Levanduľa proti nespavosti
Ak máte problémy so spánkom, môžete prirodzene s levanduľou chop sa. Veľa ľudí sa večer jednoducho nevie upokojiť, v hlave im víria myšlienky a rozmýšľajú, čo ešte treba urobiť na druhý deň. Tento cyklus môžete prerušiť levanduľou, pretože vône rastliny upokojujú a podporujú spánok – napríklad u vás Pred spaním vypite šálku levanduľového čaju alebo nakvapkajte pár kvapiek levanduľového oleja na vonný kameň vedľa postele. stojí. Dbajte však na to, aby ste získali len vysokú kvalitu Kvety levandule resp. pre mnohých použiť liečivý levanduľový olej priemyselne vyrábané oleje pozostávajú z veľkej časti zo synteticky vyrábaných vonných látok, a preto nie sú veľmi účinné.
tipy a triky
Levanduľový čaj resp - vôňa podporuje nielen spánok, ale aj potešenie. Rastlina je – najmä spolu s ďalším stredomorským korením – známym afrodiziakom. Varte svojho milovaného chutné jedlo s množstvom tymiánu, rozmarínu, levandule a korenia - to ho určite povzbudí. Tiež lahodný čaj z levandule, koriandra, Klinčeky, Zázvor a korenie pomôžu nejednému zmyselnému večeru.
IJA
