Kamilica kot zdravilna rastlina: uporaba, učinki in sestavine

Zdravilne lastnosti kamilice so znane že stoletja. Toda zakaj je kamilica tako zdrava, katere učinkovine vsebuje in za kaj lahko kamilico uporabimo? Pri nas boste izvedeli.

Že tisočletja kamilica (Matricaria), ki ga gojimo ljudje – in to ne le kot lepo okrasno rastlino, ampak predvsem zaradi njenega učinka kot Zdravilna rastlina. Zdravilci vedo za pozitivne učinke rastline že od antičnih časov. Tevtonci in Egipčani so cvet celo častili kot sveto rastlino svojih bogov. A še danes marsikdo prisega na blagodejno moč kamilice, ki pomaga pri najrazličnejših tegobah. Kamilico uporabljamo tako proti vnetju kot tudi proti bolečinam v želodcu ali prehladu.

Sestavine kamilice: kaj jih naredi tako zdrave?

Visoka vsebnost kamiličnega olja je odločilna za zdravilne lastnosti kamilice kot zdravilnega in zdravilnega izdelka. Glavni sestavini eteričnega olja sta bisabolol in matricin, ki delujeta protivnetno. Če kamilično olje pridobimo s pomočjo parne destilacije, nastane chamazulen - tudi ta ne deluje le protivnetno, ampak daje olju tudi temno modro barvo. Vsebnost aktivnih snovi je največja v pravi kamilici (Matricaria chamomilla), pa tudi rimska kamilica (Chamaemelum nobile) se lahko uporablja kot zdravilna rastlina.

Uporaba in učinki kamilice kot zdravilne rastline

Dejstvo, da je kamilica že od nekdaj nujna v vsaki medicinski omarici, je posledica predvsem enostavne uporabe rastline, pa tudi njene vsestranskosti. Pravo kamilico lahko uporabljajo tudi laiki kot domače domače zdravilo. Sestavine, ki jih vsebuje, delujejo protibakterijsko, preprečujejo učinke vnetnih snovi in ​​sproščajo utesnjene mišice. Zaradi teh lastnosti se kamilica lahko uporablja proti številnim boleznim, od prehladov do težav s kožo.

Kamilični čaj: proti čemu pomaga?

Kamilični čaj je verjetno vsem znan že iz otroštva. Naj gre za želodčne težave ali gripo – topel napitek naj bi pomagal pri skoraj vseh boleznih. Toda ali je to pravljica starih žen ali je kamilični čaj dejansko zdrav? Pravzaprav se koristna eterična olja raztopijo v vroči vodi in tako lahko olajšajo manjše bolezni. Domač kamilični čaj deluje pomirjujoče in antispazmodično pri težavah v prebavilih in je lahko koristen tudi pri gastritisu. Kamilica pomaga tudi proti vnetju v ustih in žrelu – večkrat na dan izpiranje ust s kamilico deluje protivnetno in lajša bolečine. V južni Evropi se zdrav kamilični čaj pogosto uporablja tudi kot uspavalo in pomirjevalo. In tudi pri menstrualnih krčih naj bi zdravilna rastlina delovala antispazmodično.

Kamilični čaj kot domače zdravilo ni le zdrav, ampak tudi izjemno priljubljen. Nič čudnega, navsezadnje ga je mogoče enostavno narediti iz zdravilne rastline. Za poparek kamilice se uporabljajo cvetovi (sveži ali posušeni), pri čemer je najboljši čas obiranja, preden cvet v celoti odcveti. Dve do tri žličke cvetov prelijemo v skodelico z vročo, a ne več vrelo vodo. Ko se čaj namoči približno deset minut, lahko cvetove precedite in uživate v zdravem kamiličnem čaju.

Vdihnite kamilico

Kamilica je verjetno najbolj znana po svojih blagodejnih učinkih na težave z dihali in prehladi. Pravzaprav kamiličnega čaja tukaj ne bi smeli uporabljati – če ste hudo prehlajeni, se je vredno potiti. Vdihavanje vroče kamilične kopeli je lahko za nekatere neprijetno, vendar pozitivno vpliva na nelagodje v dihalnih poteh. V ta namen v lonec zlijemo vročo vodo in dve pesti cvetov kamilice: preprosto glavo za Pokrijte ga z brisačo in za nekaj minut obesite nad lonec ter globoko dihajte približno 10 do 20 minut izdihnite. To pogosto ni posebej prijetno, vendar dela čudeže. Suha in razdražena sluznica se s paro ponovno navlaži, eterična olja kamilice delujejo pomirjujoče in blažijo vnetja.

Kamilica v mazilih

Ne samo, da ima kamilica odličen čaj kot čaj, kamilica se je izkazala tudi kot domače zdravilo za kožo. Mazilo na osnovi kamilice lahko nanesemo na primer pri vnetju kože ali sluznic ali bakterijskih kožnih obolenjih. Tukaj kamilica pomaga pri celjenju ran in deluje protibakterijsko. Kamilično mazilo lahko prinese tudi olajšanje, če ga uporabljamo v primeru okužb v ustni votlini ali na dlesni.

Kamilica kot dodatek za kopel

Za zunanjo uporabo kamilice niso primerna le mazila, zdravilno delujeta lahko tudi (delna) kopel ali kopel za kolke. Prava kamilica deluje zdravilno pri kožnih obolenjih, kot so nevrodermatitis ali lahke sončne opekline, kjer deluje protivnetno in protibakterijsko. Za pripravo ustreznega dodatka za kopel 100 gramov cvetov kamilice prelijemo z enim litrom vroče vode. Po desetih minutah cvetove precedimo in v vodo za kopel dodamo aditiv za kopel. Kamilica deluje tudi protivnetno pri obolenjih v analnem in genitalnem predelu, kot so hemoroidi ali okužbe. Pri uporabi v kopeli za kolke eterična olja v cvetovih lajšajo nelagodje in pospešujejo celjenje.

Kamilica kot zdravilna rastlina: tveganja in nevarnosti

Na srečo je kamilica ena izmed zdravilnih rastlin, ki jo lahko brez težav uporabljajo tudi laiki, saj ne kaže skoraj nobenih negativnih učinkov, tudi če je napačno pripravljena ali odmerjena. Kljub temu je treba pri uporabi prave kamilice kot zdravila upoštevati nekaj stvari: Kamilica kot domače zdravilo je še posebej priporočljiva za ljudi z alergijo na družino marjetic refren. Predvsem zaradi kontaminacije z drugimi vrstami sončnic (npr. pasja kamilica (Anthemis)), pri nekaterih obstaja velika nevarnost zmede, se pri takih ljudeh lahko pojavijo hude alergijske reakcije. več o tej temi Razlike v sortah in verjetnost zamenjave s kamilico, najdete v našem posebnem članku. Tudi raztopin kamilice, ki ste jih pripravili sami, ne smete uporabljati na očeh ali v očeh – lahko so kontaminirane s klici in tako povzročijo okužbe v očesu.

Bi radi izvedeli več o kamilici? Naš članek na to temo najdete tukaj Nabirajte in shranite kamilico.