Cum să faci suc de castraveți delicios

De ce este castravetele atât de sănătos?

Datorită conținutului mare de apă, castraveții au un conținut foarte scăzut de calorii și fac întotdeauna o gustare ușoară. Sunt alimente de bază și, prin urmare, ajută la echilibrarea echilibrului nostru acido-bazic din organism. Sunt ușor de digerat și ajută la menținerea scurgerii de apă a organismului. De asemenea, pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Ingrediente ale castraveților

O porție de 100 g castraveți conține 0,2 g grăsime doar 12 kcal și conținutul de apă este de peste 90%. Ingredientele valoroase includ:

• Potasiu 160 mg
• Fier 0,2 mg
• Calciu 15 mg
• Vitaminele A, B1, B2, B6, C, E și K

Se dau suc de castraveți

Pentru o băutură răcoritoare de castraveți, se toarnă unul sau mai mulți castraveți șarpe. Dacă este posibil, ar trebui să utilizați produse ecologice de calitate. Castraveții organici nu trebuie curățați de coajă, deoarece pesticidele și alți agenți chimici nu sunt folosiți în cultivarea lor.

1. Spălați bine castraveții sub jet de apă.
2. Daca nu este un castravete bio, curatati legumele cu un decojitor.
3. Împărțiți castravetele în bucăți mari; nu trebuie să îndepărtați semințele.
4. Acum puteți stoarce legumele în storcatorul electric.
5. Prinde sucul.
6. Asezonați sucul după gust cu piper, sare și puțin mărar proaspăt.

Oricine consumă frecvent sucuri de legume sau fructe de casă ar trebui să ia în considerare achiziționarea unui storcator electric de legume. Lucrul cu acest dispozitiv este ușor. Orice legumă sau fruct poate fi suc rapid și ușor într-o masă sănătoasă cu suc.

Sfat pentru grădinarul hobby:
Dacă vara un număr mare de castraveți sunt copți deodată, sucul de castraveți poate fi congelat și în porții în recipiente adecvate. Puteți folosi cuburi de gheață făcute din suc de castraveți ca atragere a ochiului special în alte sucuri sau în cocktailuri.