秋の時期は寒い季節です。 庭の薬草を使って、ひどい風邪をすぐに抑えるためのヒントを紹介します。
誰がこれを知らないのか-寒い季節の最初の数週間はほとんど始まっておらず、あなたの鼻はすでに動いているか、あなたの喉は引っかかれています。 あなた自身の庭からの多くのハーブが風邪の理想的なヘルパーであるため、すぐに薬を服用する必要がないことがよくあります。 以下に、風邪に最適な薬草とその特殊効果を示します。
コンテンツ
- カモミール
- 長老
- ヘラオオバコ
- タイム
- セージ
- 菩提樹
- 甘草
- フェンネル
カモミール
お茶、チンキ剤、うがい液として、または吸入時の添加剤として カモミール 風邪のための長年の実績のある家庭薬。 薬草は細菌を殺し、粘膜の不快感を和らげ、炎症や痛みを抑えます。 したがって、インフルエンザのような感染症の場合、風邪や咳、粘液や喉の痛みを和らげることができる最も有益な薬草の1つです。
長老
ニワトコの花は細菌を発汗させるのに役立ち、頑固な粘液を緩めることさえできます。 したがって、副鼻腔の炎症の傾向がある場合にも、これらは貴重な補助となります。 エルダーベリージュースは喉の痛みを和らげ、あなた自身の免疫システムを強化します。
ヘラオオバコ
ヘラオオバコが咳止めシロップの成分として知られている人もいるかもしれません。これは、ヘラオオバコが効率的なヘルパーとしてよく使用される場所だからです。 咳や頑固な分泌物をほぐし、吐き出し、刺激を和らげ、粘膜を落ち着かせます。これは、不快な咳に対する真の万能薬です。 しかし、それは古典的な咳止めシロップで役立つだけではありません-お茶やうがい液として使用されるとき、ヘラオオバコは咳の不満に対して有益です。
タイム
タイム 薬草として、主に蜂蜜、お茶、うがい薬、または軟膏として使用されます。 風邪をひいている場合は、起きてから寝る前にタイムベースのうがい薬をうがいすることをお勧めします。 これには、ぬるま湯または数滴の純粋なタイムオイルを入れたぬるま湯のいずれかを使用できます。 風邪の症状の一般的な緩和と治療には、タイムティーも強くお勧めします。
セージ
また、 セージ タイムやヘラオオバコのように、長い間薬草として使用されてきました。 セージは芳香が強く、50種類以上の成分が含まれています。 ロスマリン酸などの一部のタンニンには、抗菌性と抗ウイルス性があります。 他の人は、抗炎症および粘膜保護特性に責任があります。 薬用植物として、セージは風邪をひいたときに多くのことをすることができます。 セージティーまたは自炊したセージとうがいの混合物は、喉の痛みを特に和らげます。
菩提樹
NS 菩提樹 中世から薬用植物として知られています。 夏の菩提樹の花を使用しています（ナツボダイジュ）と冬のリンデン（フユボダイジュ）、どちらも6月と7月に咲きます。 とお茶 リンデンの花 喉の炎症や喉の痛みを和らげ、抗炎症作用があります。 リンデンの花は、咳や鼻水があるときに吸入するのにも適しています。 入浴剤として、菩提樹はまた、心を落ち着かせ、睡眠を促進し、有益な効果をもたらします。
甘草
のルート 甘草 (カンゾウグラブラ）は、甘草を作るためだけに使用されるのではありません。 また、咳が長引く風邪の優れた家庭薬としても考えられています。 甘草は主にサポニン、フィトステロール、フラボノイドを有効成分として含んでいます。 これらには抗ウイルス効果と抗菌効果の両方があり、最良のシナリオでは風邪の期間を短縮することさえできます。
甘草はお茶として、または薬用甘草の形で使用されます。 甘草茶は、タイムやヘラオオバコなどの他の薬草と混ぜることができます。
フェンネル
フェンネル 特に鎮静作用と鎮痙作用があります。 フェンネルティーは、特に強い咳のために筋肉がすでに緊張していて痛みを伴う場合に、正しい家庭薬になる可能性があります。 さらに、フェンネルは炎症を抑制し、粘膜の痛みを和らげます。
フェンネルティーは風邪よりも消化器疾患の家庭薬として知られていますが、薬草は咳や鼻水を和らげるのにも適しています。 お茶としてだけでなく、吸入時に加えることもできます。 フェンネルは新鮮または乾燥して使用されます。
どちらの薬草を選んでも、風邪を引いたときに体に良いことをすることが特に重要です。 十分な休息と睡眠を取り、体を暖かく包んでください。 あなたの自家製ハーブティーの小さな蜂蜜はしばしば不思議に働きます。 症状が改善しない、または非常に重篤な場合は、もちろん医師に相談する必要があります。
プランチュラはあなたに迅速な回復を願っています！
