Lavanda pret bezmiegu
Ja jums ir problēmas ar miegu, varat dabiski ar lavandu saņemt satvērienu. Daudzi cilvēki vienkārši nevar nomierināties vakarā, viņu galvā riņķo domas un tiek domāts par to, kas vēl jāpaveic nākamajā dienā. Jūs varat pārtraukt šo ciklu ar lavandu, jo auga smaržas nomierina un veicina miegu - piemēram, jūs Izdzeriet tasi lavandas tējas pirms gulētiešanas vai uzlieciet dažus pilienus lavandas eļļas uz smaržīga akmens blakus gultai stendi. Tomēr pārliecinieties, ka iegūstat tikai augstu kvalitāti Lavandas ziedi attiecīgi. izmantot ārstniecisko lavandas eļļu daudziem rūpnieciski ražotas eļļas lielā mērā sastāv no sintētiski ražotām smaržvielām, un tāpēc tās nav īpaši efektīvas.
Padomi un triki
Lavandas tēja vai - smarža ne tikai veicina miegu, bet arī baudu. Augs ir – īpaši kopā ar citām Vidusjūras garšvielām – plaši pazīstams afrodiziaks. Gatavojiet savu mīļoto garšīgs ēdiens ar lielu daudzumu timiāna, rozmarīna, lavandas un pipariem - tas viņu noteikti stimulēs. Arī garšīga tēja no lavandas, koriandra,
Krustnagliņas, Ingvers un pipari palīdz daudziem jutekliskiem vakariem.IJA
