Hur man förbereder det perfekta teet

Varför är åkerfräken te så hälsosamt?

åker åkerfräken innehåller som Medicinalväxt värdefulla ämnen såsom flavonoider, kaliumsalter, kiselsyror och tanniner. Flavonoiderna har en urindrivande effekt och hjälper till vid inflammation i urinvägarna. Mineral kiselsyra har en positiv effekt på hudens fasthet och stärker immunförsvaret. Kalium, å andra sidan, stödjer muskelfunktionen. Värdefulla tanniner hjälper till med inflammation i slemhinnor i mun och svalg. Enligt gammal örtkunskap ska teet även hjälpa mot gikt och reumatism. Personer med svår vätskeansamling bör inte dricka teet.

Hur plockar jag åkerfräken?

Välj för teet de färska sommarskotten. Rätt tid är mellan maj och slutet av juli, innan stjälkarna blir träiga. Vedartade växtdelar innehåller mindre av de värdefulla ingredienserna. Vid plockning får man inte blanda ihop medicinalväxten med den giftiga åkerfräken. Det är inte lätt

skilja åkerfräken från den. För att vara på den säkra sidan kommer du först att delta i en örtvandring innan du går på egen hand.

Hur lagar jag åkerfräken te?

Åkerfräken te kan göras både från färskt och från torkade löv av sommarskott var redo. En hög tesked torkade löv eller fyra matskedar färsk ört skållas med 150 milliliter vatten. Infusionen ska sedan fortsätta att koka i minst 15 minuter innan den hälls genom en sil. Genom det här kiseldioxiden löser sig också i tevatten. För en 3-veckors kur, njut alltid av teet nybryggt 2 till 4 gånger om dagen mellan måltiderna.