Beroligende medisinske urter mot forkjølelse

Høsttid er kald årstid. Vi gir tips om hvilke medisinske urter fra hagen som kan brukes for raskt å få en ekkel forkjølelse under kontroll.

Hvem vet ikke dette - de første ukene av den kalde årstiden har nesten ikke satt inn og nesen renner allerede eller halsen klør seg. Det er ofte ikke nødvendig å sette på medisiner med en gang, fordi mange urter fra egen hage er ideelle hjelpere mot forkjølelse. Nedenfor har vi listet opp de beste medisinske urtene for forkjølelse og deres spesialeffekter:

kamille

Som te, tinktur, gurgleløsning eller som tilsetning ved innånding kamille et lenge utprøvd hjemmemiddel mot forkjølelse. Medisinurten dreper bakterier, lindrer ubehag på slimhinnene og hemmer betennelser og smerte. Ved en influensalignende infeksjon er den derfor en av de mest nyttige medisinske urtene som kan gi lindring mot forkjølelse og hoste samt slim og sår hals.

eldre

Hyllebærblomstene hjelper til med å svette ut bakterier og kan til og med løsne gjenstridig slim. De er derfor også et verdifullt hjelpemiddel når det er en tendens til betennelse i paranasale bihuler. Hyllebærjuice hjelper også mot sår hals og styrker ditt eget immunforsvar.

Ribburt groblad

Noen kjenner kanskje ribberotgroblad som ingrediens i hostesaft, fordi det er her den ofte brukes som en effektiv hjelper. Den løser opp hoste og gjenstridige sekreter, gjør det lettere å oppspytte, lindre irritasjon og roe slimhinnene – en ekte allrounder mot plagsom hoste. Men det er ikke bare nyttig i den klassiske hostesaften - når den brukes som te eller gurgleløsning, er ribwort gunstig mot hosteplager.

timian

timian Som medisinsk urt brukes den mest som honning, te, munnvann eller som salve. Hvis du er forkjølet, er det lurt å gurgle timianbasert munnvann etter at du har stått opp og før du legger deg. Til dette kan enten lunken te eller lunkent vann med noen dråper ren timianolje brukes. For generell lindring og behandling av forkjølelsessymptomer er timiante også sterkt anbefalt.

salvie

Også salvie I likhet med timian og ribwort har den vært brukt som medisinsk urt i lang tid. Salvie er svært aromatisk og inneholder mer enn 50 ingredienser. Noen av tanninene, som rosmarinsyre, har antibakterielle og antivirale egenskaper. Andre er ansvarlige for de antiinflammatoriske og slimhinnebeskyttende egenskapene. Som medisinplante kan salvie gjøre mye godt når du er forkjølet. En salvie-te eller en selvkokt salvie-gurgleblanding er spesielt smertelindrende ved sår hals.

Lindetre

de Lindetre har vært kjent som medisinplante siden middelalderen. Blomstene til sommerlindetreet brukes (Tilia platyphyllos) og vinterlinden (Tilia cordata), som begge blomstrer i juni og juli. En te med Linden blomstrer lindrer halsirritasjon og sår hals og virker betennelsesdempende. Lindeblomster kan også fint brukes til innpust når du har hoste eller rennende nese. Som badetilsetning har lindeblomster også en beroligende, søvnfremmende og gunstig effekt.

lakris

Roten til Lakris (Glycyrrhiza glabra) brukes ikke bare til å lage lakris. Det anses også å være et utmerket hjemmemiddel mot forkjølelse med vedvarende hoste. Lakris inneholder hovedsakelig saponiner, fytosteroler og flavonoider som aktive ingredienser. Disse har både en antiviral og en antibakteriell effekt, som i beste fall kan til og med redusere varigheten av forkjølelsen.

Lakris brukes som te eller i form av medisinsk lakris. Lakris te kan blandes med andre medisinske urter som timian eller ribwort.

fennikel

fennikel har en spesielt beroligende og krampeløsende effekt. Fennikelte kan være det rette hjemmemiddelet, spesielt når musklene allerede er anstrengte og smertefulle på grunn av sterk hoste. I tillegg virker fennikel hemmende på betennelse og lindrer de tilhørende smerter på slimhinnene.

Selv om fennikelte er mer kjent som et hjemmemiddel mot fordøyelsessykdommer enn for forkjølelse, er den medisinske urten også egnet for å lindre hoste og rennende nese. Den kan ikke bare brukes som te, men kan også tilsettes ved inhalering. Fennikelen brukes fersk eller tørket.

Uansett hvilken medisinsk urt du velger – det er og forblir spesielt viktig at du gjør noe godt for kroppen når du blir forkjølet. Sørg for at du får nok hvile og søvn og pakk deg inn varm. Litt honning i hjemmebrygget urtete gjør ofte underverker. Dersom symptomene ikke blir bedre eller er svært alvorlige, bør lege selvsagt oppsøkes.

Plantura ønsker deg god bedring!