Лаванда від безсоння
Якщо у вас проблеми зі сном, ви можете природно з лавандою отримати контроль. Багато людей просто не можуть заспокоїтися ввечері, їх думки кружляють в голові і вони думають про те, що ще потрібно зробити наступного дня. Ви можете розірвати цей цикл за допомогою лаванди, тому що аромати рослини заспокоюють і сприяють сну - наприклад, ви Випийте чашку лавандового чаю перед сном або нанесіть кілька крапель лавандового масла на запашний камінь біля ліжка. стоїть. Однак переконайтеся, що ви отримуєте лише високу якість Квіти лаванди відповідно. використовувати лікувальну лавандову олію для багатьох олії промислового виробництва складаються значною мірою з синтетичних ароматизаторів і тому не дуже ефективні.
Поради та підказки
Чай з лавандою або - аромат сприяє не тільки сну, а й задоволення. Рослина - особливо разом з іншими середземноморськими прянощами - відомий афродизіак. Готуйте свого коханого смачна страва з великою кількістю чебрецю, розмарину, лаванди та перцю - це, безсумнівно, його стимулює. Також смачний чай з лаванди, коріандру,
Гвоздика, Імбир і перець допоможуть багатьом провести чуттєвий вечір.IJA