วิธีทำน้ำมันฝรั่งบำบัด

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับมันฝรั่ง

มันฝรั่งสามารถใช้ได้กับอาหารหลากหลาย ตั้งแต่มันฝรั่งแจ็คเก็ตไปจนถึงเฟรนช์ฟราย และเป็นที่นิยมในทุกที่
อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของน้ำมันฝรั่ง
มันฝรั่งมีวิตามิน เกลือแร่ และเกลือที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเผาผลาญของมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับระบบทางเดินอาหาร น้ำผลไม้ของมันฝรั่งทำให้กรดส่วนเกินเป็นกลางได้อย่างน่ายินดี
ใครก็ตามที่มีแนวโน้มที่จะอิจฉาริษยาจากอาหารที่มีไขมันและอาหารจำนวนมากควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีน้ำมันฝรั่งเพียงพอก่อนรับประทานอาหารเพื่อต่อสู้กับอาการเสียดท้องในทันที อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้บริโภคน้ำมันฝรั่งในระยะยาว หลักสูตรสองถึงสามสัปดาห์โดยแต่ละ 50 มล. สำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นก็เพียงพอแล้ว

สำหรับใช้ภายนอก แนะนำให้ใช้น้ำมันฝรั่งในกรณีต่อไปนี้:

• ทาด้วยสำลี ผิวจะเนียนนุ่ม
• การแช่เท้าด้วยน้ำมันฝรั่งทำให้คุณผ่อนคลาย
• สระผมด้วยน้ำมันฝรั่งหลังสระผมช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
• น้ำมันฝรั่งทำให้เย็นลงในกรณีที่ถูกแดดเผา

คั้นน้ำมันฝรั่ง

คุณมีทางเลือกสองทางในการดึงน้ำออกจากมันฝรั่ง ไม่ว่าคุณจะขูดมันฝรั่งด้วยที่ขูดในครัวหรือใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้

คั้นน้ำด้วยมือ

1. ปอกมันฝรั่งแล้วเอาตาออก
2. ถูมันฝรั่งบนเครื่องขูดในครัวชั้นดี
3. วางตัวอย่างมันฝรั่งลงในผ้าเช็ดครัวแล้วบีบน้ำออกด้วยตนเอง
4. ใช้น้ำผลไม้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เพราะจะเกิดการออกซิไดซ์และเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ผลกระทบจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด

การใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้

1. ปอกมันฝรั่งแล้วเอาตาออกตรงนี้ด้วย
2. อาจจำเป็นต้องหั่นมันฝรั่งขนาดใหญ่ขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของเครื่องคั้นน้ำผลไม้
3. คั้นมันฝรั่งและเก็บกากในภาชนะแยกต่างหาก

ด้วยการคั้นน้ำแบบใช้มือและแบบใช้ไฟฟ้า กากมะกรูด ซึ่งเป็นเศษน้ำขูดที่ค่อนข้างแห้งจึงถูกผลิตขึ้น มันฝรั่งเหล่านี้ไม่ได้ทิ้งไปกับมันฝรั่ง แต่สามารถเตรียมได้ทันทีเช่นแพนเค้กมันฝรั่งหรือแฮชบราวน์