Haz y produce té de hierbas tú mismo

Los tés de hierbas son excelentes como bebidas diarias y se componen únicamente de ingredientes naturales. Esta bebida caliente relajante es fácil de preparar y se puede endulzar al gusto. El consumo regular de infusiones tiene un efecto positivo en la salud y el bienestar. Muchas hierbas medicinales crecen de forma silvestre y se pueden recolectar fácilmente, después de lo cual se secan antes de consumirlas.

recoger hierbas medicinales

Se deben evitar los días de lluvia al recolectar para que los brotes estén llenos de vigor y no demasiado húmedos. Entonces las hierbas están secas y se puede prevenir el moho. La ubicación de las plantas medicinales es muy importante, los lugares sin coches son ideales para evitar la contaminación. Además, los perros no deben circular por esta zona y dejar atrás sus negocios. Las plantas no deben mostrar manchas marrones ni signos de marchitamiento, ya que reducen el efecto y el sabor del té de hierbas. Debido al alto riesgo de confusión con plantas venenosas, las hierbas medicinales deben ser bien conocidas. Por lo tanto, la información previa es absolutamente necesaria.

• Generalmente recolectar durante condiciones de clima soleado
• Forraje de hierbas entre las últimas horas de la mañana y las primeras de la tarde.
• Preferir puntos de recogida remotos
• Recoge solo plantas sanas
• Informar qué partes de la planta se pueden utilizar
• Busque el período correcto, preste atención a los tiempos de floración

Plantas populares para té de hierbas.

Hay muchas plantas y hierbas que puedes usar para hacer un té saludable.

abedul

Las hojas del abedul eliminan las impurezas dañinas del cuerpo y especialmente limpian los riñones. Estos proporcionan un alivio beneficioso para los problemas renales persistentes e incluso pueden disolver los cálculos renales persistentes si se consumen regularmente durante un período de tiempo más largo. Además, las hojas de abedul son muy curativas para las enfermedades de la piel, su consumo constante asegura un cutis más bonito. Además, estas hierbas medicinales mejoran el bienestar general. La recolección debe realizarse en primavera cuando las hojas aún son muy jóvenes. Se debe tener cuidado para evitar dañar el árbol innecesariamente.

• Las hojas contienen taninos, flavonoides y mucha vitamina C.
• También compuestos de ácido salicílico
• Sabor ligeramente amargo
• Retire con cuidado las hojas jóvenes y algo pegajosas de las ramas.
• Luego seque lo suficiente

ortiga

Un té hecho con ortigas tiene fuertes propiedades desintoxicantes y drena suavemente. Las hojas necesarias para este té de hierbas deben recolectarse preferiblemente en primavera, ya que la planta crece de forma silvestre en casi todas partes. El té de ortiga convence con un intenso sabor herbáceo y una nota ligeramente dulce, por lo que se puede beber sin azúcar adicional. Las hierbas medicinales se mezclan bien con otros ingredientes desintoxicantes, dando como resultado una bebida adecuada para períodos de ayuno.

• Recoge las plantas aún jóvenes de abril a junio.
• Asegúrese de usar guantes al recoger
• Luego déjalo secar por completo
• Estimula la eliminación de toxinas en el cuerpo.
• alto contenido de minerales
• Mezclar a partes iguales abedul y diente de león
• Muy adecuado para curas en ayunas en primavera y otoño.

flor de saúco

Elderberry ha demostrado su eficacia en el uso contra los resfriados. Las flores son blancas con un toque de rosa. El efecto curativo es muy diverso, pero no se debe tomar una sobredosis de este té de hierbas, de lo contrario, se pueden producir náuseas.

• Recoge flores de saúco entre mayo y julio.
• Luego déjalo secar lo suficiente
• Estimular el metabolismo y la circulación.
• Tener un efecto de mejora del estado de ánimo y reducir la fiebre.
• Sabor floral suave

hierbas de juan

La hierba de San Juan florece entre junio y agosto y crece donde el suelo es particularmente seco y pedregoso. Lo ideal es que la hierba medicinal se recolecte cuando ya no crezcan más flores en los tallos. De lo contrario, la hierba de San Juan se puede utilizar por completo para el té. Sus propiedades incluyen un efecto que mejora el estado de ánimo, razón por la cual la hierba se usa para el nerviosismo. Con un consumo regular, los problemas de sueño también pueden controlarse.

• Corte lo más cerca posible del suelo
• Sabor intensamente amargo
• Ayuda con los cambios de humor depresivos.
• Alivia los estados persistentes de inquietud

manzanilla

La manzanilla es probablemente la planta más conocida entre las hierbas medicinales y encaja en muchas mezclas de té casero. La planta florece desde la primavera hasta finales de otoño, está muy extendida y se reconoce fácilmente por las flores y el olor característico. En medicina, la manzanilla se usa para desinfectar heridas y para molestias en el tracto gastrointestinal y para inquietudes internas.

• Hierba medicinal versátil y popular.
• Tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos.
• Sabor ligeramente amargo con un aroma intenso.

diente de león

El diente de león también crece de forma silvestre en los bosques y prados locales y, por lo tanto, es muy fácil de encontrar. La planta es fácil de detectar debido a las flores de color amarillo brillante y las hojas irregulares. El diente de león también tiene propiedades desintoxicantes y estimula la actividad de los órganos, especialmente el hígado. Además, esta hierba medicinal tiene un efecto estimulante de la energía, por lo que es muy adecuada como sustituto del café. Además, esto proporciona un alivio curativo de la artrosis, problemas articulares y diversas inflamaciones crónicas en el cuerpo.

• Las hojas y/o raíces son necesarias para el té.
• Secar antes del consumo
• Sabor amargo, preste atención a la dosis correcta

bálsamo de limón

Las hojas del bálsamo de limón saben especialmente bien justo antes de la floración, la hierba medicinal es un ingrediente delicioso para cualquier mezcla de té de hierbas. El momento ideal para la recolección es antes de junio, cuando las flores comienzan a florecer después, el aroma adquiere una fuerte nota amarga. El toronjil también es conocido por su efecto calmante.

• Recoge hojas en primavera
• Sabor muy fresco, mezcla de menta y limón.
• Estimula el apetito de forma sostenible
• Alivia las incómodas flatulencias y los calambres.

menta

Otro clásico e indispensable en la elaboración de infusiones es la menta. El período de floración de la planta dura de junio a agosto, las hojas son particularmente aromáticas en las semanas y meses anteriores a esta fase de floración. Contrariamente a la creencia popular generalizada, las hojas aún se pueden consumir sin problemas durante el período de floración. Las propiedades curativas de esta hierba medicinal se basan en los aceites esenciales que contiene.

• Recoja y seque las hojas, no use las flores.
• Sabor a menta fresca
• Modo de acción refrescante y antibacteriano.
• Ayuda contra problemas respiratorios y flatulencia

maravilla

La caléndula también se conoce como caléndula y forma flores distintivas en tonos de amarillo a naranja. Esto también le da un toque agradable al té de hierbas. Entre julio y octubre, la caléndula florece en los jardines locales y en los prados silvestres. Las flores se cierran por la noche, por lo que solo deben recolectarse más tarde en la mañana.

• Ayuda con enfermedades de la piel y enfermedades del hígado.
• Calma el tracto gastrointestinal
• Promueve la cicatrización de heridas.
• Solo sabor muy débilmente pronunciado.
• Por lo tanto, es muy adecuado en una mezcla con hierbas fuertemente aromáticas.

sabio

Un té hecho con hojas de salvia fresca ayuda con las náuseas intensas. La planta se puede reconocer por la superficie aterciopelada de las hojas y las formas alargadas de las hojas. Además desprende un olor muy especial. La hierba medicinal se debe cosechar entre mayo y finales de agosto, cuando tiene un aroma muy intenso. Al principio, cuesta un poco acostumbrarse al sabor fuerte y, a veces, incluso se percibe como desagradable. Pero las propiedades curativas lo compensan.

• Cosechar las hojas durante la temporada de crecimiento.
• Efecto antibacteriano e inductor del sudor.
• Fuerte sabor herbáceo y amargo.

milenrama

La milenrama también se conoce como una hierba curativa y crece en casi todas partes. La planta tiene su temporada alta en julio y forma muchas pequeñas flores blancas. La milenrama es muy resistente, con cualidades resistentes que contrastan con las delicadas flores. Las mujeres en particular juran por los efectos curativos de los síntomas menstruales y de la menopausia.

• Modo de acción antiespasmódico y fortalecedor
• Estimula de forma sostenible la cicatrización de heridas.
• Tiene un efecto de equilibrio en los trastornos de los órganos reproductores femeninos.
• Las hierbas medicinales son ricas en taninos, aceite azul, inulina, potasio y azufre.
• Sabor suave y floral que es relativamente neutral.

tomillo

El tomillo se usa principalmente para los resfriados, ya que alivia la tos y el dolor de garganta. La planta medicinal fortalece las vías respiratorias cuando se consume regularmente. Sin embargo, el tomillo es muy sensible a las heladas, por lo que rara vez se encuentra de forma silvestre en las latitudes locales. Sin embargo, esta planta se puede cultivar en un lugar protegido en el jardín, prefiere las condiciones de un sitio cálido con cualidades de suelo arenoso.

• planta de hoja perenne
• Las hojas se pueden cosechar durante todo el año.
• Modo de acción desinfectante y antiespasmódico
• Sabor fuerte y refrescante.

Mezclar té de hierbas

Las hierbas se pueden combinar en un té de hierbas como desee y dependiendo del modo de acción respectivo. La proporción de mezcla se puede adaptar a sus propias preferencias de sabor, así como a los problemas de salud.

• Siempre seque las hierbas lo suficiente antes de usarlas.
• Posibles mezclas para desintoxicar, conciliar el sueño y calmar
• Vierta 1 litro de agua hirviendo sobre dos a cuatro cucharaditas de las hierbas
• Cubra y deje reposar durante unos 10 minutos.

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