ได้อย่างรวดเร็ว
ฉันสามารถดำเนินการ lupins ด้วยตัวเองได้หรือไม่?
Lupins ไม่ควรดำเนินการด้วยตัวเองเนื่องจากพืชป่าและสวนส่วนตัวมีสารอัลคาลอยด์ที่เป็นพิษ ลูปินหวานพันธุ์พิเศษเท่านั้นที่เหมาะสำหรับอุตสาหกรรมอาหารและปลอดสารพิษ คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ลูปินแปรรูป เช่น แป้งลูปินหรือเครื่องดื่มลูปินแทนได้
lupins มีการประมวลผลอย่างไร?
เมล็ดของ ลูปิน กลายเป็น ไปจนถึงอาหารต่างๆ แปรรูป. ในการค้า คุณพบผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ รวมถึงผลิตภัณฑ์อื่นๆ หรือที่มีเมล็ดลูปิน:
- แป้งลูปิน
- ผงโปรตีนจาก lupins
- พาสต้าลูปิน
- แพร่กระจายด้วย lupins
- นมทดแทน (เช่น ข. เครื่องดื่มลูปิน, โยเกิร์ตลูปิน)
- เนื้อสัตว์ทดแทน (เช่น ข. ไส้กรอกหมาป่า)
- สารทดแทนกาแฟ (กาแฟลูปินเป็นทางเลือกแทนกาแฟเมล็ดพืช)
อ่านด้วย
เหตุใดการประมวลผล lupins จึงมีประโยชน์
การประมวลผลของ lupins คือ ด้วยเหตุผลต่างๆ สมเหตุสมผล:
- แหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี (เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและทานมังสวิรัติ)
- ตังฟรี
- ปริมาณพิวรีนต่ำ (ทางเลือกที่ดีสำหรับพืชตระกูลถั่วและเนื้อสัตว์อื่น ๆ สำหรับผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบหรือต้องการป้องกันไม่ให้เกิดโรคเหล่านี้)
lupins ใดที่ได้รับการประมวลผล?
ดำเนินการเท่านั้น
Sweet lupins พันธุ์พิเศษสำหรับอุตสาหกรรมอาหาร. เมล็ดของพวกมันไม่มีสารที่มีรสขมไม่มากก็น้อย ดังนั้นจึงไม่เป็นพิษเช่นกัน กินได้.ฉันสามารถดำเนินการ lupins ด้วยตัวเองได้หรือไม่?
คุณสามารถลูปิน อย่าดำเนินการเอง. เนื่องจากพืชป่าและสำหรับสวนส่วนตัวนั้น เป็นพิษ และไม่เหมาะเป็นอาหาร มีอยู่โดยธรรมชาติ อัลคาลอยด์จำนวนมาก. สิ่งเหล่านี้เป็นพิษที่มีรสขม
สำคัญ: งดเว้นจากการใช้เมล็ดของคุณ หมาป่า ทดลองกับอาหาร อัลคาลอยด์สามารถส่งผลต่อเส้นประสาทและการย่อยอาหารของคุณอย่างรุนแรง ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตมีปัญหา และถึงขั้นทำให้ระบบทางเดินหายใจเป็นอัมพาตและเสียชีวิตได้
เคล็ดลับ
อาหารที่ทำจาก lupins ก็สามารถทนไม่ได้เช่นกัน
ผลิตภัณฑ์ลูปินที่ทำจากสวีทลูปินอุดมไปด้วยโปรตีน และยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุต่างๆ ที่มีคุณค่า สำหรับคนหลายกลุ่ม พวกเขาทำหน้าที่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีมาก แต่ระวัง: เมล็ดลูปินก็มีโอกาสแพ้ได้เช่นกัน โดยเฉพาะผู้ที่แพ้ถั่วลิสงมักจะตอบสนองต่อลูปินเช่นกัน