ได้อย่างรวดเร็ว
Physalis แห้งมีสุขภาพดีหรือไม่?
Physalis แห้งถือว่าดีต่อสุขภาพเพราะพวกเขา วิตามิน แร่ธาตุ และธาตุต่างๆ มากมาย บรรจุ. ผลไม้ส่งคุณ เบต้าแคโรทีนและวิตามินซีจำนวนมาก. เบต้าแคโรทีนมีความสำคัญต่อดวงตาและผิวหนัง วิตามินซีสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน
Physalis แห้งส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?
Physalis แห้งสามารถตัวเอง เชิงบวก ส่งผลต่อสุขภาพ เดอะ ผลไม้ บรรจุ วิตามินแร่ธาตุและธาตุที่มีคุณค่ามากมาย:
- วิตามินซี
- วิตามินบี (บี1 บี2 บี6 กรดโฟลิก)
- วิตามินอี
- เบต้าแคโรทีน (โปรวิตามินเอ)
- โพแทสเซียม
- ฟอสฟอรัส
- แคลเซียม
- แมกนีเซียม
- โซเดียม
- เหล็ก
- สังกะสี
- ฟลาโวนอยด์จำนวนมาก
อ่านด้วย
ส่วนผสมเหล่านี้มีความสำคัญต่อการทำงานต่างๆ ในร่างกายของมนุษย์ ตัวอย่างเช่น วิตามินซีช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งของเรา ระบบภูมิคุ้มกันในขณะที่เบต้าแคโรทีนหมู่อื่นๆ สายตา ผิวหนัง และเยื่อเมือก รวมทั้งการเผาผลาญธาตุเหล็ก รองรับ ผลเบอร์รี่ของ Physalis นำสารทั้งสองนี้มาด้วยในปริมาณที่มาก
Physalis แบบแห้งจะมีสุขภาพดีเป็นพิเศษเมื่อใด
เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพจาก Physalis แห้ง คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการผลิตให้มีคุณภาพสูงเมื่อคุณซื้อ ก
กระบวนการอบแห้งที่อ่อนโยนมาก เป็นพื้นฐานเพื่อให้ผลไม้แห้งยังคงรักษาส่วนผสมที่อาจส่งเสริมสุขภาพไว้ได้เกือบทั้งหมด นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ใช้ Physalis แบบแห้ง ในคุณภาพอินทรีย์ ที่ต้องการเพื่อลดความเสี่ยงของมลพิษเคล็ดลับ
ทำให้ร่างกายแห้งด้วยตัวคุณเอง - นั่นคือวิธีการทำงาน
Physalis แห้งมีจำหน่ายทั่วไป คุณยังสามารถทำให้ผลไม้แห้งด้วยตัวคุณเอง:
1. กระจายผลเบอร์รี่อย่างสม่ำเสมอบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ
2. ทำให้แห้งบนตะแกรงตรงกลางโดยเปิดประตูเตาอบเล็กน้อยที่อุณหภูมิ 50 องศาเซลเซียส
3. พลิกผลไม้อย่างระมัดระวังเป็นระยะๆ
กระบวนการทำให้แห้งอาจใช้เวลา 20 ถึง 30 ชั่วโมงเนื่องจากมีปริมาณน้ำสูง
