Prírodná kozmetika z vlastnej záhradky

Najlepšie aktívne zložky často pochádzajú z prírody. Predstavujeme 10 rastlín s liečivými vlastnosťami, ktoré sú vhodné na výrobu prírodnej kozmetiky.

Liečivé rastliny s obzvlášť pozitívnym účinkom na pokožku sa často používajú v „zelenej kozmetike“ alebo v prírodnej kozmetike. Ale ktoré rastliny sú najlepšie pre vaše vlastné krémy a masti?

Prírodná kozmetika z vlastnej záhradky

Vyrábať si prírodnú kozmetiku svojpomocne doma je presne v súlade s trendom vedomej spotreby a rastúceho zdravotného povedomia. Len s niekoľkými materiálmi, ako je včelí vosk, oleje a príslušné liečivé rastliny, si rýchlo vytvoríte vlastný krém na ruky. Časy, keď ste sa pokúšali rozlúštiť chemické prísady na kozmetickom obale a museli ste si položiť otázku, či nemáte nejaké nežiaduce účinky, sú preč. Mnohé z našich záhradných rastlín sú ideálne na spracovanie vo vlastnej kozmetike, pretože majú liečivý a ošetrujúci účinok na našu pokožku. V nasledujúcom texte uvádzame 10 najlepších rastlín na tento účel.

1. hamamel

Elegantný hamamel (hamamel) je jedným z prvých kvitnúcich kríkov, na ktorých sa už v januári rozvinú jemné žlté až sýtočervené nitkovité kvety. Ich sladká vôňa a nádherná červeno-zlatá farba listov na jeseň z nich robí obľúbeného a dlhovekého záhradníka. Vo svojej rodnej Severnej Amerike ju indiáni Cherokee používali ako liečivú rastlinu už po stáročia, žiaľ, stále si sotva uvedomujeme jej pozitívne vlastnosti. Listy a kôra hamamelu sa môžu použiť na extrakty a masti. Vaše rastlinné látky pôsobia proti svrbeniu a páleniu alebo mokvajúcim oblastiam pokožky. Tiež zastavujú menšie krvácanie a podporujú hojenie rán. Hamamel svoj účinok rozvíja aj ako takzvaný "aqua hamamelidis", teda ako vodný extrakt vo forme tonika na holenie a tvár.

2. Aloe vera

Známa izbová rastlina je nenáročná a odolná, keďže pochádza z trópov a subtrópov. Skutočné aloe (Aloe vera) má zhrubnuté listy naplnené vodným tkanivom a na okraji listov v pravidelných intervaloch malé, vybielené zuby. S vlastným prívodom vody je dokonale prispôsobený dlhším suchým obdobiam. Slizký gél, ktorý pri krájaní uniká, má cenné zložky, a preto sa dá použiť aj na prírodnú kozmetiku. Pri všetkých poraneniach kože, najmä popálenín, gél pôsobí chladivo a uľavuje od bolesti a zároveň podporuje hojenie rany. Ich protizápalové a antiseptické účinky sa využívajú aj pri neurodermatitíde, psoriáze a ekzémoch. Na výrobu chladivého gélu sa staršie listy odrežú a vložia na nejaký čas zvisle do pohára, aby sa oddelila nežiaduca žltá šťava od gélu. Potom sa listy olúpajú a vodné tkanivo, ktoré obsahujú, sa rozmixuje na homogénnu hmotu. Na konzerváciu sa pridáva vitamín C v prášku, aby sa gél mohol uchovávať až štyri týždne.

3. Pansy

Malý Pansy (viola) možno nájsť v mnohých záhradách domov. V posteli sa objavujú znova a znova vo všetkých možných farebných kombináciách a inšpirujú nielen hobby záhradkárov. Jedlé kvety z viola spracované alebo kandizované ako celok a používané ako ozdoba mnohých jedál. Často sa však nevie, že maceška má aj liečivý účinok. Na atopickú dermatitídu, vnútorný a vonkajší ekzém, ale aj mierne akné a jazvy sa osvedčili krémy a masti z Violy. Keďže je rastlina mimoriadne jemná, je vhodná aj pre dojčatá a batoľatá s čiapočkou od kolísky alebo s plienkovou vyrážkou. Na vonkajšie a vnútorné použitie možno čaj jednoducho pripraviť z celých sušených rastlín. V tejto podobe pôsobí viola aj protizápalovo pri dne a reumatických ochoreniach. V období kvitnutia v máji a júni sa zberá celá rastlina a jemne sa suší na vzduchu.

4. nechtík

Oranžová až citrónovo žltá nechtík (Calendula officinalis) patrí do čeľade Asteraceae a je to jednoročná okrasná rastlina v mnohých záhradách. Pekné kvety nájdete ako farebnú škvrnu v bylinkových a kvetinových čajových zmesiach. Účinky tejto rastliny na hojenie pokožky sú však povestné, a preto mnohé mlieka a oleje s výťažkami z nechtíka nájdete aj v komerčnej prírodnej kozmetike. Nechtíkový olej sa používa najmä na zle sa hojace rany alebo na masáže. Čerstvými alebo lepšie sušenými kvetmi naplníte skrutkovač a zalejete kvalitným rastlinným olejom. Olej sa nechá niekoľko týždňov lúhovať na slnku, potom sa scedí a buď priamo použije alebo spracuje.

5. čili

Na boľavé svaly alebo napätie možno použiť masť čili (Capsicum sp.) poskytnúť úľavu. Horúce ovocie z čeľade nočných (Solanaceae) je známy ako korenie v kuchyni alebo ako verný spolubývajúci v hrnci. Za hrejivý a niekedy aj ohnivý efekt je zodpovedný alkaloid kapsaicín. V rôznych odrodách chilli papričky je zastúpená v rôznych koncentráciách, ktoré sa merajú pomocou takzvanej Scovilleho stupnice. Ak nadrobno nakrájané chilli papričky vložíte do kvalitného rastlinného oleja a uzavretú nádobu necháte niekoľko týždňov odstáť, s malou námahou ste vyrobili účinný chilli olej. Dá sa použiť priamo na hrejivé masáže alebo spracovať na balzam a masť. Tipy a triky, ako urobiť vaše chilli papričky poriadne pálivé do prírodnej kozmetiky alebo do kuchyne, Nájdete tu.

6. bylinky Johannis

Skutočný bylinky Johannis (Hypericum perforatum) je trváca bylina so slnečnožltými päťpočetnými kvetmi, ktorá začína kvitnúť okolo sviatku svätého Jána - t.j. koncom júna. Ak podržíte oválne listy proti svetlu, uvidíte veľa malých priesvitných olejových žliaz, ktoré dávajú rastline jej botanickú prezývku. perforatum ("perforovaný") dal. Ak si medzi prstami pretriete mladé púčiky a kvety, objaví sa tmavočervená účinná látka hypericín. Tejto látke vďačíme aj za liečivý účinok, a to na jednej strane na pokožku a na druhej strane pri depresívnych náladách. Olej z kvetov je tiež sfarbený do sýtočervena a preto sa mu hovorí aj červený olej. Ľubovníkové masti veľmi dobre pôsobia na napätie, zápaly a popraskanú pokožku, ako aj pásový opar a neurodermatitídu. Hypericín však spôsobuje určité liekové interakcie, a preto by sa mal používať len po konzultácii s lekárom.

7. skorocel skorocel

Ten nenápadný skorocel skorocel (Plantago lanceolata) sa niekomu javí ako burina, pretože uprednostňuje osídlenie kamenistých, neúrodných pôd, lúk a tiež štrbín medzi kamennými platňami. Je to trváca rastlina, ktorá medzi májom a septembrom vytvára na dlhých stonkách drobné nenápadné, no pôvabné kvety. Ale malá rastlina s dlhými špicatými listami má všetko. V prípade bodnutia hmyzom a popálenín je rebríček prvou núdzovou pomocou. Ak listy rozžujete na kašu a rozotriete ich po rane, zmierňujú svrbenie a bolesť. Rebríček upokojuje opuchy, modriny a modriny. Masť vyrobená z čerstvo zozbieraných listov vydrží niekoľko mesiacov a bezpečne vás prenesie cez obdobie plné komárov a ôs uprostred leta.

8. levanduľa

Jednou z našich najobľúbenejších záhradných rastlín je levanduľa (Lavandula angustifolia), ktorý svojou intenzívnou vôňou a sýtofialovými až bielymi kvetmi láka množstvo hmyzu. Vytrvalá bylinná rastlina miluje dobre odvodnené, piesočnato-kamenisté pôdy a slnečné polohy. Aromatická vôňa má preukázateľne upokojujúci a relaxačný účinok aj proti nervozite. Jeho protizápalové a antiseptické vlastnosti zmierňujú uštipnutie hmyzom a odreniny, ako aj ekzémy a vyrážky. Nepríjemné komáre ako Vošky a Mory zadržiava levanduľovú vôňu. Práve tieto liečivé účinky najlepšie vystihuje levanduľová masť. Na to ideálne použite jemne sušené kvety, ktoré pred zahriatím a opätovným scedením nechajte niekoľko dní namočiť v zmesi oleja a vosku. Hydrosol, teda vodný extrakt s éterickým olejom, možno použiť ako sprej pri poruchách spánku a kožných problémoch ako jemný prostriedok. Pre hydrosól sú čerstvé kvety umiestnené v kvetináči na zeleninovej vložke; malá sklenená miska sa umiestni do stredu sita. Rovnako ako pri varení zeleniny, aj tu by malo byť dostatok vody, aby sa odparila. Namiesto pokrievky je na hrniec umiestnená veľká zaoblená misa s ľadovou vodou. Voda sa odparí a absorbuje aktívne zložky a vôňu levandule, stúpa nahor a kondenzuje na studenej miske. Hydrosol kvapká do stredu malej misky a môže sa naplniť neskôr.

9. Pupalka dvojročná

a Pupalka dvojročná (Oenothera) robí čest svojmu menu a svoje biele, citrónovo-žlté alebo ružové až fialové okvetné lístky otvára len krátko po západe slnka v priebehu niekoľkých minút. Preto je zaujímavým zdrojom potravy pre mnohé mole. Pôvodne pochádza z Ameriky, no už nejaký čas sa tu šíri ako nováčik. V suchých a teplých polohách môže pupalka dosahovať výšku až dva metre. Semená tejto dvojročnej rastliny majú zvláštny liečivý účinok. Obsahujú množstvo cenného oleja s kyselinou gama-linolénovou, ktorá veľmi priaznivo pôsobí pri ekzémoch, neurodermatitíde, celkových kožných ťažkostiach a reumatických ochoreniach. Pomocou olejového extraktu z nastrúhaných semienok si môžete vyrobiť denné krémy, telové mlieka alebo masti, o ktoré sa môžete starať aj vy. V prírodnej kozmetike sa dajú využiť aj iné sušené časti rastlín.

10. Rakytník

Rakytník ostnatý (Hippophae rhamnoides) sa považuje za priekopnícku rastlinu, pretože je jednou z prvých, kde je k dispozícii voľný priestor. Tejto mimoriadne nenáročnej rastline sa darí aj na suťových svahoch a štrkových či neúrodných pôdach. Svetlooranžové okrúhle plody na jeseň hromadne zdobia konáre a konzumne dozrievajú až s mrazom. Pseudokôstkové ovocie má mimoriadne vysoký obsah vitamínu C, vďaka čomu je rakytník obľúbeným doplnkom šťavy, smoothies a doplnkov stravy. Ale rakytník je dobrý aj pre našu pokožku: Rakytník zmierňuje neurodermatitídu, zvyšuje zdravie pokožky a urýchľuje hojenie rán. Z prelisovaných plodov sa vyrába olejový extrakt, ktorý možno neskôr použiť na masti a krémy. Vitamín A z pomarančového farbiva tiež chráni pred slnečným žiarením a znižuje tvorbu vrások.

Ak vás zaujímajú aj iné liečivé rastliny v našich záhradách a ich využitie, navštívte náš článok na 10 najlepších liečivých rastlín.