Kamille: effekt og bruk som medisinplante

De helbredende egenskapene til kamille har vært kjent i århundrer. Men hva gjør kamille så sunn, hvilke virkestoffer inneholder den og hva kan kamille brukes til?

I århundrer vil kamille (Matricaria) dyrket av oss mennesker - og ikke bare som en vakker prydplante, men fremfor alt på grunn av dens virkning som medisinsk plante. Healere har visst om plantens positive effekter i tusenvis av år. Teutonere og egyptere tilbad til og med blomsten som en hellig plante for deres solguder. Men selv i dag sverger mange mennesker fortsatt til den gunstige kraften til kamille. Kamille brukes mot mange plager, for eksempel mot betennelser, magesmerter eller forkjølelse.

Effekt av kamille: hva gjør det så sunt?

Innholdet av eteriske oljer er avgjørende for effekten av kamille som legemiddel. Andelen er høyest i blomstene med 0,3 – 2,5 %. Denne oljen hentet fra ekte kamille kalles også kamilleolje eller blå kamilleolje. Hovedkomponentene i den essensielle oljen er bisabolol og matricin, som har en anti-inflammatorisk effekt. Hvis kamilleolje ekstraheres ved hjelp av dampdestillasjon, dannes chamazulen - dette har ikke bare en anti-inflammatorisk effekt, men gir også oljen en dyp blå farge. Innholdet av de aktive stoffene er høyest i

ekte kamille (Matricaria chamomilla), men også romersk kamille (Chamaemelum nobile) kan brukes som medisinplante. Arten av hundekamille (anthemis) anses å være lett giftig og bør ikke brukes i medisin eller matlaging. Det gjenværende Kamille arter Selv om de ikke er giftige, inneholder de ingen betydelige mengder aktive ingredienser og brukes derfor sjelden.

Ingrediensene i ekte kamille har en antibakteriell effekt, forhindrer effekten av inflammatoriske stoffer og slapper av trange muskler. På grunn av disse egenskapene brukes kamille til å behandle en rekke sykdommer fra forkjølelse til hudproblemer.

Er kamille betennelsesdempende? Ja, ekte kamille har en betennelsesdempende effekt – både utvendig og innvortes. Påført som en salve utfolder kamille sin effekt på huden og hjelper mot betennelse eller nevrodermatitt. Men kamille er også betennelsesdempende når den tas som te, for eksempel i munn og svelg.

Kan du spise kamille?

Blomster, blader og knopper av kamille er spiselige og kan brukes på kjøkkenet. Røtter og stengler brukes vanligvis ikke. Ekte kamille er også spiselig for dyr og utfolder effekten. Kamillete kan også virke beroligende på hunder og hjelpe mot mage-tarmproblemer. Romersk kamille er også egnet for konsum. Den lukter og smaker subtilt av eple. Noen typer hundekamille anses derimot som lett giftig og bør ikke spises. Kjæledyr som hunder og katter bør bare konsumere små mengder av planten, men en og annen biting er ufarlig. Hester og kaniner tåler også små mengder hundekamille.

Er kamille giftig for katter? Den ekte kamille er ikke giftig for katter, men hundekamillearten kan gi lette symptomer på forgiftning i store mengder.

Heldigvis er kamille en av medisinplantene som også kan brukes av lekfolk uten problemer, da den knapt viser noen negative effekter selv om preparatet eller doseringen er «feil». Likevel bør du ta hensyn til noen få punkter når du bruker ekte kamille som et middel: Spesielt personer med allergi mot tusenfrydfamilien (Asteraceae) bør bruke kamille som hjemmemedisin forutse. Disse personene kan oppleve alvorlige allergiske reaksjoner når de er forurenset med andre tusenfrydfamiliearter som hundekamille. Det er fare for forveksling med dette. mer om emnet Sortsforskjeller og risiko for forvirring i kamille finner du i vår spesialartikkel. I tillegg bør selvforberedte kamilleløsninger ikke brukes på eller i øynene - de kan være forurenset med bakterier og til og med forårsake infeksjoner i øynene.

Bruk av kamille som medisinplante

At kamille alltid har vært et must i ethvert medisinskap, skyldes spesielt plantens brukervennlighet, men også dens allsidighet. Ekte kamille kan også brukes av lekfolk som et hjemmelaget husholdningsmiddel. Alternativt kan romersk kamille med lignende ingredienser også brukes. Kamille er spesielt egnet for barn: kamillete, for eksempel, kan brukes uten å nøle for babyer i en passende dose.

Kamillete: hva hjelper det mot?

Alle kjenner nok til kamillete fra barndommen. Enten det er en magesykdom eller influensa - den varme drikken sies å hjelpe mot en rekke sykdommer. Men er dette en gammel konehistorie eller er kamillete faktisk sunt? Faktisk løses de helbredende essensielle oljene i det varme vannet og kan gi lindring fra mindre plager. Hjemmelaget kamillete utfolder sin beroligende effekt, lindrer kramper i mage-tarmplager og kan også være gunstig for gastritt. Kamille hjelper også mot betennelser i munn og svelg – brukes flere ganger daglig har et munnvann med kamille en betennelsesdempende og smertestillende effekt. I Sør-Europa er den sunne kamilleteen også mye brukt som sovemiddel og beroligende middel. Selv ved menstruasjonsproblemer sies den helbredende planten å ha en krampestillende effekt.

Tips: Kamillete kan også brukes som en nærende hårbalsam. Den pleier hodebunnen og lysner håret litt.

Som et hjemmemiddel er kamillete ikke bare sunt, men også ekstremt populært. Ikke rart - det kan tross alt enkelt lages av medisinplanten. For en kamilleinfusjon brukes blomstene friske eller tørkede, den beste tiden for hvilken Innhøsting av kamille er før falming når blomsten er helt åpen. To til tre teskjeer av de tørkede kamilleblomstene helles i en kopp varmt, men ikke kokende vann. Etter at teen har trukket i cirka ti minutter, kan du sile blomstene og nyte den sunne kamilleteen. En daglig dose ekte kamille tilsvarer 9 - 12 g av de tørkede blomstene.

Fordeler med kamillete på et øyeblikk:

• Du kan lage kamillete selv
• Hjelper med en rekke plager
• På grunn av sin beroligende effekt er kamillete et godt valg å drikke før sengetid
• Den anti-inflammatoriske kamilleteen er effektiv for gastrointestinale lidelser og menstruasjonssmerter
• Som en nærende hårbalsam har kamillete en lysende effekt og beroliger hodebunnen
• Kamillete brukes tradisjonelt mot forkjølelse

pust inn kamille

Kamille er sannsynligvis mest kjent for sin gunstige effekt på luftveisproblemer og forkjølelse. Faktisk bør kamillete ikke brukes her - det er verdt å svette hvis du er kraftig forkjølet. De aktive ingrediensene i kamille når lungene gjennom innånding. Selv om det kan være ubehagelig for noen å puste inn et varmt kamilledampbad, har det en positiv effekt på symptomene i luftveiene. For å gjøre dette helles varmt vann og to håndfuller kamilleblomster sammen i en gryte: bare gå til Dekk kjelen med et håndkle og heng over kjelen i noen minutter og la det småkoke i ca 10 til 20 minutter puste ut. Dette er ofte ikke spesielt hyggelig, men gjør underverker. De tørre og irriterte slimhinnene fuktes igjen av dampen, de eteriske oljene i kamille virker beroligende og lindrer betennelsen.

Kamille i salver

Kamille kan ikke bare ha en stor effekt som te – kamille har også vist seg som et hjemmemedisin for huden. En kamillebasert salve kan påføres for eksempel for å behandle hud- eller slimhinnebetennelser eller bakterielle hudsykdommer. Kamille hjelper med sårheling og har en antibakteriell effekt. Kamillesalve kan også gi bedring ved bruk ved infeksjoner i munnhulen eller på tannkjøttet.

Kamille som badetilsetning

Ikke bare salver er egnet for ekstern påføring av kamille: et bad eller sitz-bad kan også ha en helbredende effekt. Ekte kamille har en helbredende effekt på hudplager som nevrodermatitt eller lett solbrenthet, hvorved den virker betennelsesdempende og antibakteriell og gir lindring. For å produsere et egnet badetilsetningsstoff, infunderes 50 - 100 g kamilleblomster med en liter varmt vann. Etter ti minutter siles blomstene og badetilsetningen tilsettes i badevannet. Sittebad med kamille har også en betennelsesdempende effekt ved sykdommer i anal- og kjønnsområdet, som for eksempel hemoroider eller infeksjoner. Brukt i kamillebad, lindrer de essensielle oljene i blomstene ubehag og fremskynder helbredelsen.

kamilleolje

Kamilleolje er allsidig. Kamilleolje utvinnes ikke bare fra ekte kamille, men også fra romersk kamille. Du kan tilsette kamilleolje i badevannet sammen med en skje honning for at det skal virke. Du kan også dyppe rene kluter i en bolle med vann og noen dråper kamilleolje og lage kompresser av dem. Denne legges så på deler av kroppen med nevrodermatitt eller muskelspenninger.

Vil du dyrke ekte kamille i din egen hage? Vi har tips om den rette Stell av kamille.