הנה איך לעשות את זה צעד אחר צעד

click fraud protection

כמה ליבות מאוד מיוחדות

צנוברים הם משהו מיוחד בעולם הארומטי של גרעיני מאכל. לא בכדי הם נארזים בכמויות קטנות ומוצעים במחירים גבוהים יחסית. מיצוי הצנוברים הוא עתיר עבודה ודורש עבודה ידנית רבה.

גם לקרוא

  • קראנצ'י וטעים - צולים את הגרעינים
  • צליית גרעיני חמנייה - אפשר עם או בלי הקליפה
  • פשוט טעים - אגוזי קשיו קלויים

הצבע הטבעי שלהם הוא צהוב בהיר. זה צריך להישאר ככה עד כמעט הסוף. צלייה משחימה את הגרעינים והופכת אותם לטעמים יותר, אבל הטעמים האלה חולפים. מסיבה זו, צנוברים יש לצלות רק מיד לפני השימוש.

העוזרים לתוצאת צלייה אופטימלית

בבית ניתן להפוך את הצנוברים לדגימות ריחניות בעזרת שני כלים:

  • עם מחבת
  • עם תנור

מכיוון שתהליך הצלייה לא לוקח יותר מדי זמן ובעיקר צולים כמויות קטנות יותר, המחבת יותר פרקטית לשימוש. גם בגלל שניתן לצפות בקלות ולהפוך את הגרעינים שבו.

צולים צנוברים במחבת

קליית הצנוברים מהירה מאוד. כדי שתהליך הצלייה יופסק מיד לאחר הגעה לעוצמת הצלייה הרצויה, יש לצאת מהמחבת כמה שיותר מהר. מכינים אותם על צלחת שטוחה מראש.

  1. שמים את הצנוברים בתבנית גדולה. האדמה עשויה להיות מכוסה, אך אסור שיהיו גרעינים זה על גבי זה. לא מוסיפים שמן!
  2. הדלק את התנור. חום בינוני מבטיח את התוצאה הטובה ביותר.
  3. הופכים את הצנוברים לאורך כל תהליך הקלייה כך שהם ישחמו באופן שווה. אחרת הצנוברים יישרפו במקומות בעוד חלקים אחרים יישארו לא קלויים.
  4. מוציאים מיד את הגרעינים מהמחבת החמה כשהם מזהיבים עד חום בהיר ובעלי ריח נעים.

טיפים

אם אתם חסרי ניסיון בצליית צנוברים, כדאי להתחיל בטמפרטורה מעט נמוכה יותר. אחרת הגרעינים הרכים יכולים להישרף תוך זמן קצר וטעמם נהרס.

צלייה בתנור

בתנור הצנוברים מחוממים באופן שווה מכל הצדדים, כך שהסיכון לכוויות נמוך יותר מאשר במחבת. עם זאת, הוא אינו אסור לחלוטין, ולכן יש לעקוב בקפידה אחר התקדמות תהליך הצלייה.

  1. מרפדים תבנית בנייר אפייה.
  2. מורחים מעל את הצנוברים בצורה אחידה.
  3. הכניסו את תבנית האפייה לתנור על הרשת האמצעית.
  4. כוונו את התנור ל-160 מעלות צלזיוס והפעילו את ההסעה.
  5. תהליך הצלייה אורך כ-10 עד 15 דקות. הופכים את הזרעים מספר פעמים במהלך הזמן הזה.
  6. מוציאים את הצנוברים המוכנים מהתנור ונותנים להם להתקרר.

חיי מדף ושימוש

אין לאחסן צנוברים טריים קלויים, אלא להשתמש בהם באופן אידיאלי. הם תוספת פריכה לסלטים וברוכים הבאים לפסטו.

צנוברים קלויים מתעפשים במהירות וצריכים אם לא
אחרת, ניתן לאחסן רק לזמן קצר במקום קריר וחשוך בכלי סגור היטב.

צנוברים הם אידיאליים לתזונה בריאה. הם מכילים שפע של ויטמינים B1 ו-B2 וכן ברזל, מגנזיום, זרחן ועקבות אבץ.

מסקנה לקוראים מהירים

  • קלייה: מספק ארומה אגוזי עז
  • מתי: תמיד לצלות מיד לפני השימוש לטעם מיטבי
  • מחבת: ללא שמן, על אש בינונית; עד שהם מזהיבים עד חום בהיר וריחניים
  • חשוב: סובב כל הזמן לקבלת תוצאה אחידה; ואז לתת להתקרר מיד
  • תנור: על המסילה האמצעית; 160 מעלות צלזיוס; אוויר במחזור; בערך 10 עד 15 דקות
  • חשוב: מסתובבים מדי פעם; להתאים את מידת הצלייה האופטימלית; לתת להתקרר בחוץ
  • השתמש: לצרוך מיד; כתוספת בסלטים או כמרכיב בפסטו
  • רכיבים: גרעינים בריאים; ויטמינים B1 ו-B2; ברזל, מגנזיום, זרחן ואבץ
  • חיי מדף: צנוברים מתעפשים במהירות; הימנע מאחסון או שמור אותו קצר
  • אחסון: במקום קריר וחשוך; במיכל סגור היטב

The Garden Journal freshness-ABC

כיצד ניתן לאחסן פירות וירקות בצורה נכונה כדי שיישארו טריים זמן רב ככל האפשר?

רעננות יומן הגן ABC ככרזה:

  • כפי ש קובץ PDF בחינם להדפיס לבד

הירשם לניוזלטר שלנו

דליות של פלנטסק, לא חתוליות. זכר Maecenas