Houseplants ดีเคล็ดลับและคำแนะนำ

สิ่งสำคัญโดยย่อ

• NASA ได้จัดทำรายการ houseplants ประมาณ 30 ชนิดที่เหมาะกับห้องนอน ซึ่งรวมถึงพืชสีเขียวเขตร้อนส่วนใหญ่
• พืชในห้องนอนทำให้ห้องสวยงามและมีผลดีต่อสุขภาพ ผลการฟอกอากาศแสดงเฉพาะในการทดสอบในห้องปฏิบัติการเท่านั้น เอฟเฟกต์ฟิลเตอร์แทบจะวัดในห้องนอนไม่ได้
• ผลการกรองของพืชดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นผ่านมวลใบ แต่ส่วนใหญ่ผ่านราก
• ผู้ที่มีความรู้สึกไวและผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรทดสอบว่าพืชชนิดใดเหมาะกับพวกเขา การเจริญเติบโตของเชื้อราไม่มีที่ในห้องนอน

พืชอะไรในห้องนอน?

จากการศึกษาของ NASA ควรมีการปลูกพืชในร่มอย่างน้อยหนึ่งต้นต่อทุกๆ 9 ตารางเมตร มีต้นไม้ประมาณ 16 ต้น เหมาะสำหรับพื้นที่ใช้สอย 170 ตารางเมตร รายการผลลัพธ์ของคุณมีพืชเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนเกือบ 30 ชนิด

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้ ยินดีต้อนรับเข้าสู่ห้องนอน

ไม้ประดับที่ทนแล้งต้องการน้ำเพียงเล็กน้อยและโดยทั่วไปต้องการการดูแลเพียงเล็กน้อย เนื่องจากยังปล่อยออกซิเจนสู่อากาศในห้องในเวลากลางคืนและให้อากาศบริสุทธิ์ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับห้องนอน คุณสามารถปลูกหน่อจากพืชได้ด้วยตัวเอง

โบว์ป่าน

ลิ้นของแม่ยายเป็นพืช CAM ที่มีเมแทบอลิซึมพิเศษ ในตอนกลางคืน กระถางต้นไม้ที่ถูกลืมจะดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์จากอากาศเพื่อกักเก็บไว้ ในระหว่างวัน CO2 ที่ถูกผูกไว้จะถูกใช้เป็นส่วนหนึ่งของการสังเคราะห์ด้วยแสง Sansevieria ยังสามารถกรองสารพิษในครัวเรือนทั่วไป เช่น ฟอร์มัลดีไฮด์ ไตรคลอโรอีเทน และเบนซีนจากอากาศ สิ่งนี้ทำให้พืชมีความรอบรู้ซึ่งช่วยป้องกันอาการปวดหัวและความดันโลหิตสูงและมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน

พูดนอกเรื่อง

เมแทบอลิซึมของ Crassulaceaen

กรีนลิลลี่

พืชที่ไม่ต้องการมากนี้เป็นที่รู้จักสำหรับการสร้างกิ่งก้านที่ไม่หยุดหย่อน ในการศึกษาของ NASA โรงงานแห่งนี้ลดปริมาณฟอร์มาลดีไฮด์สูงในพื้นที่ปิดลงประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ภายใน 24 ชั่วโมง ทำให้อากาศบริสุทธิ์และขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ใบนั้นกินได้ แต่ไม่ควรบริโภคเพราะมีผลในการทำความสะอาด

การเกิดฟอร์มาลดีไฮด์:

• ในแอปเปิ้ลและองุ่น
• ในไม้และเฟอร์นิเจอร์
• ในอากาศของมนุษย์

ลิลลี่สันติภาพ

ที่ ใบไม้ เพิ่มความชื้นในห้อง

ใบเดียวกรองก๊าซจำนวนมาก เช่น เบนซินหรือแอมโมเนียจากอากาศ สามารถลดปริมาณไตรคลอโรเอธิลีนได้ 23 เปอร์เซ็นต์ เมื่อใช้ ivy เอฟเฟกต์ฟิลเตอร์ที่ดีที่สุดนี้คือ 11 เปอร์เซ็นต์ ดอกลิลลี่สันติภาพที่ดูแลง่ายยังช่วยให้ความชื้นสูงขึ้นซึ่งช่วยต่อต้านเยื่อเมือกแห้ง ซึ่งส่งผลดีต่อการแพร่กระจายของเชื้อโรคในอากาศภายในห้อง

ต้นดาบ

ต้นเฟิร์นนี้กำจัดฟอร์มาลดีไฮด์ ไซลีน และโทลูอีนออกจากอากาศในห้อง ต้นดาบชอบสถานที่ที่มีร่มเงา จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเหมาะสำหรับห้องนอน เธอให้ความสำคัญกับความชื้นสูง พืชที่แปลกใหม่มีผลทำให้อารมณ์ดีขึ้นซึ่งมีผลดีต่อจิตใจ ความเครียดลดลงและระบบประสาทก็ฟื้นคืนสมดุล

Efeutute

โรงงานปีนเขาแห่งนี้กรองมลพิษได้มากกว่าในห้องนอน มันกำจัดเบนซีน ไซลีน โทลูอีน ไตรคลอโรเอธิลีน และฟอร์มัลดีไฮด์ออกจากอากาศ นี้พิสูจน์ใบใหญ่ Efeutute เป็นผู้รอบรู้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังดูดีบนบาร์หรือโครงบังตาที่เป็นช่อง นอกจากนี้ยังสามารถปลูกเป็นพืชที่มีแอมพลิฟายเออร์ได้

ต้นไม้ในห้องนอนก็แข็งแรง

ต้นไม้ในห้องนอน ไม่เพียงแต่มีผลการตกแต่งอย่างหมดจด

อากาศในผนังทั้งสี่ของคุณมักจะถูกรบกวนด้วยไอสารเคมีจากวัสดุหลายชนิด พลาสติก ตลับหมึกพิมพ์ สีทาผนัง กาวหรือสารซักฟอก อาจเป็นสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะถาวร ปวดหัว และปัญหาระบบทางเดินหายใจ

ไม่มีอากาศแห้งในห้องนอน

พืชเพิ่มความชื้นซึ่งมีผลดีต่อระบบทางเดินหายใจเมื่อคุณนอนหลับ ช่วยให้สามารถควบคุมความชื้นเพิ่มขึ้นได้โดยการระเหยน้ำชลประทานได้ถึง 97 เปอร์เซ็นต์ผ่านใบและปล่อยสู่อากาศในห้อง - และปราศจากเชื้อโรค ระวังอย่ารดน้ำต้นไม้มากเกินไป หากมีราบน ดินปลูก, สปอร์ของเชื้อราแพร่กระจายไปในอากาศภายในห้อง นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการเจริญเติบโตของเชื้อราหากคุณรดน้ำใบ

สุนทรียภาพกับปัจจัยแห่งความรู้สึกดี

ลักษณะที่ปรากฏไม่มีบทบาทสำคัญของพืชในห้องนอน พวกเขากำหนดสำเนียงที่มองเห็นและทำให้ห้องมีบรรยากาศที่เป็นอยู่ที่ดี เมื่อคุณรู้สึกสบายในห้องนอน คุณสามารถปิดและผ่อนคลายได้ดีขึ้นมาก ในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและคุณจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อตื่นนอน การฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยสามารถปรับปรุงได้ด้วยสภาพอากาศที่ดีขึ้นในห้องนอน

พืชหอมสำหรับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ:

• บาล์มมะนาว: ไล่ยุง ให้ความสดชื่น
• ลาเวนเดอร์: ให้ความกระสับกระส่ายบรรเทาลง
• ดอกมะลิ: กลิ่นดอกไม้ช่วยผ่อนคลาย
• พุด: บรรเทาความกลัวและส่งเสริมการนอนหลับ

เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

ต้นไม้ที่เหมาะสมในห้องนอนช่วยลดอาการแพ้

ในฤดูหนาวที่แห้งแล้ง ฝุ่นสามารถถูกพัดพาไปได้ดีขึ้น เพื่อให้อนุภาคขนาดเล็กเคลื่อนที่ผ่านอากาศในห้องมากขึ้น เชื้อโรคและเชื้อโรคที่มนุษย์สามารถสูดดมเข้าไปเกาะติดกับอนุภาคฝุ่น พืชลดปัญหานี้เนื่องจากฝุ่นละอองดูดซับน้ำเนื่องจากความชื้นที่เพิ่มขึ้น พวกมันหนักขึ้นและล้มลงกับพื้นด้วยละอองเกสร สารมลพิษ และสารก่อภูมิแพ้

ฝุ่นละอองจะเกาะกับพืชที่มีใบขนาดใหญ่เป็นพิเศษ และไม่รบกวนอากาศในห้องอีกต่อไป อย่าลืมปัดฝุ่นใบเป็นประจำ สิ่งนี้ทำให้พืชสามารถพัฒนาผลในเชิงบวกได้อย่างเหมาะสม

ฮวงจุ้ย

ในทฤษฎีความกลมกลืนนี้จะใช้เฉพาะพืชที่มีใบกลมเท่านั้น ไม่ควรวางต้นไม้ที่มีใบแหลมหรือขอบใบแหลมในห้องนอน สิ่งเหล่านี้สามารถทำลายพลังงานบวกและส่งลูกศรพิษที่เรียกว่า เพื่อให้พลังงานของห้องได้รับอิทธิพลในเชิงบวก พืชควรแสดงการเติบโตที่สำคัญ อากาศบริสุทธิ์อย่างสม่ำเสมอก็มีความสำคัญต่อสภาพอากาศในร่มที่ดีเช่นกัน ในการกำจัดสารที่ไม่ต้องการออกจากอากาศในห้อง คุณควรระบายอากาศในห้องสามถึงสี่ครั้งต่อวัน

พืชในร่มเป็นเครื่องฟอกอากาศหรือไม่?

ในการศึกษา "อากาศบริสุทธิ์" ของ NASA พบว่าพืชบางชนิดสามารถลดความเข้มข้นของก๊าซอันตรายในห้องต่างๆ ได้ การศึกษานี้ดำเนินการในห้องที่ปิดสนิท เพื่อไม่ให้เปรียบเทียบกับเงื่อนไขในผนังทั้งสี่ของคุณ

การหา 1: ประสิทธิภาพที่วัดได้ยาก

อันที่จริง Vanessa Hörmann จากสำนักงานสิ่งแวดล้อมแห่งสหพันธรัฐในเมือง Dessau-Roßlau พบว่าประสิทธิภาพการกรองของพืชในร่มนั้นอ่อนแอมากหรือแทบไม่เด่นชัดเลย ผลกระทบที่วัดได้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อตั้งต้นไม้หลายร้อยต้นไว้ในห้องเท่านั้น การมีต้นไม้จำนวนมากในห้องนอนนั้นดีต่อสุขภาพ พวกเขามีผลดีต่อจิตใจ

พืชในห้องนอนทำงาน:

• ส่งเสริมสมาธิ
• คลายเครียด
• บำรุงสุขภาพ

การค้นพบที่ 2: การเสื่อมสภาพของมลพิษทางราก

Helge Knickmeier ศึกษาผลการศึกษาของ NASA อย่างละเอียดถี่ถ้วน และพบว่าพืชสามารถทำลายมลพิษทางอากาศโดยหลักจากรากของพวกมัน เขาคิดค้นกระถางดอกไม้นวัตกรรมใหม่ที่ดึงอากาศภายในห้องเข้าไปในหม้อ ที่นี่มลพิษถูกกรองออกเพื่อให้สภาพแวดล้อมได้รับอากาศบริสุทธิ์ที่สามารถวัดได้

ทำไมไม่ปลูกในห้องนอนล่ะ?

เป็นทฤษฎีที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าพืชควรเป็นอันตรายในห้องนอน อันที่จริง ต้นไม้ในกระถางมากเกินไปอาจดูไม่แข็งแรง ซึ่งอาจเนื่องมาจากการดูแลที่ไม่ถูกต้องหรือการเลือกพืชที่คิดไปเองไม่ดี โดยปกติพืชในร่มจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเพราะคุณสมบัติเชิงบวกมีค่ามากกว่า

เพิ่มความเสี่ยงของเชื้อรา

พืชมากเกินไปในห้องนอนสามารถกระตุ้นเชื้อราและแบคทีเรียได้ สิ่งมีชีวิตเหล่านี้พบสภาพความเป็นอยู่ที่เหมาะสมในดินปลูกที่ชื้นและยังสามารถแพร่กระจายในอากาศในห้องได้อีกด้วย คนที่มีสุขภาพไม่ค่อยมีปัญหากับมัน ดูแลเอาใจใส่อย่างเหมาะสมและอย่ารดน้ำต้นไม้บ่อยเกินไป ซึ่งจะช่วยลดปริมาณสปอร์ในอากาศโดยอัตโนมัติ

รบกวนการนอนหลับจากกลิ่น

คนอ่อนไหวจะรู้สึกได้ถึงกลิ่นของดอกลาเวนเดอร์และดอกมะลิที่มีกลิ่นแรง นี้อาจนำไปสู่อาการปวดหัวและไม่สบาย ทดสอบก่อนว่ากลิ่นดอกไม้ไหนที่คุณชอบ กลิ่นของดินชื้นยังสามารถรับรู้ได้ว่าไม่เป็นที่พอใจ

ตำนาน: การขาดออกซิเจน

เป็นความจริงที่พืชหลายชนิดดูดซับออกซิเจนและปล่อย CO2 ในตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้เกิดขึ้นในปริมาณเล็กน้อยจนปัจจัยนี้ไม่มีผลต่อการนอนหลับของมนุษย์ ด้วยพื้นที่ใบหนึ่งตารางเมตร การปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ต่อชั่วโมงคือ 125 มิลลิลิตร มนุษย์ปล่อย 15 ถึง 30 ลิตรต่อชั่วโมงในตอนกลางคืน เฉพาะเมื่อห้องกลายเป็นป่าทึบที่คุณอาจมีต้นไม้มากเกินไปในห้องนอน

พืชชนิดใดที่คุณไม่ควรมีในห้องนอนของคุณ?

ดอกไม้หอมแรงไม่มีที่ในห้องนอน

คำถามนี้สามารถตอบได้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แม้ว่าบางคนจะไวต่อกลิ่นที่แรง แต่ผู้ชื่นชอบต้นไม้ก็รับรู้กลิ่นเดียวกันกับที่ทำให้นอนหลับและผ่อนคลาย นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไม่ควรวางไม้ดอกบางชนิดในห้องนอน หากต้นไม้เริ่มขึ้นราก็ควรนำออกจากห้องนอน มิฉะนั้น คุณสามารถปลดปล่อยไอน้ำในการเลือกต้นไม้ในห้องนอนของคุณ

ประเด็นสำคัญสำหรับการเลือกพืช:

• เลือกต้นไม้ในร่มที่สบายหน้าหนาวเมื่ออุณหภูมิห้องนอนอยู่ระหว่าง 16 ถึง 18 องศา
• ชอบต้นไม้ใหญ่เพราะมันระเหยน้ำมากกว่า
• ใช้พืชที่ต้องการแสงน้อย

คำถามที่พบบ่อย

พืชในห้องนอนไม่แข็งแรงหรือไม่?

โดยพื้นฐานแล้ว ต้นไม้ในห้องนอนส่งเสริมสุขภาพได้หลายวิธี การที่พวกเขาถูกสงสัยว่าไม่แข็งแรงนั้นไม่เป็นความจริงทั้งหมด พืชกระถางมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหากพื้นผิวถูกเทลงไปและมีแนวโน้มที่จะเกิดเชื้อรา

ที่จริงแล้ว พืชจะดึงออกซิเจนออกจากอากาศในห้องในตอนกลางคืนและปล่อย CO2 สิ่งนี้เกิดขึ้นในปริมาณเล็กน้อยที่ไม่คาดว่าจะเกิดผลเสียต่อมนุษย์ แต่คู่ชีวิตจะต้องถูกห้ามไม่ให้เข้าไปในห้องนอน เพราะมันจะผลิตก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ 15 ถึง 30 ลิตรต่อชั่วโมง

พืชในห้องนอน - ใช่หรือไม่?

ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ มีคนที่อ่อนไหวที่ไม่สามารถทนต่อกลิ่นของดอกไม้ที่มีกลิ่นแรงและมีแนวโน้มที่จะแพ้ คุณไม่ควรวางต้นไม้ในห้องนอนของคุณ สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ไม่มีอะไรจะพูดถึงโอเอซิสในห้องนอนสีเขียวได้ หากได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม โดยทั่วไปแล้ว พืชมีผลดีต่อจิตใจและช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

พืชสามารถลดมลพิษทางอากาศได้หรือไม่?

บล็อกชอบอ้างถึงการศึกษาของ NASA ซึ่งพิจารณาคุณสมบัติการฟอกอากาศของพืชเขตร้อนหลายชนิด อันที่จริง พืชหลายชนิดสามารถกรองมลพิษจากอากาศได้ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในปริมาณที่วัดได้ก็ต่อเมื่อพืชอยู่ในพื้นที่ปิดสนิท ในการทดลองเป็นกล่องใสที่มีขอบยาว 70 เซนติเมตร ในระหว่างนี้ พบว่าเอฟเฟกต์ฟิลเตอร์ไม่สามารถวัดในที่ร่มได้

ทำไมต้นไม้ในห้องนอนถึงดีต่อสุขภาพ?

ตกแต่งห้องให้สวยงาม คลายตัวและแต่งแต้มสีสัน ภาพของห้องนอนสีเขียวโอเอซิสช่วยเพิ่มอารมณ์และมีผลดีต่อจิตใจในฤดูหนาวที่น่าเบื่อและมืด เมื่อคุณรู้สึกสบายในห้องนอนของคุณ คุณสามารถผ่อนคลายได้ดีขึ้น ความดันโลหิตของคุณลดลง คุณสงบขึ้น และคุณสามารถนอนหลับได้ดีขึ้น

ในเวลาเดียวกัน พืชในร่มช่วยปรับปรุงสภาพอากาศในร่ม เพราะมันระเหยน้ำชลประทานเกือบทั้งหมดที่เข้าสู่อากาศโดยปราศจากมลพิษและเชื้อโรค ในฤดูร้อน พืชชนิดนี้จะทำหน้าที่เป็นระบบปรับอากาศตามธรรมชาติเพราะเป็นการควบคุมอุณหภูมิ พวกเขายังจัดหาอากาศด้วยออกซิเจน