indholdsfortegnelse
- Hvad er en barfodssti?
- Lav en barfodet sti
- Undergrund
- Løst materiale
- Fast materiale
- Ofte stillede spørgsmål
En barfodet sti er ikke kun wellness for fødderne, det er sjovt for både store og små. Stien i haven er hurtigt anlagt og kan efter behov fjernes igen.
I en nøddeskal
- Barfodsstien bruges til at slappe af og sensibilisere fødderne
- Underlag kan bestå af organisk eller mineralsk materiale
- Der er ingen grænser, når det kommer til design
Hvad er en barfodssti?
En barfodet sti er en sti, der gås "ned uden". Så fødderne får ikke kun lov til at få et frisk pust, men kan også mærke forskellige materialeegenskaber. Hvilke materialer, der bruges, afhænger af, hvad du ønsker, at dine fodsåler skal være. Det er vigtigt, at stien forbliver én og ikke bliver en forhindringsbane.
Lav en barfodet sti
Hvis du vil lave en mobil barfodssti, behøver du kun få større plastikbaljer, tilsvarende store papkasser eller andre flade beholdere, hvor der er mulighed for to til tre trin. Hvis wellness-stien-for-fødderne skal være permanent, anbefales det
- For at skabe påfyldningsbede,
- at dække dem med en vandgennemtrængelig fleece og
- til at fastgøre til kanterne.
For begge varianter skal højden af undergrunden være mindst ti centimeter. På denne måde komprimeres lette fyldmaterialer ikke for hurtigt og med stærkere gives en vis stabilitet, så fødderne ikke vrider sig.
Undergrund
Det er op til dig, hvilken overflade du bruger til de enkelte fyldningsbede. Det er vigtigt, at der ikke kommer spidse eller skarpkantede materialer ind i sengene for ikke at skade fødderne. Under alle omstændigheder bør barfodsstien byde på variation. Som regel består den af tre typer ruter:
- Mudret bane
- faste ruter
- Fyldning af senge med løst materiale
For at komme i gang bør du vælge en blød overflade, så dine fødder kan tilpasse sig de nye omgivelser. Herefter kan det være lidt mere anstrengende. Så er der endnu en genopretningsfase. Afslutningen skal være en behagelig overflade, så fodsålerne kan komme sig.
Løst materiale
Løse materialer er dem på en barfodet sti, der nemt kan blandes, når man går over dem.
Farverigt glasgrus (knust glas)
- afstumpede glasskår
- fås i mange farver
- glimmer i solen
Bemærk: Hvis der bruges knust glas, bør du vælge en usædvanlig farve, så du kan skelne den fra ægte knust glas, som nogen måske har placeret under.
Carrara rundgrus
- vær opmærksom på kornet
- Sammenlign priser
Flaskepropper
- ingen plastikpropper
- er tilgængelige online
Bygskaller
- tilgængelig i byggemarkeder eller på internettet
Træflis
- fra isenkræmmeren
Lærke nåle
- falde fra træerne om efteråret
- føles som skovbund
- en hel del trillebøre er nødvendige (f. B. af tjærede stier med en lærkegade)
blade
- nedfaldne blade fra din egen have
- Spørg naboer
Ler / mudder
- temmelig velegnet til skyggefulde steder
- skal altid være mudret
- Vær opmærksom på kombinationen med andre fyldmaterialer
Skaldyr
- er indlejret i sand
- Tjek jævnligt for skarpe hjørner eller kanter
Skaller af hasselnødder
- føle sig godt tilpas
- er tilgængelige online
Porfyrgryn
- fås i forskellige farver
- ret korte afstande anbefales til begyndere
Rundt grus (rullegrus, trickle)
- Kornstørrelser fra 4 til 8 eller 8 til 16 millimeter
Bemærk: Kornstørrelser på 16 til 32 millimeter er ret ubehagelige og bør kun bruges til meget små fyldningsbede.
sand
- ideel til at komme i gang
- Fødderne kan vænne sig til det
Savsmuld
- spørg i et tømrerværksted
- også tilgængelig som strøelse (krav til smådyr)
Spåner
- jo finere, jo mere egnet
- Anbefalet kornstørrelse: 2 til 5 millimeter
- ikke større end 4 til 8 millimeter
Bark barkflis
- til skyggefulde partier
- udtørret bark barkflis føles stikkende
- Fyrrebark er at foretrække frem for granbark (mindre ubehageligt, når det er tørt)
Vindruekerner
- tilbydes som fyldmateriale til varmepuder
- er meget nuttede
vand
- sted for enden af stien
- stille to spande op til storkespark
- Læg den skridsikre måtte på gulvet
Fast materiale
Solide materialer er overflader, der ikke blandes med andre, når du går over dem. For at løst materiale ikke skal blandes sammen, placeres sektioner med fast undergrund mellem sand, savsmuld mv. oprettet.
Basalt søjler
- holdbar
- passende størrelse ofte som affaldsprodukt
Cobra Pebbels
- flade til runde småsten
- Korn mellem 40 og 60 millimeter
- fås i forskellige brune eller jordfarver
græs
- Fyld banen med et stykke græs
- tryk fast
Hække
- kun hække uden torne eller torne
- fjerne udragende grene
Træ planker
- med konturer af træstammen
- også se godt ud
Træbelægning
- er nemme at passe
- kan udformes på forskellige måder
Humle vinstokke
- spørg lokale landmænd
Jurassic kalksten
- lidt hårdere materiale
- eventuelt. "test" med dine hænder
Kastanjer
- samles om efteråret
- opbevares på et køligt, tørt sted i sand
Bemærk: Mugne kastanjer kommer ikke ind i påfyldningslejet.
Keupersandstein
- med farvet grus imellem
- attraktivt materiale fra Mellemfranken
mos
- fra egen have
- sætte stramt
- tryk godt ned
Rundtømmer
- Diameter: 8 til 12 centimeter
- Placer glatte stykker træ ved siden af hinanden uden huller
- i længde- eller tværretning (forskellige ruter)
- absolut brug for en grænse
papir
- krølle gamle aviser sammen
- Læg ikke påfyldningslejet efter mudder eller andre våde materialer
Sten
- Udlægning af fortov fra runde sten (kattehoved fortov)
- kan også lægges på afstand
- Frie sten på større afstande skal være godt forankret i jorden
Stenplader
- er kendt for mange fødder
- bør kun bruges sparsomt
Træpind
- Fjern splinter og grene, der stikker ud for længe på forhånd
- peg med barken opad
- Fyldning af sektionen med jord mindsker risikoen for vridning
Gran grene
- samles i skoven
- må kun bruges frisk
Kegler
- til skyggefulde og fugtige steder
- Brug friske kogler fra skoven, hvis det er muligt
- smuldrer hurtigt under tørre forhold og i direkte sollys
- Grankogler ideelle til påfyldning
- Kogler ofte for stikkende
- for begyndere: højst to til tre trin
Ofte stillede spørgsmål
Ja det er ikke et problem. Stien er især sjov for børn, når de får lov til at hjælpe med at samle påfyldningsmaterialerne. Desuden bør mudderbanen ikke mangle for børn.
Forår, sommer og efterår egner sig til et sæsonbestemt design, især til fyldningsbedene med løs el ikke fast materiale. Sten og stammer giver variation på alle årstider.
Det afhænger af hvilket materiale du vil bruge. Da mange materialer fra haven er velegnede, kan du bruge dem til at skabe forskellige substrater til en lav pris.