불면증을 위한 라벤더
잠을 잘 못 자면 자연스럽게 라벤더 그립을 잡다. 많은 사람들이 저녁에 진정을 하지 못하고 머릿속이 빙빙 돌며 다음날 해야 할 일에 대해 생각합니다. 라벤더로 이 순환을 끊을 수 있습니다. 식물의 향기가 수면을 진정시키고 촉진하기 때문입니다. 예를 들어 당신에 의해 잠자리에 들기 전에 라벤더 차 한 잔을 마시거나 침대 옆의 향석에 라벤더 오일 몇 방울을 떨어뜨리십시오. 스탠드. 그러나 고품질만 얻을 수 있는지 확인하십시오. 라벤더 꽃 각기. 많은 사람들에게 약용 라벤더 오일을 사용하기 위해 산업적으로 생산된 오일 합성 향료의 대부분으로 구성되어 있으므로 그다지 효과적이지 않습니다.
팁 & 트릭
라벤더 차 또는 - 향은 수면을 촉진할 뿐만 아니라 즐거움을 줍니다. 이 식물은 특히 다른 지중해 향신료와 함께 잘 알려진 최음제입니다. 당신의 사랑하는 사람을 요리 맛있는 요리 충분한 백리향, 로즈마리, 라벤더, 후추를 곁들이면 확실히 그를 자극할 것입니다. 또한 라벤더, 고수풀로 만든 맛있는 차, 정향, 생강과 후추는 많은 관능적 인 저녁에 도움이됩니다.
이자