Leuke kamerplanten, tips en hints

de essentie in het kort

• NASA heeft een lijst gemaakt van zo'n 30 kamerplanten die geschikt zijn voor de slaapkamer. Deze omvatten voornamelijk tropische groene planten.
• Slaapkamerplanten verfraaien de ruimte en hebben een positief effect op de gezondheid. Hun luchtzuiverende werking werd alleen aangetoond in laboratoriumtests. In de slaapkamer is het filtereffect nauwelijks meetbaar.
• De filterwerking van dergelijke planten vindt niet plaats via de bladmassa maar voornamelijk via de wortels.
• Gevoelige mensen en mensen met allergieën moeten testen welke planten voor hen geschikt zijn. Beschimmelde groei hoort niet thuis in de slaapkamer.

Welke planten in de slaapkamer?

Volgens een onderzoek van NASA moet er voor elke negen vierkante meter minstens één kamerplant worden gekweekt. Ongeveer 16 planten zijn ideaal voor een woonoppervlak van 170 vierkante meter. Uw lijst met resultaten bevat bijna 30 overwegend tropische en subtropische planten.

Aloë vera

Aloë vera is welkom in de slaapkamer

De droogtetolerante sierplant heeft weinig water nodig en heeft over het algemeen weinig verzorging nodig. Omdat het ook 's nachts zuurstof aan de kamerlucht afgeeft en voor frisse lucht zorgt, is het ideaal voor de slaapkamer. Uitlopers van een plant kun je gemakkelijk zelf kweken.

Boog hennep

De tong van de schoonmoeder is een CAM-plant met een bijzondere stofwisseling. 's Nachts neemt de vergeten kamerplant kooldioxide uit de lucht op om het op te slaan. Overdag wordt de gebonden CO2 verbruikt als onderdeel van de fotosynthese. De Sansevieria is ook in staat om gewone huishoudelijke gifstoffen zoals formaldehyde, trichloorethaan en benzeen uit de lucht te filteren. Dit maakt de plant tot een alleskunner, die helpt tegen hoofdpijn en hoge bloeddruk en een positieve invloed heeft op het immuunsysteem.

Uitweiding

Crassulaceaen metabolisme

Groene lelie

Deze niet veeleisende plant staat bekend om zijn onophoudelijke takvorming. In de NASA-studie verminderde deze plant het hoge formaldehydegehalte in een afgesloten ruimte binnen 24 uur met zo'n 90 procent. Het zuivert de lucht en verwijdert onaangename geuren. De bladeren zijn eetbaar, maar mogen vanwege hun reinigende werking niet worden geconsumeerd.

Voorkomen van formaldehyde:

• in appels en druiven
• in hout en meubels
• in de menselijke lucht

Vredelelie

Dat Een blad verhoogt de luchtvochtigheid in de kamer

Het enkele blad filtert tal van gassen zoals benzeen of ammoniak uit de lucht. Het slaagt erin om het trichloorethyleengehalte met 23 procent te verminderen. Bij klimop is dit grootst mogelijke filtereffect elf procent. Ook zorgt de onderhoudsvriendelijke vredeslelie voor een hogere luchtvochtigheid, wat helpt tegen droge slijmvliezen. Dit heeft een positief effect op de verspreiding van ziektekiemen in de ruimtelucht.

Zwaardplant

Deze varenplant verwijdert formaldehyde, xyleen en tolueen uit de ruimtelucht. De zwaardplant staat het liefst op schaduwrijke plekken en is daarom ideaal voor de slaapkamer. Ze hecht veel belang aan een hoge luchtvochtigheid. De exotische planten hebben een stemmingsverhogend effect, wat een positief effect heeft op de geest. Stress wordt verminderd en het zenuwstelsel komt weer in balans.

Efeutute

Deze klimplant filtert meer vervuilende stoffen uit dan er in de slaapkamer staan. Het verwijdert benzeen, xyleen, tolueen, trichloorethyleen en formaldehyde uit de lucht. Dit bewijst de grootbladige Efeutute als een echte alleskunner. Het ziet er ook geweldig uit op balken of hekjes. Het kan ook worden gekweekt als een ampelachtige plant.

Planten in de slaapkamer zijn gezond

Planten in de slaapkamer hebben niet alleen een puur decoratief effect

De lucht in uw eigen vier muren wordt vaak aangetast door chemische dampen van tal van materialen. Kunststof, printercartridges, muurverf, lijm of schoonmaakmiddelen kunnen de oorzaak zijn van blijvende duizeligheid, hoofdpijn en ademhalingsproblemen.

Geen droge lucht in de slaapkamer

Planten verhogen de luchtvochtigheid, wat een positief effect heeft op de luchtwegen als je slaapt. Ze maken een gecontroleerde verhoging van het vochtgehalte mogelijk door tot 97 procent van het gietwater via hun bladeren te verdampen en af ​​te geven aan de kamerlucht - en dat is kiemvrij. Pas op dat u de planten niet te veel water geeft. Als er schimmel op de Potgrond, schimmelsporen verspreiden zich in de kamerlucht. Er is ook een risico op schimmelgroei als u de bladeren water geeft.

Esthetiek met een feelgoodfactor

Het uiterlijk speelt een niet onbelangrijke rol van planten in de slaapkamer. Ze zetten visuele accenten en geven de ruimte een sfeer van welzijn. Als je lekker in je slaapkamer zit, kun je veel beter uitrusten en ontspannen. Tegelijkertijd bevordert dit een gezonde slaap en word je beter wakker. Het herstel van ziekte kan worden bevorderd door het verbeterde klimaat in de slaapkamer.

Geurige planten voor een gezonde nachtrust:

• Citroenbalsem: stoot muggen af ​​en heeft een verfrissend effect
• lavendel: laat rusteloosheid verdwijnen
• jasmijn: bloemige geur heeft een ontspannend effect
• gardenia: verlicht angsten en bevordert de slaap

Ideaal voor mensen met allergieën

De juiste planten in de slaapkamer verminderen allergieën

In de droge wintertijd kan stof beter worden opgeblazen, waardoor de kleine deeltjes steeds meer door de lucht in de ruimte gaan. Ziekteverwekkers en ziektekiemen die door de mens kunnen worden ingeademd, hechten zich aan de stofdeeltjes. Planten verminderen dit probleem, omdat stofdeeltjes water opnemen door de verhoogde luchtvochtigheid. Ze worden zwaarder en vallen op de grond met stuifmeel, vervuilende stoffen en allergenen.

Stofdeeltjes zetten zich af op planten met bijzonder grote bladoppervlakken en storen de lucht in de kamer dan niet meer. Stof de bladeren regelmatig af. Hierdoor kunnen de planten hun positieve effecten optimaal ontwikkelen.

Feng Shui

In deze harmonietheorie worden alleen planten met ronde bladeren gebruikt. In de slaapkamer mogen geen planten met puntige bladeren of scherpe bladranden worden geplaatst. Deze kunnen de positieve energie verstoren en zogenaamde gifpijlen uitzenden. Om de energie van de ruimte positief te beïnvloeden, moeten de planten vitale groei vertonen. Ook een regelmatige toevoer van frisse lucht is belangrijk voor een gezond binnenklimaat. Om ongewenste stoffen uit de ruimtelucht te verwijderen, moet u de ruimte drie tot vier keer per dag ventileren.

Zijn kamerplanten luchtreinigers?

NASA ontdekte in haar onderzoek "Clean Air" dat bepaalde planten de concentratie van schadelijke gassen in kamers kunnen verminderen. Dit onderzoek is uitgevoerd in volledig gesloten ruimtes, zodat de omstandigheden niet te vergelijken zijn met de omstandigheden in uw eigen vier muren.

Bevinding 1: Nauwelijks meetbare prestaties

Vanessa Hörmann van het Federale Milieuagentschap in Dessau-Roßlau ontdekte zelfs dat de filterprestaties van kamerplanten slechts zeer zwak of helemaal niet uitgesproken zijn. Meetbare effecten zouden pas optreden als er enkele honderden planten in de ruimte zouden staan. Toch is het gezond om veel planten in de slaapkamer te hebben. Ze hebben positieve effecten op de psyche.

Slaapkamerplanten werken:

• bevordert de concentratie
• stress verlichtend
• gezondheid ondersteunend

Bevinding 2: Afbraak van verontreinigende stoffen via de wortels

Helge Knickmeier nam het NASA-onderzoek onder de loep en ontdekte dat planten luchtverontreinigende stoffen voornamelijk via hun wortels afbreken. Hij vond een innovatieve bloempot uit die de kamerlucht naar de binnenkant van de pot trekt. Hier worden verontreinigende stoffen uitgefilterd zodat de omgeving meetbaar van frisse lucht wordt voorzien.

Waarom geen planten in de slaapkamer?

Het is een wijdverbreide theorie dat planten schadelijk zouden zijn in de slaapkamer. In feite kunnen te veel potplanten er ongezond uitzien, wat kan worden toegeschreven aan verkeerde verzorgingsmaatregelen of een slecht doordachte plantenselectie. Meestal zijn kamerplanten niet schadelijk voor de gezondheid, omdat de positieve eigenschappen zwaarder wegen.

Verhoogd risico op schimmel

Te veel planten in de slaapkamer kunnen schimmels en bacteriën aanmoedigen. Deze organismen vinden optimale leefomstandigheden in vochtige potgrond en kunnen zich ook in de kamerlucht verspreiden. Gezonde mensen hebben er zelden problemen mee. Zorg voor een optimale verzorging en geef je planten niet te vaak water. Dit vermindert automatisch de hoeveelheid sporen in de lucht.

Slaapstoornis door geuren

Gevoelige mensen kunnen de geur van de sterk geurende bloemen van lavendel en jasmijn vervelend vinden. Dit kan leiden tot hoofdpijn en ongemak. Test vooraf welke bloemengeur jij prettig vindt. De geur van vochtige aarde kan ook als onaangenaam worden ervaren.

Mythe: zuurstofgebrek

Het is waar dat veel planten 's nachts zuurstof opnemen en CO2 afgeven. Dit gebeurt echter in zulke kleine hoeveelheden dat deze factor geen effect heeft op de menselijke slaap. Met één vierkante meter bladoppervlak is de uitstoot van kooldioxide per uur 125 milliliter. De mens stoot 's nachts 15 tot 30 liter per uur uit. Pas als de kamer verandert in een ondoordringbare jungle, heb je misschien te veel planten in de slaapkamer.

Welke planten mag je niet in je slaapkamer hebben?

Sterk aromatische bloemen horen niet thuis in de slaapkamer

Deze vraag kan van persoon tot persoon verschillend worden beantwoord. Terwijl sommige mensen gevoelig zijn voor sterke geuren, ervaren plantenliefhebbers dezelfde aroma's als slaapverwekkend en ontspannend. Ook voor mensen met een allergie mogen bepaalde bloeiende planten niet in de slaapkamer worden geplaatst. Als de planten gaan schimmelen, moeten ze uit de slaapkamer worden verwijderd. Anders kun je stoom afblazen bij het kiezen van je kamerplanten.

Belangrijke aspecten bij de selectie van planten:

• Kies kamerplanten die comfortabel zijn in de winter als de slaapkamertemperatuur tussen de 16 en 18 graden is
• Geef de voorkeur aan grote planten omdat ze meer water verdampen
• Gebruik planten die minder licht nodig hebben

Veel Gestelde Vragen

Zijn planten in de slaapkamer ongezond?

Kortom, slaapkamerplanten bevorderen de gezondheid op een aantal manieren. Dat ze ervan verdacht worden ongezond te zijn, is niet helemaal waar. Potplanten vormen een gezondheidsrisico als het substraat is overgoten en de neiging heeft om te schimmelen.

Sterker nog, de planten halen 's nachts zuurstof uit de kamerlucht en geven CO2 af. Dit gebeurt in zulke kleine hoeveelheden dat er voor de mens geen negatieve effecten te verwachten zijn. Integendeel, de partner zou de slaapkamer uit moeten, omdat hij 15 tot 30 liter koolstofdioxide per uur produceert.

Planten in de slaapkamer - ja of nee?

Er is geen duidelijk antwoord op deze vraag. Er zijn gevoelige mensen die niet tegen de geur van sterk geurende bloemen kunnen en vatbaar zijn voor allergieën. Je moet geen planten in je slaapkamer zetten. Voor gezonde mensen spreekt niets tegen een groene slaapkameroase, mits de juiste zorg wordt betracht. Over het algemeen hebben planten een positief effect op de psyche en zorgen ze voor een gezondere nachtrust.

Kunnen planten luchtverontreinigende stoffen verminderen?

Blogs verwijzen graag naar een onderzoek van NASA, waarin de luchtzuiverende eigenschappen van veel tropische planten zijn bepaald. Veel planten zijn zelfs in staat om verontreinigende stoffen uit de lucht te filteren. Dit gebeurt alleen in meetbare hoeveelheden als de planten in een volledig afgesloten ruimte staan. In het experiment was het een doorzichtige doos met een randlengte van 70 centimeter. Inmiddels is gebleken dat het filtereffect niet binnenshuis gemeten kan worden.

Waarom zijn slaapkamerplanten goed voor de gezondheid?

Ze verfraaien de ruimte, maken los en zetten kleurrijke accenten. De aanblik van een groene slaapkameroase verbetert de stemming en heeft een positief effect op de psyche in sombere en donkere wintermaanden. Als je lekker in je slaapkamer zit, kun je beter ontspannen. Je bloeddruk daalt, je wordt rustiger en je kunt beter in slaap vallen.

Tegelijkertijd verbeteren kamerplanten het binnenklimaat, omdat ze vrijwel al het gietwater dat in de lucht komt vrij van schadelijke stoffen en ziektekiemen verdampen. In de zomer fungeren de planten als een natuurlijk airconditioningsysteem omdat ze de temperatuur reguleren. Ze voorzien de lucht ook van zuurstof.