Здорові рослини для спальні: 18 ідеальних рослин для спальні

Коли справа доходить до здорового і спокійного сну, більшість людей думають про належний хороший матрац. Якість повітря в спальні не менш важлива. Нерідкі випадки, коли погане повітря в приміщенні викликає порушення сну. Кімнатні рослини відіграють важливу роль у спальнях. При правильному виборі рослин для спальні якість повітря можна значно покращити. Які рослини ідеально підходять для спальні, ви можете дізнатися в журналі про рослини.

Важливе завдання рослин у спальні

І вдень, і особливо вночі в спальні накопичується багато різних забруднювачів. Вони варіюються, наприклад, від Co2, який надходить у кімнату, коли ви дихаєте під час сну, до частинок пилу. небезпечні для здоров'я забруднювачі, які піднімаються в повітря з різних матраців і при потіванні шкіри може. Простої вентиляції зазвичай недостатньо, щоб усунути забруднювачі в повітрі. Тут вступають в гру рослини, які на це здатні

Очищайте повітря і замінити в основному дорогий і непривабливий очищувач повітря декоративним способом.
Найпоширеніші забруднювачі та токсини включають:

• аміак
• бензол
• формальдегід
• Трихлоретилен
• Ксилоли

Все залежить від виду кімнатних рослин

Багато людей обходяться без рослин у спальні, тому що це зберігається незліченну кількість років чутка вважає, що вони шкідливі для організму. Справа в тому, що є відмінності. Деякі рослини видаляють кисень з повітря, що в свою чергу призводить до «задушного» повітря в спальні, коли двері та вікна зачинені. Кімнатні рослини також можуть виділяти забруднювачі. Головний біль є однією з найпоширеніших ознак того, що у вашій спальні помістили невідповідну рослину.

Але є деякі кімнатні рослини, які не мають негативного впливу на ваш сон, але навіть корисно для безтурботного, спокійного сну і, перш за все, для вашого здоров’я працює. У різних дослідженнях (NASA) з 1980-х років були доведені їх властивості фільтрації повітря, особливо для найбільш поширених забруднювачів у спальнях. З цієї причини кімнатні рослини не повинні бути заборонені в спальнях, але спеціальні рослини для спальні не повинні бути відсутні в жодній спальні.

Підходять для спальні рослини

Рослини А-В

алое вера

Як одна з небагатьох кімнатних рослин, алое вера має здатність виділяти кисень у спальню і водночас видаляти шкідливий вуглекислий газ з повітря в кімнаті. Це оптимізує якість повітря і сприяє здоровому сну.
Вона є однією з найпростіший у догляді Спальні рослини, які мають низьку потребу у воді. Якщо ви не дуже обережні з поливом, алое вера є найкращим вибором як здорова рослина для спальні. Він буде процвітати багато років на світлому сонячному місці.

порада: Алое Віра має бути в кожній родині. Сік має антибактеріальну дію на зовнішні запалення і прискорює процес загоєння опіків і порізів.

Гірська пальма (Хамедора)

Гірська пальма взагалі одна з найпопулярніших кімнатних рослин, хоча її позитивні властивості щодо повітря відомі не багатьом. Серед підходящих рослин для спальні він є видатним очищувач повітря. Він видаляє з повітря майже всі можливі забруднювачі і навіть поглинає неприємні запахи.
Через своє екзотичне походження віддає перевагу тепле місце від 18 ° C до 22 ° C. Взимку під час фази відпочинку температура в спальні не повинна перевищувати 14 ° C, а це означає, що вона не підходить для опалювальних спалень взимку.

Лук конопляний (сансевієрія)

Також відомий як язик тещини, коноплі лука є однією з рослин для спальні, які забезпечують кращий клімат у приміщенні. Майже унікально, що ці рослини виділяють кисень у приміщення і водночас видаляють з повітря Co2 (вуглекислий газ). У дослідженнях NASA було доведено фільтрацію побутових токсинів, таких як формальдегід, трихлоретилен і бензол. Додатковими перевагами є простота догляду та стійкість. Навіть взимку вона може добре себе почувати в прохолодній неопалюваній спальні.

Рослини з D

Драконове дерево (драцена)

Зокрема, сорт драконового дерева «Джанет Крейг» є ідеальним очисником повітря в спальнях. Ця рослина дуже ефективно очищає повітря і звільняє його від забруднень і пилу на великій площі. Оскільки воно не повинно перебувати під прямими сонячними променями і задовольнити частково затінені місця, драконове дерево особливо корисне в інших місцях, які не використовуються. Кути спальні на

Рослини з E

Efeutute (Epipremnum aureum)

Efeutute надзвичайно простий у догляді, а також має високу здатність до очищення повітря. Незалежно від того, чи виростає він на стовбурі, чи як підвісна рослина, цей тип рослини є одним із спальних рослин, яке очищає повітря приміщення від забруднюючих речовин та грибкових спор у темний час доби. Його досить великі листки витягують пил з повітря і дають йому прилипнути до нього. Для цього потрібно а регулярне прибирання рослини, але в іншому догляді вона не потребує.
Проте їх листя вважаються злегка отруйний. Діти та домашні тварини не повинні мати можливість дістатися до рослини.

Одинарний лист (Spathiphyllum)

Дуже декоративний з блискучою сукнею з листя, один листок показує себе серед найбільш підходящих рослин для спальні. вона фільтри особливо шкідливі отрути Формальдегід, бензол і трихоретилен дозволяє дихати набагато більш здоровим повітрям під час сну.
Крім того, він збільшує через свої квіти вологість у спальні до п'яти відсотків. При вищій вологості повітря мікроби, що викликають алергію, пригнічуються в повітрі приміщення. Крім того, підвищена вологість запобігає сухість очей і носа, що також може порушити сон.

При виборі місця слід бути обережним, оскільки простирадло може стати занадто небезпечним для дітей і домашніх тварин. Симптоми інтоксикації вести.

Слоняча лапка (Beaucarnea recurvata)

Слоняча лапка дуже декоративна в списку спальних рослин. Зокрема, він рівномірно видаляє з повітря приміщення шкідливі побутові токсини, такі як формальдегід і бензол. Але слоняча лапка також справжня проти аміаку очищувач повітряякий також нейтралізує неприємні запахи.

Крім того, Бокарнея є рекомендованою рослиною фен-шуй заспокійливий діє на нервозність і внутрішнє неспокій і вивільняє потужну енергію, щоб наступного ранку ви могли почати новий день, повний енергії.

Рослини з F

Віконне полотно (Монстера)

Стулка вважається найкращим зволожувачем повітря. Підвищена вологість полегшує засипання і заснути. Зменшується утворення мікробів і не пересихають носи та очі.
Крім того, вікно виділяє багато кисню в навколишнє повітря. Це не дарма одна з найпопулярніших офісних рослин, адже додатковий кисень гармонізує та надає врівноважуючий і заспокійливий ефект. З цією рослиною в спальні повсякденні турботи мають менше шансів порушити сон.

Рослини з G

Плющ звичайний (Hedera helix)

Завдяки властивостям очищення повітря, плющ звичайний також є одним із спальних рослин. Понад усе Алергіки і астматичний користь від цих рослин у спальній зоні. Він може видалити до 98 відсотків забруднення повітря. Він усуває цвіль у повітрі на 78 відсотків протягом 12 годин.
Ваші листя повинні стояти вільно. Плющ звичайний ідеально підходить як підвісна рослина в кутку кімнати. Його слід розташувати так, щоб до нього не могли потрапити ні діти, ні домашні тварини, тому що це одна з таких отруйний Кімнатні рослини.

Гербери

Гербера як кімнатна рослина вносить колорит і гарний настрій у кожну спальну зону. Крім того, він збагачує повітря спальні відносно великою кількістю кисню. Це гарантує, що ви дихаєте краще повітря під час сну, і таким чином сприяє здоровому і спокійному сну. Якщо ви страждаєте від апное, рослина може допомогти зменшити паузи дихання. Гербера робить повітря чистішим, що помітно підвищує шанси спокійного сну, особливо для алергіків.

Зелена лілія (Chlorophytum comosum)

Зелена лілія, яку також можна зустріти як офіційну траву або офісну лілію в численних офісах, також характеризується фільтруючими властивостями. Дослідження NASA показують, що він може витягувати до 90 відсотків формальдегіду з повітря в приміщенні. Формальдегід міститься в незліченних побутових продуктах і в матрацах. Речовина вважається канцерогенний.

Зелена лілія — одна з небагатьох рослин для спальні, яка нейтралізує запахи та дим. Останнє особливо вигідно, якщо квартира призначена для курців. З цієї причини його рекомендують не тільки в спальні, а й скрізь, де утворюється дим.

Рослини з J-S

жасмин

За допомогою екзотичних рослин жасмину ви можете значно покращити якість повітря у своїй спальні. Крім того, він випромінює світло Запахякий має заспокійливу дію на розум і тіло. Жасмин очолює список найбільш оптимальних рослин для спальні і може значно мінімізувати розлади сну, фільтруючи забруднювачі.

Орхідеї ((Orchidaceae)

Орхідеї підходять для спальні, оскільки підвищують вологість повітря. Вони також виділяють вуглекислий газ протягом дня, а вночі збагачують повітря кімнати свіжим киснем, що значно покращує якість нічного сну.
Температура навколишнього середовища може бути проблемою. Багато орхідеї не можуть впоратися з більш прохолодною температурою в спальні. Саме туди вони б і пішли. З цієї причини не всі копії підходять, але ви можете без проблем налаштувати наступне:

• Жіночі капці (Cypripedium) - мінімальна температура влітку: 16 градусів Цельсія - взимку: 13 градусів Цельсія
• Kahnlippe (Cymbidium) - мінімальна температура влітку: 15 градусів Цельсія - взимку: 10 градусів Цельсія
• Орхідея каллус (Oncidium) - Мінімальна температура влітку: 15 градусів Цельсія - взимку: 12 градусів Цельсія

Меч папороть (Nephrolepis exaltata)

Nephrolepis exaltata є обов'язковим для спалень і, можливо, також для дитячих кімнат. З одного боку, ця папороть-меч має очищує повітря, а з іншого – відрізняється від багатьох інших рослин для спальні тим, що спеціальні інгредієнти маючи. До них відносяться, наприклад, флавоноїди. Він випускає це в повітря, що має регулюючий вплив на нервову систему. Таким чином, Зняття стресу і проблеми із засипанням або збереженням сну покращуються.

Рослини з Z

Замі (Zamioculcas zamiifolia)

Зами чи точніше Щасливе перо або картонно-паперова рослина, є одним з найтвердіших, найстійкіших кімнатних рослин у світі. Особливо кімнатним рослинам часто приділяється мало уваги, тому заміє є а пропонує оптимальне рішення для тих, хто все ще не хоче обходитися без установки для очищення повітря хочу.

Він робить значний внесок у чистий клімат у кімнаті та виробляє кисень, який збагачує повітря, яким ви дихаєте, і сприяє здоровому сну.
Оскільки Zamie однаково добре справляється з теплими і більш прохолодними температурами навколишнього середовища, він ідеально вписується в будь-який клімат спальні. Він просто не любить прямих сонячних променів, тому його краще розмістити в світлому місці на комоді спальні або замість вікна. на підлозі слід розмістити.

Кімнатна липа (Спарманія)

Винятково добре виступає кімнатна липа зволожувачщо призводить до значно кращого сну в спальнях. Особливо, коли до вас підкрадається застуда, чухає горло і закладений ніс, вища вологість повітря сприяє поліпшенню стану і, відповідно, більш спокійному сну. Крім того, він допомагає зменшити утворення мікробів у повітрі, які можуть позбавити сну, зокрема, алергіків.