De 10 bästa medicinalväxterna från din egen trädgård

Medicin från din egen trädgård? Dessa tio växter trivs lika bra på gården som på apoteket.

Örter och medicinalväxter är förmodligen den äldsta medicinen i världen. Med sina aktiva ingredienser hjälper de naturligt mot många åkommor och stödjer kroppen. Men den som tror att medicinalväxter inte bara är helt föråldrade, utan också svåra att plantera, har fel. Ofta trivs de små medhjälparna i trädgårdarna hemma utan att någon misstänker deras helande kraft. Dessa tio växter passar inte bara i varje säng, utan berikar också varje medicinskåp.

Notera: Även om växterna har positiva effekter på hälsan är de inte ett substitut för läkemedel. Om du är allvarligt sjuk eller osäker på dosering och användning, kontakta läkare eller apotekspersonal.

basilika

basilika är inte bara en hit som ett läckert tillskott till tomater och mozzarella. Den lilla örten skär också en fin figur som medicinalväxt. Växten har en antiinflammatorisk effekt och kan lindra svullnad. Dessutom hjälper basilika med dess eteriska oljor mot många gastrointestinala besvär. Oavsett om du har ont i magen eller illamående: basilika hjälper om du äter fel mat.

lavendel-

Denna lila växt finns redan i många trädgårdar, och det med rätta. Äntligen ser han lavendel- ser inte bara vacker ut, utan har också en förtrollande lukt. Lavendeloljan, som erhålls från de doftande blommorna, har en positiv effekt på psyket. Om du sover dåligt eller vaknar på natten, kommer några droppar av oljan på kudden eller ett lavendelbad säkert att följa med dig hela natten. Utöver sin lugnande effekt är lavendel också ett riktigt insektsmedel. Bladlöss undviker växter i närheten av lavendel, och nattfjärilar håller sig också borta från garderober med en lavendelpåse.

kamomill

Vem behövde inte dricka kamomillte när de låg sjuka i sängen som barn? kamomill är en riktig klassiker bland medicinalväxterna och inte utan anledning. Den slappnar av musklerna i mag-tarmkanalen och hjälper på så sätt mot buksmärtor, har en antiinflammatorisk och antibakteriell effekt. Den driver också bort uppblåsthet och flatulens och är den idealiska växten för alla typer av buksmärtor. Helt enkelt bryggt som te hjälper det matsmältningen att komma igång igen och ser bra ut i varje trädgård med sina gul-vita blommor. Allergiker mot prästkrageblommor bör dock vara försiktiga när de använder kamomill, i sällsynta fall kan allergiska reaktioner uppstå.

Citronbalsam

Citronbalsam är en riktig allroundare i trädgården. Växten luktar inte bara särskilt gott (därför kallas den också ofta för citronmeliss), utan är också en njutning som krydda. Melissa är också känd som en medicinalväxt. Den har en ångestdämpande och lugnande effekt (liknar lavendel). Det lindrar också gaser och uppblåsthet, och hjälper magen att slappna av. Den eteriska oljan från citronmeliss bör dock aldrig användas outspädd eftersom den kan vara känslig för hud och slemhinnor. Istället är en rätt med citronmeliss inte bara gott, utan skyddar även mot magsmärtor.

Feberfew

Är det kamomill? Nästan, eftersom feberblom inte bara ser ut som den berömda kamomillen, utan är också relaterad till den. Det är därför inte förvånande att feberblom också kan ha en gynnsam effekt på kroppen. Redan i gamla tider användes örten mot förlossningsvärk, vilket med stor sannolikhet ger den dess namn. På engelska däremot kallas växten för "Feverfew" (fritt översatt: less fever), vilket indikerar dess febernedsättande effekt. Det har också en antiinflammatorisk effekt. Feverfew är lätt att ta som te, även om det smakar extremt bittert. Försiktighet rekommenderas dock under graviditet. Gravida kvinnor bör inte ta örten eftersom det kan framkalla förlossning. Personer med solrosallergi bör också avstå från att använda växten.

rosmarin

Rejäla rätter och medelhavsatmosfär kännetecknar Rosmarin slutet. Men denna populära krydda kan mycket mer. Det är inte bara dess arom som gör den till det perfekta tillskottet till feta rätter. Rosmarin förhindrar också gaser och uppblåsthet som kan uppstå efter en sådan fest. Kryddan stimulerar inte bara matsmältningen. Blodcirkulationen i huden stimuleras också av ett bad med rosmarinolja och cirkulationen kommer igång. Under massagen löser rosmarin upp trånga muskler och kan hjälpa mot ömma muskler och ryggsmärtor.

Ringblommor

En gul till orangeröd blomdröm - Ringblommor (Calendula officinalis) odlas som ett dekorativt element i många trädgårdar. Den vackra blomman kan mycket mer. Om blommorna bearbetas i salvor eller krämer hjälper de huden att läka. Såren sluter sig tidigare och det blir mindre inflammation, varför ringblomman finns i en mängd olika sårläkande salvor. Inflammationer i munnen eller svalget gynnas också av växtens medicinska egenskaper. Å andra sidan kan ringblomma orsaka lätt irritation på känslig hud. Däremot bör personer med solrosallergi helt undvika att använda ringblommor, eftersom allergiska reaktioner kan uppstå här.

timjan

Förutom rosmarin och oregano är också en av dem timjan till medelhavsköket och är en oumbärlig del av varje bra örtagård. Den aromatiska busken smakar dock inte bara gott: kökskryddan gör ett bra jobb även vid sommarinfluensa. De eteriska oljorna från timjan lossar envis slem från lungorna och lindrar ihållande hosta. Det slappnar också av bronkialmusklerna och har en smärtlindrande effekt. Detta kan hjälpa till att lindra symtomen på akut bronkit. Du bör dock aldrig ta timjanolja outspädd då den irriterar slemhinnan för mycket. Små barn och särskilt astmatiker bör inte ta några eteriska oljor från timjan, eftersom detta kan leda till andfåddhet hos dem.

Älggräs

Var förr Älggräs en vanlig medicinsk ört, idag är den knappast känd. Men växten med den söta lukten försvann felaktigt i glömska. Ängssöt är en riktig skönhet med sina filigranblommor på de stora blomställningarna. Den innehåller också prekursorerna till salicylsyra. Denna aktiva ingrediens är mest känd för sin syster, acetylsalicylsyra, som förmodligen är en del av det vanligaste läkemedlet i Tyskland: aspirin. Ängssöt har även antiinflammatorisk och febersänkande effekt och lindrar huvudvärk och värk i kroppen, om än inte lika starkt som det välkända huvudvärksmedlet. Ängssöt förbättrar även förkylnings- och influensasymptom och används vid behandling av artros.

Varning: Personer som är allergiska mot salicylater (till exempel acetylsalicylsyra) bör inte heller ta ängssöt.

arnica

Nästan utplånad - så populärt var det arnica som en medicinsk ört som insamling under århundradena ledde till att många bestånd förstördes. Men under tiden har bestånden återhämtat sig och med rätt skötsel kan den knallgula blomman även trivas i hemträdgårdar. Som salva och tinktur hjälper växten mot svullnader, stukningar eller blåmärken och lindrar smärta, men ska aldrig komma på öppna sår. Även inom homeopati används växten ofta mot en mängd olika skador. Förutom i den starka homeopatiska spädningen bör arnica inte tas. I större mängder är växten giftig och leder till kräkningar, yrsel, huvudvärk, magont och hjärtklappning. Solrosallergiker och gravida bör också avstå från extern användning, eftersom det kan leda till allergiska reaktioner.

Vill du skapa optimala tillväxtförhållanden för dina medicinalväxter? Plantera dem sedan i en högkvalitativ organisk jord som vår Plantura Ekologisk ört- & såjord. Det torvfria substratet är perfekt skräddarsytt för örternas behov.

Vissa medicinalväxter har en immunförsvarsstärkande effekt på oss människor. Här hittar du en översikt över Örter som stärker immunförsvaret.