Plantes saines pour la chambre: 18 plantes idéales pour la chambre

Lorsqu'il s'agit d'un sommeil sain et réparateur, la plupart des gens pensent à un bon matelas. La qualité de l'air dans la chambre est au moins aussi importante. Il n'est pas rare qu'un air intérieur pauvre provoque des troubles du sommeil. Les plantes d'intérieur jouent un rôle essentiel dans les chambres. Avec le bon choix de plantes d'intérieur, la qualité de l'air peut être considérablement améliorée. Vous pouvez découvrir quelles plantes sont idéales pour la chambre à coucher dans le magazine des plantes.

Tâche importante des plantes dans la chambre

Pendant la journée et surtout la nuit, de nombreux polluants différents s'accumulent dans la chambre. Celles-ci vont, par exemple, du Co2, qui s'écoule dans la pièce lorsque vous expirez pendant le sommeil, aux particules de poussière polluants nocifs pour la santé qui montent dans l'air à partir de divers matelas et lors de la transpiration de la peau pouvez. Une simple ventilation ne suffit généralement pas pour éliminer les polluants dans l'air. C'est là qu'entrent en jeu les plantes capables de

Purifier l'air et remplacer un purificateur d'air surtout cher et inesthétique de manière décorative.
Les polluants et les toxines les plus courants comprennent :

• ammoniac
• benzène
• formaldéhyde
• Trichloroéthylène
• Xylènes

Tout dépend du type de plantes d'intérieur

Beaucoup de gens se passent de plantes dans la chambre parce que cela persiste depuis d'innombrables années rumeur croit qu'ils sont nocifs pour le corps. Le fait est qu'il y a des différences. Certaines plantes éliminent l'oxygène de l'air, ce qui conduit à son tour à un air « étouffé » dans la chambre lorsque les portes et les fenêtres sont fermées. Les plantes d'intérieur peuvent également émettre des polluants. Les maux de tête sont l'un des signes les plus courants qu'une plante inappropriée a été placée dans votre chambre.

Mais il y a certaines plantes d'intérieur qui n'ont aucun impact négatif sur votre sommeil, mais même bénéfique pour un sommeil paisible et réparateur et, surtout, pour votre santé travaux. Dans diverses études (NASA) des années 1980, leurs propriétés filtrantes ont été prouvées notamment pour les polluants les plus courants dans les chambres. Pour cette raison, les plantes d'intérieur ne doivent pas être interdites dans les chambres, mais les plantes spéciales pour les chambres ne doivent pas manquer dans les chambres à coucher.

Plantes de chambre appropriées

Plantes de A -B

Aloé vera

En tant que l'une des rares plantes d'intérieur, l'aloe vera a la capacité de libérer de l'oxygène dans la chambre et en même temps d'éliminer le dioxyde de carbone nocif de l'air de la pièce. Cela optimise la qualité de l'air et favorise un sommeil sain.
Elle est l'une des le plus facile à entretenir Plantes de chambre à coucher qui ont un faible besoin en eau. Si vous ne faites pas trop attention à l'arrosage, l'aloe vera est le meilleur choix comme plante de chambre saine. Il prospérera pendant de nombreuses années dans un endroit lumineux et ensoleillé.

Astuce: L'Aloe Vera devrait être présent dans chaque foyer. La sève a un effet antibactérien sur l'inflammation externe et accélère le processus de guérison des brûlures et des coupures.

Palmier de montagne (Chamaedorea)

Le palmier de montagne est généralement l'une des plantes d'intérieur les plus populaires, bien que ses propriétés positives concernant l'air ne soient pas connues de beaucoup. Parmi les plantes de chambre appropriées, c'est une plante exceptionnelle purificateur d'air. Il élimine presque tous les polluants possibles de l'air et absorbe même les odeurs désagréables.
De par son origine exotique, il préfère un endroit chaud entre 18°C ​​et 22°C. En hiver pendant la phase de repos, la température de la chambre ne doit pas dépasser 14°C, ce qui signifie qu'elle ne convient pas aux chambres chauffées en hiver.

Noeud de chanvre (Sansevieria)

Aussi connu sous le nom de langue de la belle-mère, le chanvre est l'une des plantes de chambre à coucher qui assurent un meilleur climat intérieur. Il est presque unique que ces plantes libèrent de l'oxygène dans la pièce et en même temps éliminent le Co2 (dioxyde de carbone) de l'air. Dans les études de la NASA, le filtrage des toxines ménagères telles que le formaldéhyde, le trichloréthylène et le benzène a été prouvé. Les avantages supplémentaires sont la facilité d'entretien et la résistance. Même en hiver, elle se débrouille bien dans une chambre fraîche et non chauffée.

Plantes avec D

Dragonnier (Dracaena)

En particulier, la variété de dragonnier "Janet Craig" est le purificateur d'air parfait dans les chambres. Cette plante assainit l'air très efficacement et le libère des polluants et des poussières sur une grande surface. Parce qu'il ne doit pas être exposé à la lumière directe du soleil et se satisfait des endroits partiellement ombragés, le dragonnier est particulièrement utile dans les zones autrement inutilisées Coins de chambre à.

Plantes avec E

Éfeutute (Epipremnum aureum)

Efeutute est extrêmement facile à entretenir et possède également une grande capacité de purification de l'air. Qu'elle pousse en hauteur sur un tronc ou comme plante suspendue, ce type de plante est l'une des plantes de chambre à coucher, qui nettoie l'air ambiant des polluants et des spores fongiques pendant l'obscurité. Ses feuilles assez grandes tirent la poussière de l'air et la laissent s'y coller. Cela nécessite un nettoyage régulier de la plante, mais sinon elle a besoin de peu de soins.
Cependant, leurs feuilles sont considérées comme légèrement toxique. Les enfants et les animaux domestiques ne doivent pas pouvoir atteindre la plante.

Feuille simple (Spathiphyllum)

Très décorative avec une robe brillante de feuilles, la feuille simple se montre parmi les plantes de chambre les plus appropriées. elle filtres surtout les nuisibles Poisons Formaldéhyde, benzènes et trichoroéthylène et vous permet de respirer un air beaucoup plus sain pendant votre sommeil.
De plus, il augmente le à travers ses fleurs humidité dans la chambre jusqu'à cinq pour cent. Avec une humidité de l'air plus élevée, les germes allergènes sont supprimés dans l'air ambiant. De plus, une humidité plus élevée évite la sécheresse des yeux et du nez, ce qui peut également perturber le sommeil.

Il faut être prudent lors du choix d'un emplacement, car la feuille peut devenir trop dangereuse pour les enfants et les animaux domestiques Symptômes d'intoxication mener.

Pied d'éléphant (Beaucarnea recurvata)

Le pied d'éléphant est très décoratif dans la liste des plantes de chambre à coucher. En particulier, il élimine uniformément les toxines ménagères nocives telles que le formaldéhyde et le benzène de l'air ambiant. Mais la patte d'éléphant est aussi une vraie contre l'ammoniac purificateur d'airqui neutralise également les odeurs désagréables.

De plus, le Beaucarnea est une plante Feng Shui recommandée qui rassurant agit sur la nervosité et l'agitation intérieure et libère des énergies puissantes pour que vous puissiez commencer la nouvelle journée plein d'énergie le lendemain matin.

Plantes avec F

Feuille de fenêtre (Monstre)

Le vantail de fenêtre est considéré comme l'humidificateur d'air par excellence. L'humidité plus élevée facilite l'endormissement et le maintien du sommeil. La formation de germes diminue et le nez et les yeux ne se dessèchent pas.
De plus, le vantail de la fenêtre libère beaucoup d'oxygène dans l'air ambiant. Ce n'est pas l'une des plantes de bureau les plus populaires pour rien, car l'oxygène supplémentaire harmonise et a un effet équilibrant et calmant. Avec cette plante dans la chambre, les soucis du quotidien ont moins de chance de perturber le sommeil.

Plantes avec G

Lierre commun (Hedera helix)

Avec des propriétés purificatrices d'air, le lierre commun est également l'une des plantes de chambre à coucher. Par dessus tout Les personnes allergiques et Asthmatique profiter de ces plantes dans l'espace nuit. Il peut éliminer jusqu'à 98 % de la pollution de l'air. Il élimine la moisissure dans l'air à 78 pour cent dans une fenêtre de temps de douze heures.
Vos feuilles doivent rester libres. Le lierre commun est idéal comme plante suspendue dans un coin d'une pièce. Il doit être placé de manière à ce que ni les enfants ni les animaux domestiques ne puissent y accéder, car c'est l'un des toxique Plantes d'intérieur.

Gerberas

Le gerbera en tant que plante d'intérieur apporte de la couleur et de la bonne humeur à chaque zone de couchage. De plus, il enrichit l'air de la chambre avec une quantité relativement importante d'oxygène. Cela garantit que vous respirez un meilleur air pendant votre sommeil et favorise ainsi un sommeil sain et détendu. Si vous souffrez d'apnée, la plante peut aider à réduire les pauses respiratoires. Gerbera rend l'air plus pur, ce qui augmente sensiblement les chances d'un sommeil paisible, en particulier pour les personnes allergiques.

Lys vert (Chlorophytum comosum)

Le lys vert, que l'on trouve également comme gazon officiel ou lis de bureau dans de nombreux bureaux, se caractérise également par des propriétés filtrantes. Des études de la NASA montrent qu'il peut extraire jusqu'à 90 % du formaldéhyde de l'air intérieur. Le formaldéhyde se trouve dans d'innombrables produits ménagers et peut être trouvé dans les matelas. La substance est considérée comme cancérigène.

Le lys vert est l'une des rares plantes de chambre à coucher qui neutralise les odeurs et la fumée. Ce dernier est particulièrement avantageux si l'appartement est destiné aux fumeurs. Pour cette raison, il est recommandé non seulement dans la chambre à coucher, mais partout où de la fumée est générée.

Plantes de J-S

jasmin

Avec des plantes de jasmin exotiques, vous pouvez améliorer considérablement la qualité de l'air dans votre chambre. De plus, il dégage une lumière Flairerqui a un effet calmant sur l'esprit et le corps. Le jasmin est en tête de liste des plantes de chambre à coucher les plus optimales et peut réduire considérablement les troubles du sommeil en filtrant les polluants.

Orchidées ((Orchidacées)

Les orchidées sont des plantes de chambre à coucher appropriées car elles augmentent l'humidité. Ils dégagent également du dioxyde de carbone pendant la journée et enrichissent l'air ambiant en oxygène frais la nuit, ce qui améliore considérablement la qualité du sommeil la nuit.
La température ambiante peut être un problème. De nombreuses orchidées ne peuvent pas supporter une température de chambre plus fraîche. C'est là qu'ils iraient. Pour cette raison, toutes les copies ne conviennent pas, mais vous pouvez configurer les éléments suivants sans aucun problème :

• Le cypripède (Cypripedium) - température minimale en été: 16 degrés Celsius - en hiver: 13 degrés Celsius
• Kahnlippe (Cymbidium) - température minimale en été: 15 degrés Celsius - en hiver: 10 degrés Celsius
• Callus orchid (Oncidium) - Température minimale en été: 15 degrés Celsius - en hiver: 12 degrés Celsius

Fougère épée (Nephrolepis exaltata)

Le Nephrolepis exaltata est un incontournable pour les chambres à coucher et peut-être aussi pour les chambres d'enfants. D'une part, cette fougère épée a un effet purificateur d'air et, d'autre part, elle diffère de nombreuses autres plantes de chambre à coucher car elle ingrédients spéciaux ayant. Ceux-ci incluent, par exemple, les flavonoïdes. Il le libère dans l'air, ce qui a un effet régulateur sur le système nerveux. De cette façon, le Soulagement du stress et les problèmes d'endormissement ou de maintien du sommeil sont améliorés.

Plantes avec Z

Zamie (Zamioculcas zamiifolia)

Le zamy ou plutôt Plume porte-bonheur ou usine de papier carton, est l'une des plantes d'intérieur les plus dures et les plus résistantes au monde. Les plantes d'intérieur en particulier reçoivent souvent peu d'attention, de sorte que le zamie est un offre une solution optimale pour tous ceux qui ne veulent toujours pas se passer d'une usine de purification d'air vouloir.

Il contribue de manière significative à un climat ambiant propre et produit de l'oxygène qui enrichit l'air que vous respirez et favorise un sommeil sain.
Étant donné que le Zamie supporte aussi bien les températures ambiantes chaudes que fraîches, il s'intègre parfaitement dans n'importe quel climat de chambre. Il n'aime tout simplement pas la lumière directe du soleil, c'est pourquoi il est préférable de le placer dans un endroit lumineux sur la commode de la chambre ou plutôt que sur la fenêtre sur le plancher devrait être placé.

Chambre Tilleul (Sparmannie)

Le tilleul de la chambre agit comme un excellent humidificateurce qui se traduit par un sommeil nettement meilleur dans les chambres. Surtout lorsqu'un rhume vous envahit, que votre gorge vous gratte et que votre nez est bouché, l'humidité de l'air plus élevée contribue à une amélioration et à un sommeil plus calme. De plus, il contribue à réduire la formation de germes dans l'air, qui peuvent priver les personnes allergiques notamment de sommeil.