NäringAtt Leva Grönt

Bevara grönsaker och frukt

Skörden var bra – men vad ska man göra med alla grönsaker? Vi förklarar hur du torkar, fryser, kan eller på annat sätt bevarar din skörd.Det finns många olika sätt att bevara dina grödor för vintern [Foto: egostock/ Shutterstock.com]Det är dags för skörd igen och plötsligt översvämmas du av läckra grönsaker och söta frukter. Det kunde vara så trevligt, trots allt finns det inget bättre än att smaka på sin egen skörd. Tyvärr kan man under de goda åren knappt hinna med att äta och förädla. När ...

  • 27-Mar-2022
  • 0
  • 59
  • 0
NäringAtt Leva Grönt

Frys in och konservera grönsaker och frukt

När det är rik skörd blir det ofta mycket över som inte går att använda direkt. Vi visar hur du fryser frukt och grönsaker på rätt sätt.Du kan enkelt frysa frukt och grönsaker själv [Foto: BravissimoS/ Shutterstock.com]Varje år utspelar sig samma spel i trädgården: Först väntar man otåligt på att de första frukterna ska skördas, och över en natt är tydligen nästan hela trädgården redo för skörd. Snart kommer du inte kunna äta så mycket som skördas från bädden – men vad ska man göra med all fr...

  • 27-Mar-2022
  • 0
  • 92
  • 0
NäringAtt Leva Grönt

Skala kastanjer: 5 tips & tricks

Enkelt att skala kastanjer: Med dessa enkla knep kan du enkelt ta bort skalet från kastanjerna. Våra experttips från Plantura.Att skala kastanjer är enkelt med några tips [Foto: Karl Allgaeuer/ Shutterstock.com]Heta kastanjer är en riktig njutning på vintern. Till skillnad från hästkastanjer är de läckra söta kastanjerna ätbara, men tyvärr är de inte så lätta att tillaga: alltför ofta går inte kastanjerna att skala. Både det träiga yttre skalet och kastanjernas inre skal klamrar sig envist fa...

  • 28-Mar-2022
  • 0
  • 4
  • 0
NäringAtt Leva Grönt

Vilka örter hjälper dig att somna?

Växtvärlden har mycket att erbjuda. Bland andra funktioner innehåller vissa växter från trädgården ingredienser som har en lugnande effekt, hjälper till att framkalla sömn och framkalla en djupare sömn.Du kan göra ditt eget sovte av många örter som också finns i trädgården [Foto: teatian/ Shutterstock.com]Många människor kämpar med sömnproblem gång på gång. Men innan du tar direkt till medicinering kan du prova naturliga metoder först – till exempel med växter från din egen trädgård. Frågorna...

  • 28-Mar-2022
  • 0
  • 73
  • 0
NäringAtt Leva Grönt

Alkaliska örter: Det bästa för köket

Syra-basbalansen i balans – hur du kan öka ditt välbefinnande med alkaliska örter.Alkaliska örter är fördelaktiga för näring [Foto: Okrasiuk/ Shutterstock]Den som sysslar mycket med näring och att välja rätt mat kommer förr eller senare att stöta på sökordet syra-basbalans. Särskilt kostrådgivare varnar ofta med halvsanningar om försurning av kroppen genom felaktig näring och sura livsmedel. Dessa sägs leda till trötthet, huvudvärk och ansamling av "slagg" i kroppen. Faktum är att överförsurn...

  • 28-Mar-2022
  • 0
  • 24
  • 0
NäringAtt Leva Grönt

Vilka grönsaker innehåller mycket järn?

Som en viktig byggsten i kroppen är järn väsentligt – vi visar dig tio grönsaker med mycket järn, som hjälper dig att täcka ditt dagliga järnbehov.Järnrika grönsaker är en hörnsten i en balanserad kost [Foto: vkuslandia/ Shutterstock.com]Järn spelar en grundläggande roll i vår kropp eftersom det är ett viktigt spårämne som är särskilt viktigt i vår ämnesomsättning. Om en järnbrist uppstår känner vi oss ofta allmänt misshandlade och sjuka. Det är desto viktigare att förebygga järnbrist i ett t...

  • 28-Mar-2022
  • 0
  • 69
  • 0
NäringAtt Leva Grönt

Örter under graviditeten

Ämnet örter under graviditeten oroar många blivande mammor - i vår artikel förklarar vi vilka örter som är tillåtna och vilka örter du helst bör undvika.Örter under graviditeten - nyttiga eller farliga? [Foto: Virales/ Shutterstock.com]För många kvinnor är graviditeten en av de vackraste tiderna i deras liv. Gravida kvinnor upplever dock ofta stor osäkerhet under denna tid – särskilt när det kommer till konsumtion av vissa livsmedel – särskilt örter – finns det många tvivel. Faktum är att det...

  • 28-Mar-2022
  • 0
  • 13
  • 0
NäringAtt Leva Grönt

Örter att grilla från vår egen trädgård

Färska örter för grillning ger en extra kryddig ton. Kött och fisk, samt vegetarisk grillmat, blir ännu godare med timjan, salvia, oregano och co.Användningen av grillade örter ger dina rätter något visst [Foto: marcin jucha/ Shutterstock.com]Många tänker på aromatiska marinader för kött och fisk när de tänker på örter för grillning. Men speciellt vid vegetarisk grillning ger de olika örterna rätterna det säkra och ger variation till bordet. Vi presenterar olika grillörter för trädgården och ...

  • 28-Mar-2022
  • 0
  • 41
  • 0
NäringAtt Leva Grönt

Örter till cocktails: De godaste drinkarna

Cocktails med örter blir mer och mer populära - du kan ta reda på vilka örter som är särskilt lämpliga för cocktails i vår artikel.Örtcocktails är en riktig trend [Foto: Jacob Lund/Shutterstock.com]Länge tänkte man på cocktails främst som söta, fruktiga drycker. Under tiden erbjuder dock de läckra longdrinkarna betydligt fler smakaspekter. Speciellt örtcocktails har rönt ökande popularitet de senaste åren och kommer med lekfulla aromer och överraskande smakupplevelser. Så det är inte konstigt...

  • 28-Mar-2022
  • 0
  • 98
  • 0
NäringAtt Leva Grönt

10 ogräs du kan äta (översikt)

För många är maskrosor och liknande bara irriterande ogräs. Här kan du ta reda på vilket ogräs du faktiskt kan äta och hur du förbereder det.Ogräs kan vara både irriterande och gott [Foto: Kostiantyn Ablazov/ Shutterstock.com]Med de första solstrålarna på våren väcks naturen till liv igen. Skogar och ängar återhämtar sig från den frostiga vintern och låt oss redan få en glimt av den kommande varma årstiden. Ogräs som vi anser vara störande, som maskros, gikt eller brännässlor, trivs också til...

  • 29-Mar-2022
  • 0
  • 62
  • 0