अच्छे हाउसप्लांट, टिप्स और संकेत

संक्षेप में आवश्यक

• नासा ने करीब 30 हाउसप्लांट की सूची बनाई है जो बेडरूम के लिए उपयुक्त हैं। इनमें मुख्य रूप से उष्णकटिबंधीय हरे पौधे शामिल हैं।
• बेडरूम के पौधे कमरे को सुशोभित करते हैं और स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। उनका वायु-शोधन प्रभाव केवल प्रयोगशाला परीक्षणों में दिखाया गया था। शयनकक्ष में फ़िल्टर प्रभाव शायद ही मापने योग्य है।
• ऐसे पौधों का फिल्टर प्रभाव पत्ती द्रव्यमान के माध्यम से नहीं बल्कि मुख्य रूप से जड़ों के माध्यम से होता है।
• संवेदनशील लोगों और एलर्जी से पीड़ित लोगों को यह जांचना चाहिए कि उनके लिए कौन से पौधे उपयुक्त हैं। शयनकक्ष में फफूंदी वृद्धि का कोई स्थान नहीं है।

बेडरूम में कौन से पौधे लगाएं?

नासा के एक अध्ययन के अनुसार, प्रत्येक नौ वर्ग मीटर में कम से कम एक हाउसप्लांट उगाया जाना चाहिए। 170 वर्ग मीटर के रहने की जगह के लिए लगभग 16 पौधे आदर्श हैं। आपके परिणामों की सूची में लगभग 30 मुख्य रूप से उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय पौधे शामिल हैं।

एलोविरा

एलोविरा बेडरूम में स्वागत है

सूखा सहिष्णु सजावटी पौधे को कम पानी की आवश्यकता होती है और आम तौर पर कम देखभाल की आवश्यकता होती है। चूंकि यह रात में कमरे की हवा में ऑक्सीजन भी छोड़ता है और ताजी हवा प्रदान करता है, यह बेडरूम के लिए आदर्श है। आप खुद एक पौधे से आसानी से शाखाएं उगा सकते हैं।

भांग बो

सास की जीभ एक विशेष चयापचय के साथ एक सीएएम संयंत्र है। रात के दौरान, भूला हुआ हाउसप्लांट इसे स्टोर करने के लिए हवा से कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करता है। दिन के दौरान, बाध्य CO2 प्रकाश संश्लेषण के हिस्से के रूप में खपत होती है। Sansevieria हवा से सामान्य घरेलू विषाक्त पदार्थों जैसे कि फॉर्मलाडेहाइड, ट्राइक्लोरोइथेन और बेंजीन को फ़िल्टर करने में सक्षम है। यह पौधे को एक ऑलराउंडर बनाता है, जो सिरदर्द और उच्च रक्तचाप के खिलाफ मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

विषयांतर

क्रसुलेसियन चयापचय

हरी लिली

यह बिना मांग वाला पौधा अपनी निरंतर शाखा निर्माण के लिए जाना जाता है। नासा के अध्ययन में, इस संयंत्र ने 24 घंटों के भीतर एक संलग्न स्थान में उच्च फॉर्मलाडेहाइड सामग्री को लगभग 90 प्रतिशत तक कम कर दिया। यह हवा को शुद्ध करता है और अप्रिय गंध को दूर करता है। पत्ते खाने योग्य होते हैं, लेकिन उनके सफाई प्रभाव के कारण इनका सेवन नहीं करना चाहिए।

फॉर्मलडिहाइड की घटना:

• सेब और अंगूर में
• लकड़ी और फर्नीचर में
• मानव वायु में

शांत लिली

उस एक पत्ता कमरे में नमी बढ़ाता है

सिंगल लीफ हवा से कई गैसों जैसे बेंजीन या अमोनिया को फिल्टर करती है। यह ट्राइक्लोरोथिलीन सामग्री को 23 प्रतिशत तक कम करने का प्रबंधन करता है। आइवी के साथ, यह सबसे बड़ा संभव फिल्टर प्रभाव ग्यारह प्रतिशत है। आसान देखभाल वाली शांति लिली उच्च आर्द्रता भी सुनिश्चित करती है, जो शुष्क श्लेष्मा झिल्ली के खिलाफ मदद करती है। इससे कमरे की हवा में कीटाणुओं के प्रसार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

तलवार का पौधा

यह फर्न का पौधा कमरे की हवा से फॉर्मलाडेहाइड, जाइलीन और टोल्यूनि को हटाता है। तलवार का पौधा छायादार स्थानों को तरजीह देता है, यही वजह है कि यह बेडरूम के लिए आदर्श है। वह उच्च आर्द्रता को बहुत महत्व देती है। विदेशी पौधों का मूड-बढ़ाने वाला प्रभाव होता है, जिसका मन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तनाव कम हो जाता है और तंत्रिका तंत्र अपना संतुलन पुनः प्राप्त कर लेता है।

एफ़्युट्यूट

यह चढ़ाई वाला पौधा बेडरूम की तुलना में अधिक प्रदूषकों को छानता है। यह हवा से बेंजीन, जाइलीन, टोल्यूनि, ट्राइक्लोरोएथिलीन और फॉर्मलाडेहाइड को हटाता है। यह बड़े-छंटे साबित करता है एफ़्युट्यूट एक सच्चे ऑलराउंडर के रूप में। यह बार या ट्रेलिस पर भी बहुत अच्छा लगता है। इसे ampelous पौधे के रूप में भी उगाया जा सकता है।

शयन कक्ष में पौधे हैं स्वस्थ

बेडरूम में पौधे न केवल एक विशुद्ध रूप से सजावटी प्रभाव है

आपकी अपनी चार दीवारों में हवा अक्सर कई सामग्रियों से रासायनिक वाष्पों से प्रभावित होती है। प्लास्टिक, प्रिंटर कार्ट्रिज, वॉल पेंट, गोंद या डिटर्जेंट स्थायी चक्कर आना, सिरदर्द और सांस की समस्याओं का कारण हो सकते हैं।

शयन कक्ष में शुष्क हवा न हो

पौधे नमी बढ़ाते हैं, जिसका आपके सोते समय श्वसन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वे अपनी पत्तियों के माध्यम से 97 प्रतिशत तक सिंचाई के पानी को वाष्पित करके और कमरे की हवा में छोड़ कर नमी की मात्रा में नियंत्रित वृद्धि को सक्षम करते हैं - और यह रोगाणु मुक्त है। सावधान रहें कि पौधों को अधिक पानी न दें। अगर पर मोल्ड है गमले की मिट्टी, कवक बीजाणु कमरे की हवा में फैल जाते हैं। यदि आप पत्तियों को पानी देते हैं तो मोल्ड के बढ़ने का भी खतरा होता है।

फील-गुड फैक्टर के साथ सौंदर्यशास्त्र

शयनकक्ष में उपस्थिति पौधों की एक महत्वहीन भूमिका नहीं निभाती है। वे दृश्य लहजे सेट करते हैं और कमरे को भलाई का माहौल देते हैं। जब आप अपने शयनकक्ष में आराम से होते हैं, तो आप स्विच ऑफ कर सकते हैं और बेहतर आराम कर सकते हैं। साथ ही, यह स्वस्थ नींद को बढ़ावा देता है और आप बेहतर महसूस करते हुए जागते हैं। बेडरूम में बेहतर माहौल से बीमारी से उबरने को बढ़ाया जा सकता है।

स्वस्थ नींद के लिए सुगंधित पौधे:

• नीबू बाम: मच्छरों को दूर भगाता है और ताज़ा प्रभाव डालता है
• लैवेंडर: बेचैनी कम होने दें
• चमेली: फूलों की सुगंध का आराम प्रभाव पड़ता है
• गार्डेनिया: भय दूर करता है और नींद को बढ़ावा देता है

एलर्जी पीड़ितों के लिए आदर्श

बेडरूम में सही पौधे एलर्जी को कम करते हैं

शुष्क सर्दियों के समय में, धूल को बेहतर ढंग से उड़ाया जा सकता है, ताकि छोटे कण कमरे में हवा के माध्यम से तेजी से आगे बढ़ सकें। रोगजनक और रोगाणु जो मनुष्यों द्वारा साँस ले सकते हैं, धूल के कणों का पालन करते हैं। पौधे इस समस्या को कम करते हैं, क्योंकि धूल के कण अधिक नमी के कारण पानी सोख लेते हैं। वे भारी हो जाते हैं और पराग, प्रदूषक और एलर्जी के साथ जमीन पर गिर जाते हैं।

धूल के कण विशेष रूप से बड़े पत्ते वाले क्षेत्रों वाले पौधों पर बस जाते हैं और फिर कमरे में हवा में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। नियमित रूप से पत्तियों को धूल चटाना सुनिश्चित करें। यह पौधों को अपने सकारात्मक प्रभावों को बेहतर ढंग से विकसित करने में सक्षम बनाता है।

फेंगशुई

सामंजस्य के इस सिद्धांत में गोल पत्तों वाले पौधों का ही प्रयोग किया जाता है। शयन कक्ष में नुकीले पत्तों या नुकीले पत्तों वाले किसी भी पौधे को नहीं रखना चाहिए। ये सकारात्मक ऊर्जा को बाधित कर सकते हैं और तथाकथित जहर बाण भेज सकते हैं। ताकि कमरे की ऊर्जा सकारात्मक रूप से प्रभावित हो, पौधों को महत्वपूर्ण वृद्धि दिखानी चाहिए। स्वस्थ इनडोर जलवायु के लिए ताजी हवा की नियमित आपूर्ति भी महत्वपूर्ण है। कमरे की हवा से अवांछित पदार्थों को निकालने के लिए आपको दिन में तीन से चार बार कमरे को हवादार करना चाहिए।

क्या इंडोर प्लांट्स एयर प्यूरीफायर हैं?

नासा ने अपने "क्लीन एयर" अध्ययन में पाया कि कुछ पौधे कमरों में हानिकारक गैसों की सांद्रता को कम कर सकते हैं। यह अध्ययन पूरी तरह से बंद कमरों में किया गया था, ताकि परिस्थितियों की तुलना आपकी अपनी चार दीवारों की स्थितियों से न की जा सके।

ढूँढना 1: मुश्किल से मापने योग्य प्रदर्शन

वास्तव में, डेसौ-रोस्लाऊ में संघीय पर्यावरण एजेंसी से वैनेसा होर्मन ने पाया कि इनडोर पौधों का फ़िल्टर प्रदर्शन केवल बहुत कमजोर है या बिल्कुल स्पष्ट नहीं है। मापने योग्य प्रभाव तभी होगा जब कमरे में कई सौ पौधे लगाए जाएं। फिर भी, बेडरूम में ढेर सारे पौधे लगाना सेहत के लिए अच्छा होता है। उनका मानस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बेडरूम के पौधे काम करते हैं:

• एकाग्रता को बढ़ावा देता है
• तनाव मुक्ति करना
• स्वास्थ्य सहायक

ढूँढना 2: जड़ों के माध्यम से प्रदूषकों का क्षरण

हेलज निकमीयर ने नासा के अध्ययन पर करीब से नज़र डाली और इस तथ्य के बारे में पता चला कि पौधे मुख्य रूप से अपनी जड़ों के माध्यम से वायु प्रदूषकों को तोड़ते हैं। उन्होंने एक अभिनव फूल के बर्तन का आविष्कार किया जो कमरे की हवा को बर्तन के अंदर खींच लेता है। यहां प्रदूषकों को फ़िल्टर किया जाता है ताकि पर्यावरण को ताजी हवा के साथ आपूर्ति की जा सके।

बेडरूम में पौधे क्यों नहीं?

यह व्यापक रूप से माना जाता है कि पौधों को बेडरूम में हानिकारक माना जाता है। वास्तव में, बहुत सारे गमले वाले पौधे अस्वस्थ दिखाई दे सकते हैं, जिसका श्रेय गलत देखभाल उपायों या खराब सोचे-समझे पौधों के चयन के कारण हो सकता है। आमतौर पर इनडोर पौधे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होते हैं, क्योंकि सकारात्मक गुण उन्हें पछाड़ देते हैं।

मोल्ड का बढ़ा जोखिम

बेडरूम में बहुत सारे पौधे मोल्ड और बैक्टीरिया को बढ़ावा दे सकते हैं। ये जीव नम मिट्टी में रहने की इष्टतम स्थिति पाते हैं और कमरे की हवा में भी फैल सकते हैं। स्वस्थ लोगों को शायद ही कभी इससे समस्या होती है। इष्टतम देखभाल का ध्यान रखें और अपने पौधों को बार-बार पानी न दें। यह स्वचालित रूप से हवा में बीजाणुओं की मात्रा को कम कर देता है।

गंध से नींद में खलल

संवेदनशील लोग लैवेंडर और चमेली के तेज महक वाले फूलों की गंध को कष्टप्रद पा सकते हैं। इससे सिरदर्द और बेचैनी हो सकती है। पहले से जांच लें कि आपको कौन सी फूल की खुशबू अच्छी लगती है। नम मिट्टी की गंध को भी अप्रिय माना जा सकता है।

मिथक: ऑक्सीजन की कमी

यह सच है कि कई पौधे रात में ऑक्सीजन को अवशोषित करते हैं और CO2 छोड़ते हैं। हालांकि, यह इतनी कम मात्रा में होता है कि इस कारक का मानव नींद पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। एक वर्ग मीटर पत्ती क्षेत्र के साथ प्रति घंटे कार्बन डाइऑक्साइड का उत्सर्जन 125 मिलीलीटर है। मनुष्य रात में प्रति घंटे 15 से 30 लीटर उत्सर्जित करता है। यह केवल तभी होता है जब कमरा एक अभेद्य जंगल में बदल जाता है कि आपके बेडरूम में बहुत सारे पौधे हो सकते हैं।

आपके बेडरूम में कौन से पौधे नहीं होने चाहिए?

तेज सुगंधित फूलों का बेडरूम में कोई स्थान नहीं है

इस सवाल का जवाब एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग तरह से दिया जा सकता है। जबकि कुछ लोग मजबूत सुगंध के प्रति संवेदनशील होते हैं, पौधे प्रेमी उसी सुगंध का अनुभव करते हैं जो नींद लाने और आराम करने के लिए होती है। साथ ही एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए कुछ फूल वाले पौधों को बेडरूम में नहीं रखना चाहिए। यदि पौधे फफूंदी लगने लगें तो उन्हें बेडरूम से हटा देना चाहिए। अन्यथा, आप अपने शयनकक्ष पौधों को चुनकर भाप छोड़ सकते हैं।

पौधों के चयन के लिए महत्वपूर्ण पहलू:

• ऐसे इनडोर पौधे चुनें जो सर्दियों में आरामदायक हों, जब बेडरूम का तापमान 16 से 18 डिग्री के बीच हो
• बड़े पौधों को प्राथमिकता दें क्योंकि वे अधिक पानी वाष्पित करते हैं
• ऐसे पौधों का प्रयोग करें जिन्हें कम रोशनी की आवश्यकता हो

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या बेडरूम में पौधे अस्वस्थ हैं?

मूल रूप से, बेडरूम के पौधे कई तरह से स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। उनके अस्वस्थ होने का संदेह होना पूरी तरह से सच नहीं है। यदि सब्सट्रेट को ऊपर से डाला गया है और उसमें ढलने की प्रवृत्ति है, तो पॉटेड पौधे स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करते हैं।

दरअसल, पौधे रात में कमरे की हवा से ऑक्सीजन निकालते हैं और CO2 छोड़ते हैं। यह इतनी कम मात्रा में होता है कि मनुष्यों के लिए किसी भी तरह के नकारात्मक प्रभाव की उम्मीद नहीं की जाती है। बल्कि पार्टनर को बेडरूम से प्रतिबंधित करना होगा, क्योंकि यह प्रति घंटे 15 से 30 लीटर कार्बन डाइऑक्साइड पैदा करता है।

बेडरूम में पौधे - हाँ या नहीं?

इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। संवेदनशील लोग हैं जो तेज सुगंधित फूलों की गंध बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और एलर्जी से ग्रस्त हैं। आपको अपने बेडरूम में पौधे नहीं लगाने चाहिए। स्वस्थ लोगों के लिए, हरे बेडरूम के नखलिस्तान के खिलाफ कुछ भी नहीं बोलता है, बशर्ते कि उचित देखभाल की जाए। सामान्य तौर पर, पौधे मानस पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और स्वस्थ नींद सुनिश्चित करते हैं।

क्या पौधे वायु प्रदूषकों को कम कर सकते हैं?

ब्लॉग नासा द्वारा एक अध्ययन का उल्लेख करना पसंद करते हैं, जिसमें कई उष्णकटिबंधीय पौधों के वायु-शुद्धिकरण गुणों का निर्धारण किया गया था। वास्तव में, कई पौधे हवा से प्रदूषकों को फिल्टर करने में सक्षम हैं। यह केवल मापने योग्य मात्रा में होता है यदि पौधे पूरी तरह से संलग्न स्थान में हों। प्रयोग में यह एक पारदर्शी बॉक्स था जिसकी लंबाई 70 सेंटीमीटर थी। इस बीच यह पाया गया है कि फ़िल्टर प्रभाव को घर के अंदर नहीं मापा जा सकता है।

बेडरूम के पौधे सेहत के लिए अच्छे क्यों होते हैं?

वे कमरे को सुशोभित करते हैं, ढीला करते हैं और रंगीन लहजे सेट करते हैं। हरे रंग के बेडरूम ओएसिस की दृष्टि से मूड में सुधार होता है और अंधेरे और अंधेरे सर्दियों के महीनों में मानस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जब आप अपने शयनकक्ष में आराम करते हैं, तो आप बेहतर आराम कर सकते हैं। आपका रक्तचाप कम हो जाता है, आप शांत हो जाते हैं और आप बेहतर सो सकते हैं।

उसी समय, इनडोर पौधे इनडोर जलवायु में सुधार करते हैं, क्योंकि वे लगभग सभी सिंचाई के पानी को वाष्पित कर देते हैं जो प्रदूषकों और कीटाणुओं से मुक्त हवा में मिल जाते हैं। गर्मियों में, पौधे प्राकृतिक एयर कंडीशनिंग सिस्टम के रूप में कार्य करते हैं क्योंकि वे तापमान को नियंत्रित करते हैं। वे ऑक्सीजन के साथ हवा की आपूर्ति भी करते हैं।