Bahan termasuk:
Campuran multi-segi dari berbagai mineral dan nutrisi selalu mengesankan. Selain itu, siklus setiap generasi terus berjalan. Bahkan dengan anak kecil, camilan manis ini populer sebagai penambah energi kecil di antaranya.
- Vitamin E
- Vitamin B1, B2, B3, B4, B5, B6
- Beta-karoten (prekursor vitamin)
- kalium
- kalsium
- magnesium
- sodium
- besi
- fosfor
Baca juga
- Aprikot kering - buah manis sepanjang tahun
- Aprikot manis: cara mematangkannya dengan benar
- Aprikot - beku hampir sama lezatnya dengan yang baru dipetik
Zat ajaib: karoten
Aprikot berutang posisi khusus di kerajaan buah ke karoten. Ini mengandung zat-zat ini dalam jumlah yang cukup besar.
Semua karoten mencegah pembentukan tumor dan perkembangan segala bentuk kanker. Selain itu, mereka mendukung sistem kekebalan sama intensifnya dengan vitamin E dan C.
Konsumsi aprikot di musim panas juga sangat dianjurkan, karena karoten melindungi area kulit sensitif dari sinar UV. Mereka juga menjaga arteri bebas dari puing-puing.
Lebih banyak kain
Aprikot juga mengandung sejumlah besar tembaga. Zat ini memiliki efek detoksifikasi pada tubuh manusia. Asam salisilat membersihkan saluran pencernaan karena membunuh kuman. Kernel aprikot juga mengandung dimetilglisin. Ini mengurangi sakit kepala dan migrain parah.
Aprikot dapat:
- Meredakan gejala asma
- Meningkatkan kemampuan berkonsentrasi
- Memperkuat selaput lendir
- Meningkatkan suasana hati
- Rambut dan kuku kuat
Tip panas: Aprikot kering
Setelah kering ini adalah buah Tidak hanya lezat, tetapi kandungan mineralnya meningkat dengan cara yang mengesankan. Kandungan beta-karoten meningkat lima kali lipat.
Tetapi:
100 gram aprikot segar mengandung 40 kalori. Dalam bentuk kering, bom vitamin kecil ini bahkan dapat menghasilkan 241 kkal untuk jumlah yang sama.
Tips dan Trik
Aprikot juga tumbuh subur di rumah Taman Menakjubkan. Mereka memperkaya tawaran buah musim panas di lokasi yang cerah dan terlindung.
FT
