Осенняя пора - холодное время года. Мы даем советы, какие лекарственные травы из сада можно использовать, чтобы быстро взять под контроль неприятную простуду.
Кто этого не знает - первые несколько недель холодного сезона почти не наступили и уже течет из носа или чешется горло. Часто нет необходимости сразу же принимать лекарства, потому что многие травы из вашего собственного сада - идеальные помощники при простуде. Ниже мы перечислили лучшие лекарственные травы от простуды и их особенности:
содержание
- ромашка
- старейшина
- Подорожник обыкновенный
- тимьян
- мудрец
- липа
- солодка
- фенхель
ромашка
В виде чая, настойки, раствора для полоскания или в качестве добавки при вдыхании. ромашка давно зарекомендовавшее себя домашнее средство от простуды. Лекарственная трава убивает микробы, снимает дискомфорт на слизистых оболочках и подавляет воспаление и боль. В случае гриппоподобной инфекции это одна из самых полезных лекарственных трав, которая может облегчить простуду и кашель, а также слизь и боль в горле.
старейшина
Цветки бузины помогают избавиться от микробов и даже разжижают стойкую слизь. Поэтому они также являются ценным помощником при склонности к воспалению придаточных пазух носа. Сок бузины также помогает при боли в горле и укрепляет собственную иммунную систему.
Подорожник обыкновенный
Некоторые могут знать подорожник как ингредиент сиропа от кашля, потому что именно здесь он часто используется в качестве эффективного помощника. Он ослабляет кашель и стойкие выделения, облегчает отхаркивание, снимает раздражение и успокаивает слизистые оболочки - настоящее универсальное средство против надоедливого кашля. Но он полезен не только в классическом сиропе от кашля - когда его используют в виде чая или раствора для полоскания, он помогает при жалобах на кашель.
тимьян
тимьян Как лекарственное растение, его чаще всего используют в виде меда, чая, жидкости для полоскания рта или мази. Если вы простужены, рекомендуется полоскать рот ополаскивателем на основе тимьяна после пробуждения и перед сном. Для этого можно использовать либо теплый чай, либо теплую воду с несколькими каплями чистого масла тимьяна. Для общего облегчения и лечения симптомов простуды также настоятельно рекомендуется чай с чабрецом.
мудрец
Так же мудрец Подобно тимьяну и рябине, он издавна использовался в качестве лекарственного растения. Шалфей очень ароматный и содержит более 50 ингредиентов. Некоторые дубильные вещества, например розмариновая кислота, обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Другие отвечают за противовоспалительные и защитные свойства слизистых оболочек. Как лекарственное растение шалфей может принести много пользы при простуде. Чай из шалфея или смесь из шалфея и полоскания, приготовленная самостоятельно, особенно обезболивают при боли в горле.
липа
в липа со времен средневековья известен как лекарственное растение. Используются цветы липы летней (Tilia platyphyllos) и липа зимняя (Тилия сердцевидная), оба цветут в июне и июле. Чай с Липовый цвет снимает раздражение и боль в горле, обладает противовоспалительным действием. Цветки липы также можно использовать для ингаляций при кашле или насморке. В качестве добавки для ванн цветки липы также обладают успокаивающим, улучшающим сон и благотворным действием.
солодка
Корень Лакричник (Glycyrrhiza glabra) используется не только для приготовления лакрицы. Также считается отличным домашним средством от простуды с непрекращающимся кашлем. Солодка в основном содержит сапонины, фитостерины и флавоноиды в качестве активных ингредиентов. Они обладают как противовирусным, так и антибактериальным действием, что в лучшем случае может даже сократить продолжительность простуды.
Солодку употребляют в виде чая или в виде лекарственной солодки. Чаи из солодки можно смешивать с другими лекарственными травами, такими как тимьян или чабрец.
фенхель
фенхель обладает особенно успокаивающим и спазмолитическим действием. Чай из фенхеля может быть хорошим домашним средством, особенно когда мышцы уже напряжены и болезненны из-за сильного кашля. Кроме того, фенхель подавляет воспаление и снимает связанную с ним боль на слизистых оболочках.
Хотя чай из фенхеля более известен как домашнее средство от расстройств пищеварения, чем от простуды, лекарственная трава также подходит для снятия кашля и насморка. Его можно не только употреблять в качестве чая, но и добавлять при ингаляции. Фенхель используют в свежем или сушеном виде.
Какую бы лечебную траву вы ни выбрали - особенно важно, чтобы вы приносили пользу своему организму, когда простужаетесь. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, спите и укутаетесь в тепле. Немного меда в домашнем травяном чае часто творит чудеса. Если симптомы не улучшаются или становятся очень серьезными, следует, конечно, проконсультироваться с врачом.
Плантура желает скорейшего выздоровления!