קמומיל: השפעה ושימוש כצמח מרפא

תכונות הריפוי של קמומיל ידועות במשך מאות שנים. אבל מה עושה קמומיל כל כך בריא, אילו חומרים פעילים הוא מכיל ולמה ניתן להשתמש בקמומיל?

במשך מאות שנים יהיה קמומיל (Matricaria) מטופח על ידינו בני האדם - ולא רק כצמח נוי יפהפה, אלא בעיקר בגלל השפעתו כצמח נוי. צמח מרפא. מרפאים יודעים על ההשפעות החיוביות של הצמח כבר אלפי שנים. הטבטונים והמצרים אף סגדו לפרח כצמח קדוש של אלוהות השמש שלהם. אבל גם היום, אנשים רבים עדיין נשבעים בכוחו המועיל של קמומיל. קמומיל משמש לתלונות רבות, למשל נגד דלקות, כאבי בטן או הצטננות.

השפעת קמומיל: מה עושה אותו כל כך בריא?

תכולת השמנים האתריים מכרעת להשפעת הקמומיל כמוצר תרופתי. השיעור הוא הגבוה ביותר בפרחים 0.3 – 2.5%. שמן זה המתקבל מקמומיל אמיתי נקרא גם שמן קמומיל או שמן קמומיל כחול. המרכיבים העיקריים של השמן האתרי הם ביסבולול ומטריצין, בעלי השפעה אנטי דלקתית. אם מיצוי שמן קמומיל באמצעות זיקוק בקיטור, נוצר צ'מזולן - זה לא רק בעל השפעה אנטי דלקתית, אלא גם נותן לשמן צבע כחול עמוק. תכולת החומרים הפעילים היא הגבוהה ביותר ב

קמומיל אמיתי (Matricaria chamomilla), אלא גם את קמומיל רומי (Chamaemelum nobile) יכול לשמש כצמח מרפא. זן הקמומיל של הכלב (אנתמיס) נחשבים לרעילים מעט ואין להשתמש בהם ברפואה או בבישול. השאר מיני קמומיל למרות שהם אינם רעילים, הם אינם מכילים כמויות משמעותיות של חומרים פעילים ולכן משתמשים בהם לעתים רחוקות.

למרכיבים של קמומיל אמיתי יש השפעה אנטיבקטריאלית, מונעים השפעות של חומרים דלקתיים ומרגיעים שרירים תפוסים. בגלל תכונות אלה, קמומיל משמש לטיפול במחלות רבות, מהצטננות ועד לבעיות עור.

האם קמומיל אנטי דלקתי? כן, לקמומיל אמיתי יש השפעה אנטי דלקתית - חיצונית וגם פנימית. נמרח כמשחה, קמומיל מגלה את השפעתו על העור ומסייע נגד דלקות או נוירודרמטיטיס. אבל קמומיל הוא גם אנטי דלקתי כשהוא נלקח כתה, למשל בפה ובגרון.

אפשר לאכול קמומיל?

פרחים, עלים וניצנים של קמומיל אכילים וניתן להשתמש בהם במטבח. שורשים וגבעולים אינם משמשים בדרך כלל. קמומיל אמיתי אכיל גם לבעלי חיים ומגלה את השפעתו. תה קמומיל יכול להשפיע גם על כלבים ולעזור נגד בעיות במערכת העיכול. קמומיל רומי מתאים גם לצריכה. יש לו ריח וטעם עדין של תפוח. חלק מסוגי קמומיל כלבים, לעומת זאת, נחשבים לרעילים מעט ואסור לאכול אותם. חיות מחמד כגון כלבים וחתולים צריכות לצרוך רק כמויות קטנות של הצמח, אך נגיסה מדי פעם אינה מזיקה. סוסים וארנבות יכולים גם לסבול כמויות קטנות של קמומיל כלבים.

האם קמומיל רעיל לחתולים? הקמומיל האמיתי אינו רעיל לחתולים, אך זן הקמומיל הכלב עלול לגרום לתסמינים קלים של הרעלה בכמויות גדולות.

למרבה המזל, קמומיל הוא אחד מצמחי המרפא שיכולים לשמש גם הדיוטות ללא בעיות, שכן הוא כמעט ולא מראה השפעות שליליות גם אם התכשיר או המינון "שגויים". עם זאת, יש לשים לב לכמה נקודות כאשר משתמשים בקמומיל אמיתי כתרופה: במיוחד אנשים עם אלרגיה למשפחת חינניות (Asteraceae) צריכים להשתמש בקמומיל כתרופה ביתית לַחֲזוֹת. אנשים אלה יכולים לחוות תגובות אלרגיות קשות כאשר הם מזוהמים עם מינים אחרים של משפחת חיננית כגון קמומיל כלבים. קיים חשש לבלבול עם זה. עוד בנושא הבדלים זנים וסיכון לבלבול בקמומיל ניתן למצוא במאמר המיוחד שלנו. בנוסף, אין להשתמש בתמיסות קמומיל בהכנה עצמית על או בעיניים - הן עלולות להיות מזוהמות בחיידקים ואף לגרום לזיהומים בעיניים.

שימוש בקמומיל כצמח מרפא

העובדה שהקמומיל תמיד היה חובה בכל ארון תרופות נובעת בעיקר מנוחות השימוש של הצמח, אך גם מהרבגוניות שלו. קמומיל אמיתי יכול לשמש גם על ידי הדיוטות כתרופה ביתית תוצרת בית. לחלופין, ניתן להשתמש גם בקמומיל רומי עם מרכיבים דומים. קמומיל מתאים במיוחד לילדים: תה קמומיל, למשל, יכול לשמש ללא היסוס לתינוקות במינון מתאים.

תה קמומיל: נגד מה הוא עוזר?

כולם כנראה מכירים את תה קמומיל מילדותם. בין אם זו מחלת קיבה או שפעת - המשקה החם אמור לעזור במגוון מחלות. אבל האם זה סיפור של נשים זקנות או שמא תה קמומיל באמת בריא? למעשה, השמנים האתריים המרפאים מתמוססים במים החמים ויכולים לספק הקלה במחלות קלות. תה קמומיל תוצרת בית מגלה את השפעתו המרגיעה, מקל על התכווצויות בתלונות במערכת העיכול ויכול גם להועיל לדלקת קיבה. קמומיל עוזר גם נגד דלקות בפה ובגרון - בשימוש מספר פעמים ביום, למי פה עם קמומיל יש השפעה אנטי דלקתית ומשככת כאבים. בדרום אירופה, תה הקמומיל הבריא נמצא בשימוש נרחב גם ככדור שינה וכסם הרגעה. גם עם בעיות מחזור, אומרים שלצמח המרפא יש השפעה נוגדת עוויתות.

עֵצָה: תה קמומיל יכול לשמש גם כמרכך שיער מזין. הוא מטפל בקרקפת ומבהיר מעט את השיער.

כתרופה ביתית, תה קמומיל הוא לא רק בריא, אלא גם פופולרי מאוד. לא פלא - אחרי הכל, אפשר להכין אותו בקלות מצמח המרפא. עבור חליטת קמומיל, הפרחים משמשים טריים או מיובשים, הזמן הטוב ביותר עבורו קציר של קמומיל הוא לפני דהייה כאשר הפרח פתוח לחלוטין. שתיים עד שלוש כפיות מפרחי הקמומיל המיובשים מוזגים לתוך כוס מים חמים, אך לא רותחים. לאחר שהתה ספוג כעשר דקות, ניתן לסנן את הפרחים וליהנות מתה קמומיל בריא. מינון יומי של קמומיל אמיתי מתאים ל-9 - 12 גרם מהפרחים היבשים.

היתרונות של תה קמומיל במבט חטוף:

• אתה יכול להכין תה קמומיל בעצמך
• מסייע במגוון מחלות
• בגלל האפקט המרגיע שלו, תה קמומיל הוא בחירה טובה לשתות לפני השינה
• תה קמומיל אנטי דלקתי יעיל להפרעות במערכת העיכול וכאבי מחזור
• כמרכך שיער מזין, לתה קמומיל יש אפקט הבהרה ומרגיע את הקרקפת
• תה קמומיל משמש באופן מסורתי להצטננות

לשאוף קמומיל

קמומיל כנראה ידוע בעיקר בהשפעותיו המועילות על בעיות נשימה והצטננות. למעשה, תה קמומיל לא צריך לשמש כאן - כדאי להזיע אם יש לך הצטננות קשה. החומרים הפעילים בקמומיל מגיעים לריאות באמצעות שאיפה. למרות ששאיפת אמבט אדים קמומיל חמה יכולה להיות לא נוחה עבור חלק, יש לה השפעה חיובית על התסמינים בדרכי הנשימה. כדי לעשות זאת, מים חמים ושני חופנים של פרחי קמומיל מוזגים יחד בסיר: פשוט לכו אל מכסים את הסיר במגבת ותולים מעל הסיר לכמה דקות ומבשלים כ-10 עד 20 דקות. לִנְשׁוֹף. לרוב זה לא נעים במיוחד, אבל עושה פלאים. הקרום הרירי היבש והמגורה נרטב שוב על ידי האדים, לשמנים האתריים של הקמומיל יש השפעה מרגיעה ומקלים על הדלקת.

קמומיל במשחות

לקמומיל יכול לא רק להיות השפעה נהדרת בתור תה – קמומיל הוכיח את עצמו גם כתרופה ביתית לעור. ניתן למרוח משחה על בסיס קמומיל, למשל, לטיפול בדלקת עור או רירית או מחלות עור חיידקיות. קמומיל מסייע בריפוי פצעים ובעל השפעה אנטיבקטריאלית. משחת קמומיל יכולה להביא לשיפור גם בשימוש במקרה של זיהומים בחלל הפה או בחניכיים.

קמומיל כתוסף אמבטיה

לא רק משחות מתאימות למריחה חיצונית של קמומיל: גם אמבט או אמבט ישיבה יכולים להיות בעלי אפקט מרפא. לקמומיל אמיתי יש השפעה מרפאת על מחלות עור כמו נוירודרמטיטיס או כוויות שמש קלות, לפיה יש לו השפעה אנטי דלקתית ואנטי בקטריאלית ומעניק הקלה. על מנת לייצר תוסף רחצה מתאים, 50 - 100 גרם של פריחת קמומיל מוזלפים בליטר אחד של מים חמים. לאחר עשר דקות מסננים את הפרחים ומוסיפים את תוסף האמבט למי האמבט. אמבטיות סיץ עם קמומיל גם הן בעלות השפעה אנטי דלקתית למחלות באזור פי הטבעת והגניטליות, כמו טחורים או זיהומים. בשימוש באמבטיות קמומיל, השמנים האתריים בפרחים מרגיעים אי נוחות ומאיצים את הריפוי.

שמן קמומיל

שמן קמומיל הוא תכליתי. שמן קמומיל לא מופק רק מקמומיל אמיתי, אלא גם מקמומיל רומאי. אפשר להוסיף למי האמבט שמן קמומיל יחד עם כף דבש כדי שזה ישפיע. אפשר גם לטבול מטליות נקיות בקערת מים וכמה טיפות שמן קמומיל ולהכין מהם קומפרסים. לאחר מכן זה מונח על חלקים של הגוף עם neurodermatitis או מתח שרירים.

האם אתה רוצה לגדל קמומיל אמיתי בגינה שלך? יש לנו טיפים לגבי הנכון טיפול בקמומיל.