10 nejlepších léčivých rostlin z vlastní zahrady

Lék z vlastní zahrady? Těchto deset rostlin se cítí stejně pohodlně na dvorku jako v lékárně.

Byliny a léčivé rostliny jsou pravděpodobně nejstarším lékem na světě. Svými účinnými látkami přirozeně pomáhají proti mnoha neduhům a podporují organismus. Kdo si ale myslí, že léčivé rostliny jsou nejen zcela zastaralé, ale také náročné na pěstování, mýlí se. Malým pomocníkům se na zahrádkách doma často daří, aniž by někdo tušil jejich léčivou sílu. Těchto deset rostlin se nejen vejde do každé postele, ale také obohatí každou lékárničku.

Poznámka: I když mají rostliny pozitivní účinky na zdraví, nenahrazují léky. Pokud jste vážně nemocní nebo si nejste jisti dávkováním a užíváním, kontaktujte prosím lékaře nebo lékárníka.

bazalka

bazalka je hitem nejen jako lahodný doplněk k rajčatům a mozzarelle. Malá bylinka se také dobře vyjímá jako léčivá rostlina. Rostlina působí protizánětlivě a dokáže zmírnit otoky. Bazalka navíc se svými silicemi pomáhá proti mnoha gastrointestinálním potížím. Bez ohledu na to, zda vás bolí žaludek nebo máte nevolnost: bazalka pomáhá, když jíte nesprávné jídlo.

levandule

Tuto fialově zbarvenou rostlinu již najdete v mnoha zahradách a právem. Konečně vidí levandule nejen krásně vypadá, ale má i okouzlující vůni. Levandulový olej, který se získává z vonných květů, příznivě působí na psychiku. Pokud špatně spíte nebo se v noci budíte, pár kapek oleje na polštář nebo levandulová koupel vás bezpečně provází nocí. Kromě zklidňujícího účinku je levandule také skutečným repelentem hmyzu. Mšice se vyhýbají rostlinám v blízkosti levandule a moli se také vyhýbají šatním skříním s levandulovým sáčkem.

heřmánek

Kdo nemusel pít heřmánkový čaj, když byl v dětství nemocný v posteli? heřmánek je skutečnou klasikou mezi léčivými rostlinami a ne bezdůvodně. Uvolňuje svaly v trávicím traktu a pomáhá tak proti bolestem břicha, působí protizánětlivě a antibakteriálně. Také zahání nadýmání a plynatost a je ideální rostlinou na všechny druhy bolestí břicha. Jednoduše uvařený jako čaj napomáhá trávení znovu se rozjet a se svými žlutobílými květy vypadá dobře v každé zahradě. Alergici na květy sedmikrásky by však měli být při užívání heřmánku opatrní, ojediněle může dojít k alergickým reakcím.

Citronový balzám

Citronový balzám je skutečným všestranným pomocníkem na zahradě. Nejen, že rostlina obzvláště voní (proto se také často označuje jako meduňka), ale potěší i jako koření. Meduňka je známá také jako léčivá rostlina. Působí proti úzkosti a zklidňuje (podobně jako levandule). Také zmírňuje plynatost a nadýmání a pomáhá žaludek relaxovat. Esenciální olej z meduňky by se však nikdy neměl používat neředěný, protože může být citlivý na pokožku a sliznice. Místo toho je pokrm s meduňkou nejen lahodný, ale také chrání před bolestmi žaludku.

Horečka

Je to heřmánek? Skoro, protože hluchavka nejen vypadá podobně jako slavný heřmánek, ale je s ním i příbuzná. Není proto divu, že hluchavka může působit blahodárně i na organismus. Již ve starověku se bylina používala proti porodním bolestem, podle čehož získala své jméno. V angličtině se rostlině naopak říká „Feverfew“ (volně přeloženo: méně horečky), což svědčí o jejím antipyretickém účinku. Má také protizánětlivý účinek. Feverfew se snadno užívá jako čaj, i když chutná extrémně hořce. Během těhotenství se však doporučuje opatrnost. Těhotné ženy by neměly užívat bylinu, protože může vyvolat porod. Lidé s alergií na slunečnici by se také měli zdržet používání rostliny.

rozmarýn

Vydatná jídla a středomořská atmosféra charakterizují Rozmarýn konec. Toto oblíbené koření toho ale umí mnohem víc. Není to jen jeho aroma, které z něj dělá perfektní doplněk tučných jídel. Rozmarýn také zabraňuje plynatosti a nadýmání, které se po takové hostině může objevit. Koření nejen povzbudí trávení. Koupel s rozmarýnovým olejem také rozproudí krevní oběh v pokožce a rozproudí krevní oběh. Při masáži rozmarýn uvolňuje křečovité svaly a může pomoci proti namoženým svalům a bolestem zad.

Měsíčky

Sen žluté až oranžovo-červené květiny - Měsíčky (Calendula officinalis) se pěstují jako dekorativní prvek v mnoha zahradách. Krásná květina dokáže mnohem víc. Pokud se květy zpracovávají v mastech nebo krémech, pomáhají pokožce hojit. Rány se dříve uzavírají a dochází k menšímu zánětu, proto se měsíček nachází v různých mastech na hojení ran. Léčivé vlastnosti rostliny prospívají také zánětům v ústech nebo krku. Na druhou stranu měsíček může způsobit mírné podráždění citlivé pokožky. Na druhou stranu lidé s alergií na slunečnici by se užívání měsíčku měli zcela vyvarovat, protože zde může docházet k alergickým reakcím.

tymián

Kromě rozmarýnu a oregana je také jedním z nich tymián do středomořské kuchyně a je nepostradatelnou součástí každé dobré bylinkové zahrádky. Aromatický keř však nejen chutná: kuchyňské koření odvede dobrou službu i v případě letní chřipky. Esenciální oleje z tymiánu uvolňují úporné hleny z plic a zmírňují přetrvávající kašel. Uvolňuje také svaly průdušek a působí proti bolesti. To může pomoci zmírnit příznaky akutní bronchitidy. Tymiánový olej byste však nikdy neměli užívat neředěný, protože příliš dráždí sliznici. Zejména malé děti a astmatici by neměli přijímat žádné esenciální oleje z tymiánu, protože to u nich může vést k dušnosti.

Luční

Byl dříve Luční běžná léčivá bylina, dnes již téměř neznámá. Ale rostlina se sladkou vůní neprávem zmizela v zapomnění. Lučníček je se svými filigránovými květy na velkých květenstvích opravdová kráska. Obsahuje také prekurzory kyseliny salicylové. Tato účinná látka je známá především díky své sestře, kyselině acetylsalicylové, která je pravděpodobně součástí nejrozšířenějšího léku v Německu: aspirinu. Lučníček má také protizánětlivé a horečku snižující účinky a zmírňuje bolesti hlavy a těla, i když ne tak silně jako známý lék na bolest hlavy. Lučníček také zlepšuje příznaky nachlazení a chřipky a používá se při léčbě osteoartrózy.

Pozor: Lidé, kteří jsou alergičtí na salicyláty (například aspirin), by také neměli užívat lučinu.

arnika

Téměř vyhlazeno - tak to bylo populární arnika jako léčivá bylina, jejíž sběr po staletí vedl ke zničení četných zásob. Zásoby se ale mezitím vzpamatovaly a při správné péči se může zářivě žlutému květu dařit i na domácích zahrádkách. Jako mast a tinktura rostlina pomáhá proti otokům, výronům či pohmožděninám a zmírňuje bolest, ale nikdy by se neměla dostat na otevřené rány. Také v homeopatii se rostlina často používá proti různým poraněním. S výjimkou silného homeopatického ředění by se arnika neměla užívat. Ve větším množství je rostlina jedovatá a vede ke zvracení, závratím, bolestem hlavy, žaludku a bušení srdce. Alergici na slunečnici a těhotné ženy by se také měli zdržet vnějšího použití, protože může vést k alergickým reakcím.

Chcete svým léčivým bylinám vytvořit optimální podmínky pro růst? Pak je zasaďte do vysoce kvalitní organické půdy, jako je naše Plantura Organická bylina a půda pro setí. Substrát bez rašeliny je dokonale přizpůsoben potřebám bylinek.

Některé léčivé byliny mají na nás lidi imunitu posilující účinek. Zde najdete přehled Byliny, které posilují imunitní systém.