Gör din egen jordgubbsjuice
Fruktjuicen kan tillagas i hushållet med liten ansträngning. Speciellt de mjuka frukterna, som t.ex B. Jordgubbar kan saftas utan problem. Du kan välja mellan två metoder, kallextraktion och varmextraktion.
I båda fallen, använd endast frukt som är i perfekt skick och som inte har några blåmärken. Rengör jordgubbarna under rinnande vatten och ta bort den gröna stjälken.
läs också
- Juice kiwifrukt och drick kiwijuice till frukost
- Gör din egen gödsel för vattenväxter - så här fungerar det
- Kan min hund äta jordgubbar?
Den kalla saftpressningen
Med denna metod bearbetar du frukterna i sitt råa tillstånd. På så sätt bibehålls till stor del vitaminer och näringsämnen.
Välj mellan centrifug eller slowjuicer.
Centrifugen hackar jordgubbarna med ett rivjärn och extraherar saften genom att snurra. Saft och pressrester hamnar i olika behållare.
Slow juicern arbetar mycket långsammare och pressar ut juicen ur jordgubbarna med hjälp av rullar. Även här hamnar juice och pressrester i separata uppsamlingskärl.
Har du varken press eller centrifug kan du juice med enkla medel. Purea frukten med mixern eller stavmixern och krama ur den med en kökshandduk eller bred ut purén genom en mycket fin sil.
Kallpressade juicer innehåller nästan alla vitaminer och näringsämnen, men de kan bara förvaras i kylen några dagar.
Varm saftpressning med ånga
Ångpressen består av två kastruller ovanpå varandra. Vattnet värms upp i den nedre grytan och ångan når den övre behållaren, som innehåller frukten, genom en perforerad platta. Den heta ångan förstör deras cellstruktur och saften försvinner. Den varma juicen kan fyllas direkt i sterila flaskor via ett avloppsrör på vattenkokaren.
Med ångextraktion kan man producera större mängder juice som har relativt lång hållbarhet. Men många näringsämnen och vitaminer går förlorade med denna metod.
Trädgårdsjournalen friskhet-ABC
Hur kan frukt och grönsaker förvaras korrekt så att de håller sig fräscha så länge som möjligt?
Trädgårdsjournalens friskhet ABC som affisch:
- som gratis PDF-fil att skriva ut på egen hand