Заспокійливі лікарські трави від застуди

Осінь – холодна пора. Даємо поради, які лікувальні трави з городу можна використовувати, щоб швидко позбутися від неприємної застуди.

Хто цього не знає – ледве настали перші тижні холодної пори року, а у вас вже тече ніс чи чухає горло. Часто не варто відразу наносити ліки, адже багато трав з власного городу – ідеальні помічники від застуди. Нижче ми перерахували найкращі лікарські трави від застуди та їх особливі дії:

ромашка

Як чай, настоянка, розчин для полоскання горла або як добавка при інгаляції ромашка давно перевірений домашній засіб від застуди. Лікарська трава знищує мікроби, знімає дискомфорт на слизових, пригнічує запалення і біль. Тому у випадку грипоподібної інфекції це одна з найбільш корисних лікарських трав, яка може полегшити застуду та кашель, а також від слизу та болю в горлі.

старший

Квіти бузини сприяють виведенню мікробів і навіть можуть послабити стійкий слиз. Тому вони також є цінною допомогою, коли є тенденція до запалення придаткових пазух носа. Сік бузини також допомагає від болю в горлі і зміцнює власну імунну систему.

Подорожник реберний

Дехто може знати, що подорожник реберний є інгредієнтом сиропу від кашлю, тому що саме тут він часто використовується як ефективний помічник. Він послаблює кашель і стійкі виділення, полегшує відхаркування, знімає подразнення та заспокоює слизові оболонки – справжня універсальна засіб проти настирливого кашлю. Але він корисний не тільки в класичному сиропі від кашлю - якщо його використовувати як чай або розчин для полоскання горла, то гомілка корисна проти кашлю.

чебрець

чебрець Як лікарська трава, його в основному використовують у вигляді меду, чаю, полоскання рота або як мазь. Якщо у вас застуда, бажано полоскати рот ополіскувачем на основі чебрецю після вставання і перед сном. Для цього можна використовувати теплий чай або теплу воду з кількома краплями чистої олії чебрецю. Для загального полегшення та лікування симптомів застуди також дуже рекомендується чай з чебрецю.

шавлія

Також шавлія Подібно до чебрецю і реберця, його здавна використовували як лікарську траву. Шавлія дуже ароматна і містить понад 50 інгредієнтів. Деякі дубильні речовини, такі як розмаринова кислота, мають антибактеріальні та противірусні властивості. Інші відповідають за протизапальні та захисні властивості слизової оболонки. Як лікарська рослина, шавлія може принести багато користі при застуді. Чай з шавлії або суміш шавлії та полоскання горла, приготовлена ​​самостійно, особливо знеболює при болях у горлі.

Липа

в Липа відома як лікарська рослина ще з Середньовіччя. Використовуються квіти літньої липи (Tilia platyphyllos) і зимова липа (Tilia cordata), які цвітуть у червні та липні. Чай з Цвіт липи знімає подразнення і біль у горлі, має протизапальну дію. Цвіти липи також можна добре використовувати для інгаляції при кашлі або нежиті. Як добавка для ванн, цвіт липи також має заспокійливу, заспокійливу і благотворну дію.

солодки

Корінь Солодка (Glycyrrhiza glabra) використовується не тільки для приготування лакриці. Також вважається відмінним домашнім засобом від застуди з постійним кашлем. В якості активних інгредієнтів солодка в основному містить сапоніни, фітостерини і флавоноїди. Вони мають як противірусну, так і антибактеріальну дію, що в кращому випадку може навіть скоротити тривалість застуди.

Солодку використовують у вигляді чаю або у вигляді лікарської солодки. Чаї з солодки можна змішувати з іншими лікарськими травами, такими як чебрець або чебрець.

фенхель

фенхель має особливо заспокійливу і спазмолітичну дію. Чай з фенхелю може бути правильним домашнім засобом, особливо коли м’язи вже напружені і болять через сильний кашель. Крім того, фенхель має гальмівну дію на запалення і знімає пов’язаний з цим біль на слизових оболонках.

Хоча чай з фенхелю більше відомий як домашній засіб від розладів травлення, ніж від застуди, лікарська трава також підходить для полегшення кашлю та нежиті. Його можна не тільки вживати як чай, але і додавати при інгаляції. Фенхель використовують у свіжому або сушеному вигляді.

Яку б лікарську траву ви не вибрали – особливо важливо, щоб ви при застуді зробили щось корисне для свого організму. Переконайтеся, що ви достатньо відпочивали і висипалися, а також тепло укутайтеся. Трохи меду у вашому домашньому трав’яному чаї часто творить чудеса. Якщо симптоми не покращуються або є дуже серйозними, звісно, ​​слід звернутися до лікаря.

Plantura бажає Вам швидкого одужання!