効果、アプリケーションなど

パッションフラワーは常にパッシフローラインカルナタから来ています

一部のウェブサイトやパッケージに誤って記載されている情報とは異なり、これは次のようになります。 パッションフラワーハーブ すべてのトケイソウ種から勝つわけではありません。 パッションフラワーは決して花の一種ではなく、500以上の非常に異なる種を持つ大家族です。 どんな状況でも、地元のパッションフラワーから作られたお茶を試してはいけません。 いくつかのトケイソウは有毒です. それを楽しむことは、不快な身体的反応を引き起こす可能性があります。 パッションフラワーハーブは常に、肌色のパッションフラワーであるPassifloraincarnata種に由来します。 この植物は米国南東部に自生しており、食用の果物も生産しています。 2011年、Passifloraincarnataは「MedicinalPlantoftheYear」に選ばれました。

効果と従来の適用分野

NS。 インカルナタは、北米の先住民によって食品と 薬用植物として使用され、さまざまな考古学的発見やヨーロッパの征服者の報告もあります。 16. および17。 世紀は証明することができます。 少し酸味のある果物だけでなく、若い葉や新芽も食べました。 一方、治療法として、原住民はハーブではなく根を使用しました。 従来のアプリケーション分野は非常に広範でしたが、今日の可能な用途は変化しました 神経質、睡眠障害、神経質な落ち着きのなさの自然療法的治療にほぼ独占的に 制限。 パッションフラワーハーブの使用は何千年もの間文書化されていますが、治療法の有効性を証明する現代の科学的、臨床的研究はありません。

材料

パッションフラワーには、次のような多くの成分が含まれています NS。

• イソビテキシンやイソオリエンチンなどのフラボノイド
• クマリンおよびクマリン誘導体（ウンベリフェロンおよびスコポレンチン）
• 必須アミノ酸
• エッセンシャルオイル

さらに、パッションフラワーはアフラトキシン汚染のために何度も話題になっています。

パッションフラワーの応用

パッションフラワーはお茶として、または 液体または乾燥抽出物の形態の注入、ならびに錠剤またはカプセルを使用することができる。 完成した医療製品には、パッションフラワーハーブが含まれることはめったにありませんが、ほとんどが混合物です。 特に、セントジョンズワート、バレリアン、ホップ、レモンバームとの組み合わせは、パッシフローラエハーブがその効果を補完または強化することが多いため、有用であることが証明されています。

パッションフラワーティーを作る

乾燥したパッションフラワーを注入するには、細かく刻んだトケイソウ小さじ1杯が必要です。 まず沸騰したお湯を注ぎ、10分ほど浸してから茶漉しで濾します。 より良い味のために、お茶は少量の蜂蜜で甘くすることができます。 1日を通して2〜最大3杯飲むか、眠りにつくのが難しい場合は、寝る直前に1〜2杯飲んでください。 よく乾燥したパッションフラワーは、冷暗所に保管し、最長で3〜6か月以内に消費する必要があります。

副作用と禁忌

少なくともPassifloraeherbaからの純粋な注入については、副作用や相互作用はまだわかっていません。 もちろん、さまざまな組み合わせの準備と高用量の抽出物によって問題は異なります。 高用量のトケイソウハーブは、実際に摂取されたものとは逆のトリガーとなり、睡眠障害、発汗の増加、頭痛などを引き起こす可能性があります。 リードする。 コンビネーション製品は相互に補強し合うため、眠気、眠気、血圧低下を引き起こす可能性があります。 このため、一部のエージェントは、服用後に機械を運転したり使用したりしないことをお勧めします。 妊娠中の女性や授乳中の母親は、研究が不足しているため、一般的に使用することはお勧めしません。

ヒントとコツ

あなたが所有している場合 自宅でPassifloraincarnataの世話をする、もちろん、パッションフラワーを抽出して、なだめるようなお茶を自分で作ることもできます。 これを行うには、若い芽を切ります 植物の葉と葉を注意深く乾燥させます。 ただし、Passiflora incarnataとその乾燥ハーブの成分に関する正確な情報を作成することはできず、注意が必要であることに注意してください。