Naturkosmetik från vår egen trädgård

De bästa aktiva ingredienserna kommer ofta från naturen. Vi presenterar 10 växter med läkande egenskaper som är lämpliga för produktion av naturlig kosmetika.

Medicinalväxter med en särskilt positiv effekt på huden används ofta i "grön kosmetika" eller naturkosmetik. Men vilka växter passar bäst för dina egna krämer och salvor?

Naturkosmetik från vår egen trädgård

Att själv tillverka naturlig kosmetika hemma är helt i linje med trenden mot medveten konsumtion och växande hälsomedvetenhet. Med bara ett fåtal material som bivax, oljor och respektive medicinalväxter kan du snabbt göra din egen handkräm. Tiderna när du försökte dechiffrera de kemiska tillsatserna på kosmetikaförpackningarna är förbi och var tvungen att fråga dig själv om det inte fanns några oönskade effekter. Många av våra trädgårdsväxter är idealiska för bearbetning i vår egen kosmetika eftersom de har en läkande och närande effekt på vår hud. Vi presenterar de 10 bästa växterna för detta nedan.

1. trollhassel

Det eleganta trollhassel (trollhassel) är en av de första blommande buskarna som vecklar ut sina ömtåliga gula till djupröda trådliknande blommor redan i januari. Deras söta doft och den underbara rödguld lövfärgen på hösten gör dem till en populär och långvarig trädgårdsbo. Används i århundraden som medicinalväxt av Cherokee-indianerna i deras hemland Nordamerika, dess positiva egenskaper är tyvärr fortfarande knappast kända för oss. Trollhasselns blad och bark kan användas i extrakt och salvor. Dess växtämnen verkar mot klåda och brännande eller gråtande hud. De stoppar också mindre blödningar och främjar sårläkning. Trollhassel utvecklar också sin effekt som så kallad "aqua hamamelidis", det vill säga som ett vattnigt extrakt i form av raklotion och ansiktstonic.

2. aloe vera

Den välkända krukväxten är kravlös och tålig, men den kommer från tropikerna och subtroperna. Den riktiga aloe (aloe vera) har förtjockade blad fyllda med vattenvävnad och små blekta tänder med jämna mellanrum längs bladkanten. Med egen vattenförsörjning är den perfekt anpassad till längre perioder av torka. Den slemmiga gelen som kommer ut när du skär den innehåller värdefulla ingredienser och kan därför även användas till naturkosmetik. För alla hudskador, speciellt brännskador, har gelén en kylande och smärtlindrande effekt och främjar samtidigt sårets läkning. Dess antiinflammatoriska och antiseptiska effekt används också för neurodermatit, psoriasis och eksem. För att göra en kylande gel skärs äldre blad av och läggs upprätt i ett glas en stund för att skilja den oönskade gula juicen från gelén. Bladen skalas sedan och vattenvävnaden som finns mosas till en homogen massa. C-vitaminpulver tillsätts för konservering så att gelen kan hållas i upp till fyra veckor.

3. penséer

Det lilla penséer (altfiol) finns i många hemträdgårdar. I alla möjliga färgkombinationer dyker de upp om och om igen i sängen och inspirerar inte bara hobbyträdgårdsmästare. I stjärnköket, de ätbara blommorna i altfiol bearbetas eller kanderas hela och används som prydnad för många rätter. Det är dock ofta okänt att penséet också har en läkande effekt. Krämer och salvor gjorda av viola har bevisat sitt värde för neurodermatit, inre och yttre eksem, samt lätt akne och ärr. Eftersom växten är särskilt skonsam är den även lämplig för spädbarn och små barn, för vagghopp eller blöjutslag. För extern och intern användning kan ett te också göras av hela, torkade växter. I denna form har violan också en antiinflammatorisk effekt vid gikt och reumatiska sjukdomar. Under blomningsperioden i maj och juni skördas hela plantan och lufttorkas försiktigt.

4. ringblomma

Den orange till citrongul ringblomma (Calendula officinalis) tillhör familjen tusenskönor (Asteraceae) och är en ettårig prydnadsväxt i många trädgårdar. De vackra blommorna kan hittas som en färgklick i ört- och blomteblandningar. Den hudläkande effekten av denna växt är dock välkänd, vilket är anledningen till att många lotioner och oljor som innehåller ringblomsextrakt också kan hittas i kommersiell naturkosmetik. Ringblommaolja används speciellt för dåligt läkande sår eller för massage. Du fyller en burk med skruvlock med färska eller ännu hellre torkade blommor och täcker dem med vegetabilisk olja av hög kvalitet. Oljan får stå i solen i några veckor innan den silas och antingen används direkt eller bearbetas vidare.

5. chili

Vid ömma muskler eller spänningar kan en salva användas chili (spansk peppar sp.) ge lindring. De heta frukterna från nattskuggfamiljen (Solanaceae) är känd som en krydda i köket eller som en lojal rumskamrat i grytan. Alkaloiden capsaicin är ansvarig för den värmande och ibland eldiga effekten. Den finns i olika koncentrationer i de olika typerna av chili, som mäts med den så kallade Scoville-skalan. Om du lägger finhackad chili i högkvalitativ vegetabilisk olja och låter det stängda kärlet stå i några veckor har du tagit fram en effektiv chiliolja med liten ansträngning. Denna kan användas direkt för värmande massage eller vidarebearbetas till balsam och salva. Tips och tricks på hur du får din chili riktigt varma för naturkosmetik eller till köket, hittar du här.

6. Johannis örter

Den verkliga Johannis örter (Hypericum perforatum) är en flerårig ört med solgula fembladiga blommor som börjar blomma runt Johannesdagen, alltså i slutet av juni. Om du håller upp de ovala bladen mot ljuset kan du se många små genomskinliga oljekörtlar, som också ger växten dess botaniska smeknamn perforera ("perforerad") gav. Om du gnuggar de unga knopparna och blommorna mellan fingrarna uppstår den mörkröda aktiva ingrediensen hypericin. Vi är också skyldiga detta ämne dess helande effekt, å ena sidan på huden och å andra sidan i depressiva sinnesstämningar. Oljan från blommorna är också färgad djupröd och kallas därför även för röd olja. Johannesörtsalvor fungerar mycket bra mot spänningar, inflammationer och sprucken hud samt bältros och neurodermatit. Hypericinet orsakar dock vissa läkemedelsinteraktioner och bör därför endast användas i samråd med läkare.

7. bockhorn

Det oansenliga bockhorn (Plantago lanceolata) framstår för vissa som ett ogräs, eftersom det föredrar att befolka stenig, karg jord, ängar och även springor mellan stenhällar. Det är en perenn perenn som ger små oansenliga men graciösa blommor på långa stjälkar mellan maj och september. Men den lilla plantan med de långa spetsiga bladen har allt. Groblad är en räddningstjänst för insektsbett och brännskador. Att tugga sina löv till en fruktkött och gnugga det på såret lindrar klåda och smärta. Groblad minskar svullnad, blåmärken och blåmärken. En salva gjord av de nyskördade löven håller i några månader och tar dig säkert igenom de mygg- och getingridna tiderna på midsommar.

8. lavendel-

En av våra favoritväxter i trädgården är lavendel- (Lavandula angustifolia), som lockar många insekter med sin intensiva doft och djupa lila till vita blommor. Den fleråriga, örtartade växten älskar väldränerad, sandig-stenig jord och soliga platser. Den aromatiska doften har visat sig ha en lugnande och avslappnande effekt samt mot nervositet. Den antiinflammatoriska och antiseptiska effekten lindrar insektsbett och skrubbsår samt eksem och utslag. Irriterande myggor som bladlöss och nattfjärilar håller doften av lavendel borta. Exakt dessa helande effekter fångas bäst i en lavendelsalva. Helst ska du använda försiktigt torkade knoppar som får dra i en oljevaxblandning några dagar innan du värmer upp och silar av det hela igen. En hydrosol, det vill säga ett vattenextrakt med eterisk olja, kan användas som en spray för sömnlöshet och hudproblem som ett skonsamt medel. För hydrolaten placeras färska blommor i en kruka på en grönsaksinsats; ställ en liten glasskål i mitten av silen. Precis som med att laga grönsaker bör det finnas tillräckligt med vatten för att avdunsta. Placera en stor, rund skål med isvatten ovanpå grytan istället för ett lock. Vattnet avdunstar och absorberar de aktiva ingredienserna och doften av lavendel, stiger till toppen och kondenserar på den kalla skålen. Hydrolaten droppar ner i mitten av den lilla skålen och kan fyllas senare.

9. nattljus

de nattljus (Oenothera) lever upp till sitt namn och öppnar bara sina vita, citrongula eller rosa till lila kronblad inom några minuter strax efter solnedgången. Därför är det en intressant födokälla för många nattfjärilar. Den kommer ursprungligen från Amerika, men har spridit sig till oss som en neofyt under en tid. På torra och varma platser når nattljus en höjd på upp till två meter. Fröna från denna tvååriga växt har en speciell helande effekt. De innehåller mycket värdefull olja med gamma-linolensyra, som har en mycket positiv effekt på eksem, neurodermatit, hudproblem i allmänhet och reumatiska sjukdomar. Med hjälp av ett oljeextrakt från de malda fröna kan du göra egenvårdande dagkrämer, bodylotioner eller salvor. Andra torkade växtdelar kan också användas i naturkosmetik.

10. havtorn

Den taggiga havtornet (Hippophae rhamnoides) anses vara en pionjäranläggning eftersom den är en av de första när det finns ledigt utrymme. Denna extremt anspråkslösa växt trivs till och med på vallbackar och grusiga eller karga jordar. På hösten pryder de ljusorange, runda frukterna grenarna i massor och är bara redo att ätas med frosten. Pseudo drupe har en extremt hög C-vitaminhalt, vilket gör havtorn till ett populärt tillskott till juice, smoothies och kosttillskott. Men havtorn är också bra för vår hud: havtorn lindrar neurodermatit, förbättrar hudens hälsa och påskyndar läkningen av sår. Av de mosade frukterna görs ett oljeextrakt som senare kan användas till salvor och krämer. A-vitaminet från det orangefärgade färgämnet skyddar även mot solstrålning och minskar uppkomsten av rynkor.

Om du också är intresserad av andra medicinalväxter i våra trädgårdar och deras användningsområden, besök gärna vår artikel om 10 bästa medicinalväxter.