Zemiakový sendvič
Toto rýchle jedlo sa báječne hodí k chrumkavému šalátu. Je to skvelé na použitie zvyškov, ak zostanú zemiaky z jedla deň predtým.
aj čítaj
- Aké jedovaté sú zemiaky
- Predklíčenie zemiakov – výhodný začiatok
- Zemiaky - kedy je čas zberu?
Ingrediencie na 3 sendviče
- 3 ošúpané a uvarené zemiaky
- 50 g strúhanky
- 30 g najemno nastrúhaného parmezánu
- 2 vajcia a jeden žĺtok
- 6 plátkov stredovekej Goudy
- 6 plátkov pikantnej salámy
- Prepustené maslo
príprava
- Zemiaky pozdĺžne rozpolíme.
- Nastavenie linky na pečenie: V miske zmiešame strúhanku s parmezánom a v inej miske rozšľaháme vajíčka.
- Najprv pretiahnite plátky zemiakov cez vajcia a potom cez zmes parmezánu a strúhanky.
- Obalené plátky zemiakov opečte na prepustenom masle z oboch strán do chrumkava.
- Na každom sendviči obložíme plátok zemiaka syrom Gouda a salámou.
- Na vrch položte plátok zemiakov.
- Chlebíčky vložíme do zapekacej misy a dáme piecť do rúry na 15 minút na 180 stupňov.
Vejárové zemiaky s vegánskym jogurtovým dipom
Tieto krájané zemiaky sú nielen pekné na pohľad, ale aj neuveriteľne dobre chutia. Chrumkavé ako hranolky, na tanier si naložíte veľmi málo kalórií.
Ingrediencie pre 4 osoby:
- 1 kg voskových zemiakov
- 2 lyžičky soli
- olivový olej
Dip:
- 400 ml sójového alebo kokosového jogurtu
- 4 strúčiky cesnaku
- 2 štipky soli
- 2 štipky korenia
- Podľa chuti trochu mletého chilli alebo čerstvých byliniek
Príprava:
- Predhrejte rúru na 180 stupňov cirkulujúceho vzduchu.
- Zemiaky ošúpeme.
- Pre vejárovitý rez zapichneme do spodnej časti zemiaku kebabovú špízu a hľuzu rovnomerne narežeme ostrým nožom. Tým sa zabráni úplnému odrezaniu zemiakov.
- Poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie, pokvapkáme olivovým olejom, dochutíme soľou a korením.
- Pečieme v predhriatej rúre 40 minút, kým nie sú zemiaky upečené. Plátky by sa mali ľahko oddeliť a mali by byť zlatohnedé.
- Medzitým zmiešame jogurt s cesnakom a korením pretlačeným cez lis.
Tipy
Vystrihnúť zelené škvrny na zemiakoch pretože obsahujú veľa nezdravého neurotoxínu solanínu. Obsah sa zvyšuje pri zemiakoch, ktoré boli dlho skladované. Ak chcete jesť šupku, mali by ste použiť čo najčerstvejšie hľuzy.