Билки по време на бременност

Темата за билките по време на бременност смущава много бъдещи майки - в нашата статия обясняваме кои билки са разрешени и кои билки по-добре да избягвате.

За много жени бременността е един от най-красивите периоди в живота им. Въпреки това, бременните жени често изпитват голяма несигурност през това време – особено когато става въпрос за консумация на определени храни – особено билки – има много съмнения. Всъщност има многобройни слухове, че билките трябва да се избягват по време на бременност. Други казват, че билките дори имат благоприятен ефект по време на бременност. Но кои билки и билкови чайове трябва да се насладите по време на бременност и кои да избягвате? Обобщихме най-здравословните за бременност, но и най-опасните билки за вас.

Забележка: Въпреки това, всички тези билки трябва да се консумират само след консултация с лекар.

Кои билки помагат по време на бременност?

Много билки се смятат за лечебни от векове Лечебни растения от градината. Така че не е чудно, че и днес някои все още разчитат на полезната сила на билките при леки неразположения. Още по време на бременност билките могат да имат лечебен ефект върху тялото и да помогнат при леки неразположения.

внимание: Ако имате постоянни симптоми или не сте сигурни относно употребата и количеството на растенията, препоръчваме да се консултирате с лекар за съвет.

1. лайка: лайката (Matricaria chamomilla) е добре познат като домашен лек и помага както при симптоми на настинка, така и при стомашно-чревни оплаквания. Лечебната сила на лайката може да има и благоприятен ефект по време на бременност: чаят от лайка може да има успокояващ ефект при сутрешно гадене и също така може да облекчи киселините и метеоризма. Освен това чаят от лайка по време на бременност може да има успокояващ ефект върху нервите и да ви помогне да спите по-добре.

2.копър: Също копър (Foeniculum vulgare) е популярен домашен лек, особено когато става въпрос за стомашно-чревни проблеми. Всъщност чаят от копър може да бъде полезен и по време на бременност: храносмилателният му ефект намалява метеоризма, от който страдат много бременни жени. Чаят от копър също е доказан домашен лек за сутрешно гадене по време на бременност.
Въпреки това, трябва да се внимава, когато използвате масло от копър, сироп от копър и мед от копър по време на бременност: Ако концентрацията на активните съставки в копъра е твърде висока, това може да предизвика контракции и да предизвика аборт. Следователно употребата на такива концентрирани активни съставки трябва винаги да се обсъжда с лекаря или акушерката.

3. мента: Свежият вкус на мента (мента × piperita) събужда духовете на мнозина. Бъдещите майки също не искат без билката, все пак ментовият чай е доказан домашен лек за сутрешно гадене по време на бременност. Но може да помогне и при проблеми със заспиването и стомашно-чревни заболявания. Всъщност, една до две чаши чай от мента на ден е безопасно да се пие - в излишък Все пак трябва да се въздържате от консумация или приемане на концентрирано масло от мента, тъй като това стимулира раждането мога. Чаят от мента не се препоръчва само към края на бременността и по време на кърмене, тъй като има ефект на отбиване и може да намали производството на мляко.

4. лимонов балсам: лимонов балсам (Melissa officinalis) е известен не само с добрия си вкус, но най-вече със своите релаксиращи ефекти. Бъдещите майки също могат да се възползват от чая от маточина по време на бременност, тъй като той действа успокояващо и по този начин помага при безсъние и безпокойство. Чаят от маточина по време на бременност също може да има успокояващ и релаксиращ ефект върху мускулатурата на червата в случай на храносмилателни проблеми и по този начин да облекчи метеоризма и чувството за пълнота.

5. лавандула: Бременността е вълнуващо време за родителите - нервите могат да се изнервят. лавандула (Lavandula angustifolia) е доказан домашен лек в случая, тъй като растението действа успокояващо и успокояващо.

Разбира се, лавандулата може да се използва и по време на бременност: лавандуловото масло може да се използва като ароматерапия, за да помогне при проблеми със съня и нервност. Чаят от лавандула също има положителен ефект върху настроението, а също така може да помогне при храносмилателни проблеми.

6. лук: Въпросът дали да се използва лук (Allium schoenoprasum) трябва да се яде по време на бременност се появява отново и отново. Всъщност е сравнително лесно да се отговори: благодарение на високото си съдържание на витамин С, магнезий и желязо, лукът е идеална добавка към храната по време на бременност. Освен това съдържащите се горчични масла имат положителен ефект върху храносмилането.

Бакшиш: Ако искате да използвате билки по време на бременност, трябва да обърнете внимание на органичното качество или в най-добрия случай дори да отглеждате билките сами. Всъщност отглеждането на билки не е толкова трудно – с нашите Комплект за отглеждане на билки Plantura Начинаещите в градинарството могат лесно да засадят първите си билки в градината или на перваза на прозореца и да очакват здравословно допълнение към диетата си.

Кои билки помагат по време на раждане?

Някои билки имат ефект, предизвикващ раждане и поради това не трябва да се приемат по време на бременност. Малко преди раждането (около 35-та седмица от бременността) седмица), но тези билкови чайове могат да бъдат полезни: техният ефект, предизвикващ раждане, може да улесни процеса на раждане. По принцип употребата на такива билкови чайове по време на бременност трябва да се обсъди предварително с лекаря или с Акушерката ще бъде обсъдена, за да обясни точната дозировка и да изясни дали се следи по време на приема изисква се. Примери за билки, които насърчават раждането, включват:

• листа от малина (Rubus idaeus)
• бял равнец (Ахилея)
• дамска мантия (Алхимила)
• листа от къпина (Рубус секта. Рубус)

Бакшиш: По време на бременност е препоръчително да се обърне особено внимание на качеството на използваните билки. Следователно всеки, който отглежда собствени билки, не трябва да разчита само на използването на химическа защита на културите и минерални торове, но също така обръщайте голямо внимание на използваната почва: нашата Органична билка и почва за семена Plantura за билки с ниски хранителни изисквания и нашите Органична универсална почва Plantura за малко по-гладните за хранителни вещества билки се състоят от 100% натурални съставки и следователно са абсолютно безвредни за хората и животните.

Кои билки трябва да избягвате по време на бременност?

Не всички сушени билки имат положителен ефект по време на бременност – поради тази причина не всички билкови чайове се препоръчват за бременни жени. Поговорката „дозата прави отровата“ също важи тук, но има някои билки, които обикновено не се препоръчват за бременни жени. Но същото важи и тук: ако имате въпроси или оплаквания, винаги се консултирайте с Вашия лекар.

1. градински чай: Често използван за облекчаване на настинки и лошо храносмилане, чаят от градински чай има успокояващ ефект върху стомашно-чревния тракт. Въпреки това, трябва да избягвате консумацията на градински чай по време на бременност: танините, съдържащи се в градинския чай, имат стягащо действие. Следователно при бременни жени билковият чай може да предизвика преждевременни контракции и в най-лошия случай дори преждевременни раждания и спонтанни аборти. Консумацията на други храни или масла, съдържащи градински чай, също не се препоръчва по време на бременност.

2. върбинка: върбинка (Verbena officinalis) често се използва в естествената медицина и се казва, че помага срещу стомашни проблеми. Трябва да избягвате приема на добавки от върбинка или чай от върбинка по време на бременност но се въздържайте: Растението съдържа вещества, които стимулират раждането, което причинява спонтанен аборт способен.

3. Лимонена трева: Лимонена трева (Cymbopogon citratus) често се използва като подправка. Въпреки това, трябва да избягвате билките по време на бременност - проучвания върху животни показват, че приемането на лимонена трева по време на бременност може да доведе до усложнения. Дори ако иначе растението се счита за много здравословно, за да сте в безопасност, трябва да избягвате чая от лимонена трева по време на бременност или да се консултирате с лекар, преди да го консумирате.

4. коприва: От коприва (уртика) има силно дрениращо действие, много бъдещи майки се надяват да успеят да предотвратят болезнен воден оток с лечебната билка. Всъщност чаят от коприва трябва да се избягва по време на бременност. Въпреки че това всъщност има дрениращ ефект, то преди всичко стимулира бъбречната функция, така че водата се отстранява основно от кръвта. Това може да попречи на снабдяването на детето с хранителни вещества и да доведе до умора и мускулни проблеми при майката. Поради тази причина чаят от коприва трябва да се избягва по време на бременност, ако е възможно.

5. Магданоз: Магданоз (Petroselinum crispum) е много популярен при храносмилателни проблеми поради вкусния си вкус и благоприятния си ефект. По време на бременност обаче магданозът не трябва да се сервира в големи количества: Консумиран в големи количества, магданозът може да предизвика раждане и контракции по време на бременност укрепват. Малки количества, например като подправка, обикновено са безпроблемни за бременни жени, тинктури или ефирни Маслата от магданоз обаче трябва да се избягват поради повишената концентрация на активните съставки, тъй като те могат да имат ефект на отбиване.

Адекватното снабдяване с желязо е особено важно по време на бременност. Можете да разберете кои растения могат да ви помогнат с това в нашата статия за Богати на желязо зеленчуци.