
• Хра за биље између касног јутра и раног поподнева
• Преферирајте удаљене сабирне тачке
• Сакупљајте само здраве биљке
• Обавестите који делови биљке се могу користити
• Потражите прави период, обратите пажњу на време цветања

Популарне биљке за биљни чај

Постоји много биљака и биља које можете користити за прављење здравог чаја.

бреза

Листови брезе испиру штетне нечистоће из тела и посебно чисте бубреге. Они пружају благотворно олакшање за упорне проблеме са бубрезима и могу чак да растворе тврдоглав камен у бубрегу ако се редовно конзумира током дужег временског периода. Осим тога, листови брезе су веома лековити за кожне болести, константна конзумација обезбеђује лепши тен. Поред тога, ове лековите биљке побољшавају опште стање. Бербу треба обавити у пролеће када су листови још веома млади. Мора се водити рачуна да се дрво непотребно оштети.

• Листови садрже танине, флавоноиде и пуно витамина Ц
• Такође једињења салицилне киселине
• Благо горак укус
• Пажљиво уклоните младе и помало лепљиве листове са грана
• Затим се довољно осуши

коприва

Чај од коприве има јака својства детоксикације и нежно дренира. Листове потребно за овај биљни чај пожељно је сакупљати у пролеће, јер биљка расте скоро свуда. Чај од коприве одушевљава интензивним зељастим укусом и благо слаткастом нотом, због чега се може пити без додатног шећера. Лековито биље се добро меша са другим састојцима за детоксикацију, што резултира одговарајућим напитком за периоде поста.

• Младе биљке сакупљајте од априла до јуна
• Обавезно носите рукавице приликом брања
• Затим оставите да се потпуно осуши
• Стимулише уклањање токсина из тела
• Висок садржај минерала
• Помешајте у једнаким деловима брезу и маслачак
• Погодан за пост у пролеће и јесен

цвет базге

Базга се доказала у употреби против прехладе. Цветови су бели са додиром розе. Лековито дејство је веома разнолико, али овим биљним чајем не треба претеривати, иначе може доћи до мучнине.

• Сакупите цвеће од маја до јула
• Затим оставите да се довољно осуши
• Стимулишите метаболизам и циркулацију
• Имају ефекат побољшања расположења и смањују температуру
• Благи цветни укус

Јоханисово биље

Кантарион цвета између јуна и августа и расте свуда где је земљиште посебно суво и каменито. У идеалном случају, лековиту биљку треба сакупљати када на стабљикама више не расте цвеће. Иначе, кантарион се може у потпуности искористити за чај. Њена својства укључују ефекат на побољшање расположења, због чега се биљка користи за нервозу. Уз редовну конзумацију, проблеми са спавањем се такође могу ставити под контролу.

• Исеците што је могуће ближе земљи
• Интензивно горак укус
• Помаже код депресивних промена расположења
• Ублажава упорна стања немира

камилица

Камилица је вероватно најпознатија биљка међу лековитим биљем и уклапа се у многе мешавине домаћих чајева. Биљка цвета од пролећа до касне јесени, распрострањена је и лако се препознаје по цветовима и карактеристичном мирису. У медицини се камилица користи за дезинфекцију рана и за тегобе у гастроинтестиналном тракту и за унутрашњи немир.

• Свестрана и популарна лековита биљка
• Има и антиинфламаторно и антибактеријско дејство
• Благо горког укуса са интензивном аромом

маслачак

Маслачак такође расте самоникло у локалним шумама и ливадама и стога га је врло лако пронаћи. Биљку је лако уочити због јарко жутих цветова и назубљених листова. Маслачак такође има својства детоксикације и стимулише активност органа, посебно јетре. Осим тога, ова лековита биљка делује енергетски стимулативно, због чега је веома погодна као замена за кафу. Осим тога, ово пружа лековито олакшање од артрозе, проблема са зглобовима и разних хроничних упала у телу.

• За чај су потребни листови и/или корени
• Осушите пре конзумирања
• Горког укуса, обратите пажњу на тачну дозу

балзам од лимуна

Листови матичњака имају посебно добар укус непосредно пре цветања, лековита биљка је укусан састојак сваке мешавине биљног чаја. Идеално време за сакупљање је пре јуна, када цветови почињу да цветају, арома добија јаку горку ноту. Матичњак је такође познат по својим умирујућим ефектима.

• Сакупите лишће у пролеће
• Веома свеж укус, мешавина нане и лимуна
• Трајно стимулише апетит
• Ублажава непријатне надимање и грчеве

Нана

Још један класичан и незаменљив у производњи биљних чајева је мента. Период цветања биљке траје од јуна до августа, а листови су посебно ароматични у недељама и месецима пре ове фазе цветања. Супротно увреженом веровању, листови се и даље могу без проблема конзумирати током периода цветања. Лековита својства ове лековите биљке заснивају се на есенцијалним уљима које садржи.

• Берите и осушите листове, не користите цвеће
• Укус свеже менте
• Хлађење и антибактеријски начин деловања
• Помаже против респираторних проблема и надимања

невена

Невен је такође познат као невен и формира карактеристичне цветове жутих до наранџастих тонова. Ово такође даје биљном чају леп додир. Између јула и октобра невен цвета у овдашњим баштама и на дивљим ливадама. Цветови су затворени ноћу, па их треба сакупљати тек касније ујутру.

• Помаже код кожних обољења и обољења јетре
• Смирује гастроинтестинални тракт
• Промовише зарастање рана
• Само врло слабо изражен укус
• Због тога се добро уклапа у мешавину са јако ароматичним биљем

жалфија

Код јаке мучнине помаже чај од свежих листова жалфије. Биљка се може препознати по баршунастој површини листа и дугим облицима листова. Такође даје веома посебан мирис. Лековиту биљку треба брати од маја до краја августа, када има веома интензивну арому. На јак укус у почетку је потребно мало навикавања, а понекад се чак и доживљава као непријатан. Али лековита својства то надокнађују.

• Берите лишће током вегетације
• Антибактеријски ефекат и ефекат знојења
• Јаког зељастог и горког укуса

Хајдуцка трава

Столисник је познат и као лековита биљка и расте скоро свуда. Биљка има високу сезону у јулу и формира много малих, белих цветова. Хајдучка трава је веома издржљива, са отпорним особинама које су у супротности са деликатним цветовима. Нарочито се жене заклињу у лековито дејство симптома менструалног циклуса и менопаузе.

• Антиспазмодични и ојачавајући начин деловања
• Одрживо стимулише зарастање рана
• Има балансирајући ефекат на поремећаје женских репродуктивних органа
• Лековито биље богато је танинима, плавим уљем, инулином, калијумом и сумпором
• Благог и цветног укуса који је релативно неутралан

Мајчина душица

Мајчина душица се углавном користи код прехладе, јер ублажава кашаљ и бол у грлу. Лековита биљка јача дисајне путеве када се редовно конзумира. Међутим, мајчина душица је веома осетљива на мраз, због чега се ретко јавља у дивљини у природи у локалним географским ширинама. Међутим, ова биљка се може узгајати на заштићеном месту у башти, преферира топле услове на локацији са пешчаним квалитетом земљишта.

• Зимзелена биљка
• Листови се могу сакупљати током целе године
• Дезинфекциони и антиспазмодични начин деловања
• Снажан и освежавајући укус

Помешајте биљни чај

Биље се може комбиновати у биљни чај по жељи и у зависности од одговарајућег начина деловања. Однос мешања се може прилагодити сопственим укусима, као и здравственим проблемима.

• Увек довољно осушите биље пре употребе
• Могуће мешавине за детоксикацију, успављивање и за смирење
• Две до четири кашичице биља прелити са 1 литром кључале воде
• Покријте и оставите да одстоји око 10 минута

Сазнајте више о чају