Dondurucu kinoa »Adım adım nasıl ilerlenir

Sağlıklı bir temel gıda olan kinoa

Küçük taneler tahıllara benzer, ancak değildir. Botanik açıdan, ıspanak gibi kaz ayağı ailesine aittirler.
Sahte tahıl, metabolizmamız üzerinde olumlu etkisi olan değerli bileşenlere sahiptir.

100 gr pişmiş kinoa içerir

• 104 kalori
• bol protein
• Daha az yağ
• 16 gramdan fazla karbonhidrat
• bol lif
• kolesterol yok
• bol miktarda mineral

Kinoa birçok şekilde kullanılabilir ve tadı da çok lezzetlidir. Gluten içermediği için alerjisi olanlar için harika bir besin temeli oluşturur. İnka tahılı, vejetaryen ve vegan mutfağında da kalıcı bir demirbaş haline geldi.
Kinoa pişirilir ve et veya balık eşliğinde servis edilir, ayrıca sebzelerle de karıştırılır. O zaman işlenmiş kinoanın nasıl ve ne kadar süre saklanabileceğini bilmek önemlidir.

kinoanın saklanması

Kuru kinoa kuru ve karanlık bir yerde hava geçirmez şekilde iki ila üç yıl saklanabilir. Kılavuz olarak ambalajın üzerindeki son kullanma tarihini kullanın.

Kinoa piştikten sonra, kalanları hava geçirmez şekilde kapatılmış olarak buzdolabınızda saklayın. Yaklaşık bir hafta burada kalır. Hiçbir durumda pişmiş granülleri iki saatten fazla oda sıcaklığında bırakmamalısınız. Küf oluşumu riski vardır.
Kinoayı saklamanın harika bir yolu onu dondurmaktır.

kinoayı dondurun

Uzun bir iş gününden sonra hızlı gitmeniz gerekiyorsa ve taze kinoa pişirmek istemiyorsanız, dondurulmuş tahılları kullanmanızı öneririz. Uygun bir zamanda, büyük miktarlarda lezzetli İnka tahılını önceden pişirin ve ardından porsiyonlar halinde dondurun. Bunun için uygun dondurucu kutuları veya poşetleri kullanın. Kinoa dondurucuda oksijenle temas etmemelidir, dondurucu yanmasına ve önemli derecede tat kaybına neden olabilir. Quinoa, dondurucuda yaklaşık sekiz ay boyunca kolayca saklanabilir.