Naturkosmetik från din egen trädgård

De bästa aktiva ingredienserna kommer ofta från naturen. Vi presenterar 10 växter med läkande egenskaper som är lämpliga för produktion av naturlig kosmetika.

Medicinalväxter med en särskilt positiv effekt på huden används ofta i "grön kosmetika" eller naturkosmetik. Men vilka växter är bäst för dina egna krämer och salvor?

Naturkosmetik från din egen trädgård

Att göra naturliga kosmetika själv hemma är exakt i linje med trenden mot medveten konsumtion och växande hälsomedvetenhet. Med bara ett fåtal material som bivax, oljor och respektive medicinalväxter kan du snabbt skapa din egen handkräm. De tider då du försökte dechiffrera de kemiska tillsatserna på kosmetikaförpackningen är förbi och var tvungen att fråga dig själv om det inte fanns några oönskade effekter. Många av våra trädgårdsväxter är idealiska för bearbetning i din egen kosmetika eftersom de har en läkande och vårdande effekt på vår hud. Vi presenterar de 10 bästa växterna för detta i det följande.

1. Trollhassel

Det eleganta Trollhassel (Trollhassel) är en av de första blommande buskarna som utvecklade sina ömtåliga gula till djupröda trådliknande blommor redan i januari. Deras söta doft och den underbara rödguldfärgen på löven på hösten gör dem till en populär och långlivad trädgårdsbo. I sitt hemland Nordamerika har Cherokee-indianerna använt den som en medicinalväxt i århundraden. Tyvärr är vi fortfarande knappt medvetna om dess positiva egenskaper. Trollhasselns blad och bark kan användas för extrakt och salvor. Dina växtämnen verkar mot klåda och brännande eller gråtande områden på huden. De stoppar också mindre blödningar och främjar sårläkning. Trollhasseln utvecklar också sin effekt som så kallad "aqua hamamelidis", det vill säga som ett vattenhaltigt extrakt i form av rakning och ansiktstonic.

2. Aloe vera

Den välkända krukväxten är kravlös och spänstig, eftersom den kommer från tropikerna och subtroperna. Den riktiga aloe (Aloe vera) har förtjockade blad fyllda med vattenvävnad och små blekta tänder på bladkanten med jämna mellanrum. Med egen vattenförsörjning är den perfekt anpassad för längre torrperioder. Den slemmiga gelen som släpper när du skär den har värdefulla ingredienser och kan därför även användas till naturkosmetik. För alla hudskador, speciellt brännskador, har gelén en kylande och smärtlindrande effekt och främjar samtidigt sårets läkning. Deras antiinflammatoriska och antiseptiska effekter används också för neurodermatit, psoriasis och eksem. För att göra en kylande gel skärs äldre blad av och placeras upprätt i ett glas under en tid för att separera den oönskade gula juicen från gelén. Sedan skalas bladen och vattenvävnaden de innehåller mosas till en homogen massa. C-vitaminpulver tillsätts för konservering så att gelen kan hållas i upp till fyra veckor.

3. Fikus

Det lilla Fikus (altfiol) finns i många husträdgårdar. De dyker upp gång på gång i sängen i alla möjliga färgkombinationer och inspirerar inte bara hobbyträdgårdsmästare. De ätbara blommorna i altfiol bearbetas eller kanderas som en helhet och används som prydnad för många rätter. Det är dock ofta okänt att penséet också har en läkande effekt. För atopisk dermatit, inre och yttre eksem, samt mild akne och ärr, har krämer och salvor gjorda av Viola visat sig. Eftersom växten är särskilt skonsam är den även lämplig för spädbarn och småbarn, med vagghatt eller blöjutslag. För extern och intern användning kan ett te helt enkelt göras av hela, torkade växter. I denna form har violan också en antiinflammatorisk effekt vid gikt och reumatiska sjukdomar. Under blomningsperioden i maj och juni skördas hela plantan och torkas försiktigt i luften.

4. Ringblomma

Den orange till citrongul Ringblomma (Calendula officinalis) tillhör familjen Asteraceae och är en ettårig prydnadsväxt i många trädgårdar. De vackra blommorna kan hittas som en färgklick i ört- och blomteblandningar. Den hudläkande effekten av denna växt är dock känd, och därför kan många lotioner och oljor med ringblommaextrakt också hittas i kommersiell naturkosmetik. Ringblommaolja används speciellt för sår som inte läker bra eller för massage. Du fyller en skruvburk med färska eller bättre torkade blommor och täcker dem med vegetabilisk olja av hög kvalitet. Oljan får ligga i solen i några veckor innan den silas och antingen används direkt eller bearbetas.

5. chili

En salva kan användas för ömma muskler eller spänningar chili (Spansk peppar sp.) för att ge lindring. De heta frukterna från nattskuggfamiljen (Solanaceae) är känd som en krydda i köket eller som en lojal rumskamrat i potten. Alkaloiden capsaicin är ansvarig för den värmande och ibland eldiga effekten. I de olika chilisorterna finns den representerad i olika koncentrationer, som mäts med den så kallade Scoville-skalan. Om du lägger finhackad chili i högkvalitativ vegetabilisk olja och låter den stängda behållaren stå i några veckor har du tagit fram en effektiv chiliolja med liten ansträngning. Denna kan användas direkt för värmande massage eller bearbetas till balsam och salva. Tips och tricks på hur du gör din chili riktigt varma för naturkosmetik eller till köket, Du hittar här.

6. Johannis örter

Den verkliga Johannis örter (Hypericum perforatum) är en flerårig örtartad växt med solgula femfaldiga blommor som börjar blomma runt Johannesdagen – d.v.s. slutet av juni. Om du håller upp de ovala bladen mot ljuset kan du se många små genomskinliga oljekörtlar som ger växten dess botaniska smeknamn perforatum ("Perforerad") gav. Om du gnuggar de unga knopparna och blommorna mellan fingrarna uppstår den mörkröda aktiva ingrediensen hypericin. Vi är skyldiga detta ämne också den helande effekten, å ena sidan på huden och å andra sidan i depressiva sinnesstämningar. Oljan från blommorna är också färgad djupröd och kallas därför även för röd olja. Johannesörtsalvor fungerar mycket bra på spänningar, inflammationer och sprucken hud samt bältros och neurodermatit. Hypericinet orsakar dock vissa läkemedelsinteraktioner och bör därför endast användas i samråd med en läkare.

7. Ribbört groblad

Den oansenliga Ribbört groblad (Plantago lanceolata) framstår för vissa som ett ogräs, eftersom det föredrar att befolka steniga, karga jordar, ängar och även springor mellan stenhällar. Det är en flerårig växt som bildar små oansenliga men graciösa blommor på långa stjälkar mellan maj och september. Men den lilla plantan med de långa spetsiga bladen har allt. Vid insektsbett och brännskador är ribbörten en akut första hjälpen. Om du tuggar till en fruktkött av bladen och sprider dem över såret lindrar de klåda och smärta. Ribbörten lugnar svullnader, blåmärken och blåmärken. En salva gjord av de nyskördade löven håller i några månader och tar dig säkert igenom midsommartidens mygg- och getingrika tider.

8. lavendel-

En av våra mest populära trädgårdsväxter är lavendel- (Lavandula angustifolia), som lockar många insekter med sin intensiva doft och djupa lila till vita blommor. Den fleråriga, örtartade växten älskar väldränerade, sandiga steniga jordar och soliga platser. Den aromatiska doften har visat sig ha en lugnande och avslappnande effekt samt mot nervositet. Dess antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper lindrar insektsbett och skrubbsår, samt eksem och utslag. Irriterande myggor som Bladlöss och Malar håller lavendeldoften borta. Det är just dessa helande effekter som bäst fångas i en lavendelsalva. För detta använder du helst försiktigt torkade blommor, som får dra i en oljevaxblandning några dagar innan du värmer upp och silar av det hela igen. En hydrosol, det vill säga ett vattenextrakt med eterisk olja, kan användas som spray för sömnstörningar och hudproblem som ett mildt medel. För hydrosolen placeras färska blommor i en kruka på en grönsaksinsats; en liten glasskål ställs i mitten av silen. Precis som med att laga grönsaker bör det finnas tillräckligt med vatten för att avdunsta. Istället för lock ställs en stor, rund skål med isvatten på grytan. Vattnet avdunstar och absorberar de aktiva ingredienserna och doften av lavendel, stiger till toppen och kondenserar på den kalla skålen. Hydrosolen droppar in i mitten av den lilla skålen och kan fyllas senare.

9. Nattljus

de Nattljus (Oenothera) lever upp till sitt namn och öppnar bara sina vita, citrongula eller rosa till lilafärgade kronblad strax efter solnedgången inom några minuter. Därför är det en intressant födokälla för många nattfjärilar. Den kommer ursprungligen från Amerika, men har spridit sig som en neofyt här under en tid. I torra och varma lägen kan nattljusen nå en höjd på upp till två meter. Fröna från denna tvååriga växt har en speciell helande effekt. De innehåller mycket värdefull olja med gamma-linolensyra, som har en mycket positiv effekt på eksem, neurodermatit, allmänna hudbesvär och reumatiska sjukdomar. Med hjälp av ett oljeextrakt från de rivna fröna kan du göra dagkrämer, body lotions eller salvor som du kan ta hand om själv. Andra torkade växtdelar kan också användas i naturkosmetik.

10. Havtorn

Den taggiga havtornen (Hippophae rhamnoides) anses vara en pionjäranläggning eftersom den är en av de första när det finns ledigt utrymme. Denna extremt anspråkslösa växt trivs till och med på vallbackar och grusiga eller karga jordar. På hösten pryder de ljusorange runda frukterna grenarna i massor och blir bara mogna för konsumtion med frosten. Pseudostenfrukten har en extremt hög C-vitaminhalt, vilket gör havtorn till ett populärt tillskott till juice, smoothies och kosttillskott. Men havtornet är också bra för vår hud: Havtorn lindrar neurodermatit, ökar hudens hälsa och påskyndar läkningen av sår. Av de mosade frukterna görs ett oljeextrakt som senare kan användas till salvor och krämer. A-vitaminet från det orangefärgade färgämnet skyddar även mot solstrålning och minskar uppkomsten av rynkor.

Om du också är intresserad av andra medicinalväxter i våra trädgårdar och deras användningsområden, vänligen besök vår artikel om 10 bästa medicinalväxter.