![12 วิธีในการใช้ตำแย - ภาพหน้าปก](/f/7250e612302aca0e7abfffe8bdeb98d2.jpg)
สารบัญ
- ตำแย (Urtica)
- การใช้ตำแยเป็นอาหาร
- การใช้ตำแยในยา
- การใช้ตำแยในสวน
- คำถามที่พบบ่อย
ตำแยเป็นหนึ่งในพืชสมุนไพรที่สำคัญที่สุด ในสวนมีอาหารแมลงที่มีคุณค่าและช่วยให้พืชแข็งแรง เราได้รวบรวมสิบสองวิธีในการใช้ตำแยสำหรับคุณ
โดยสังเขป
- ตำแยเป็นหนึ่งในพืชสมุนไพรที่สำคัญที่สุด
- แพร่ไปทั่วโลก
- ของใช้ต่างๆ ในสวน
- ยังใช้เป็นอาหาร พืชย้อม และในเครื่องสำอางธรรมชาติ
- ขนที่กัดมีพิษตำแย
ตำแย (Urtica)
ใครก็ตามที่เผาตัวเองด้วยตำแยตอนเป็นเด็กขณะเล่นกลางแจ้งจะไม่มีวันจดจำพืชชนิดนี้ได้ ใบหยักสีเขียวของมันถูกปกคลุมไปด้วยขนละเอียดที่มีพิษตำแย การสัมผัสกับผิวหนังนั้นเจ็บปวด อีกสักครู่จะเกิดผื่นแดงและมีอาการคัน เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงสิบสองวิธีในการใช้ตำแยที่พิสูจน์ว่าด้านบวกของพืชมีค่ามากกว่าส่วนที่เหลือ
มีอยู่ทั่วไปในเยอรมนี
- ตำแยที่ดี (Urtica dioica)
- ตำแยขนาดเล็ก (urtica urens)
เจอกันน้อยลง
- ตำแยกก (Urtica kioviensis)
- ตำแยยา (Urtica pilulifera)
![ตำแย](/f/1fd0615d28cca5f2c9f9e509b44893d7.jpg)
บันทึก: ลักษณะที่ชัดเจนของตำแยคือลำต้นสี่เหลี่ยมและใบหยัก
การใช้ตำแยเป็นอาหาร
ในอดีต ใช้ตำแยเป็นหลักในการเตรียมอาหารในยามจำเป็น วันนี้ต้นไม้ป่ากำลังกลับมาอยู่ในครัว นี่เป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญและเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ทานมังสวิรัติและหมิ่นประมาท ใบตำแยสด 100 กรัมมีโปรตีนในปริมาณใกล้เคียงกับพืชตระกูลถั่ว 100 กรัม ใช้เคล็ดลับของตำแย ใบบนสดและนุ่ม
1. ซุปตำแย
ล้างและสับใบตำแยอ่อน 500 กรัม ปอกหัวหอมและมันฝรั่งสองลูกแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า จากนั้นผัดหัวหอมในเนย จากนั้นใส่ใบตำแย เติมน้ำ 1 ลิตรและมันฝรั่ง แล้วปล่อยให้ทุกอย่างเดือดเบา ๆ เป็นเวลา 20 นาที บดส่วนผสมแล้วปรุงรสตามชอบ
![ซุปตำแย](/f/53fc68bcea69bfb7c9a2001cb084acb6.jpg)
2. ตำแยผักโขม
หากต้องการใช้ตำแยเป็นผักโขม ให้คั้นใบสด 500 กรัม ตุ๋นหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าในกระทะ จากนั้นใส่ใบตำแยที่บดแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
![บดตำแย](/f/b9d152eeda7d8d090c5a0d7631c5c50d.jpg)
3. เมล็ดตำแย
เมล็ดตำแย เหมาะสำหรับการกลั่นมูสลี่หรือโยเกิร์ต คุณยังสามารถทำผงโปรตีนจากเมล็ดแห้งได้อีกด้วย ตั้งแต่เดือนกรกฎาคมถึงสิงหาคม คุณสามารถเก็บเกี่ยวตำแยในสวน ทำให้พืชแห้ง และได้รับเมล็ดตำแย
![เมล็ดตำแย](/f/6762f64a1558e3af04ef511cfb4a7e55.jpg)
บันทึก: ไม่จำเป็นต้องเป็นเมล็ดเจีย โกจิเบอร์รี่ หรือควินัวจากแดนไกล ลองดูในสวนหรือเข้าไปในป่า คุณจะพบกับสุดยอดอาหารท้องถิ่นที่สามารถแข่งขันกับคู่หูที่แปลกใหม่ได้อย่างแน่นอน พืชตำแยอุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก และแคลเซียม ตำแยที่กัดจะเติบโตอย่างมากมายที่หน้าประตูบ้านคุณ และสามารถใช้งานได้อย่างรวดเร็ว
การใช้ตำแยในยา
พืชที่มีขนดกมีขนบธรรมเนียมประเพณีอันยาวนานในฐานะสมุนไพร
ส่วนผสมของคุณได้ผล
- สารต้านอนุมูลอิสระ
- ต้านการอักเสบ
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
- แก้กระสับกระส่าย
- ขาดน้ำ
- ยาขับปัสสาวะ
4. ชาใบตำแย
ชาใบตำแยมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ คุณสมบัตินี้โดยเฉพาะช่วยผู้ที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะและไต ปัญหาต่อมลูกหมากหรือโรคเกาต์
คำแนะนำ: ดื่มชาใบตำแยสักแก้วเป็นประจำ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เทน้ำเดือดครึ่งลิตรบนสมุนไพรตำแยแห้งสามช้อนโต๊ะ
![ชาตำแย](/f/a68724a55ad866e0fa82b6770223377a.jpg)
5. แผ่นตำแย
ท็อปปิ้งชาตำแยเย็นสามารถบรรเทาปัญหาผิวหนังและการอักเสบ
คำแนะนำ: จุ่มผ้าฝ้ายลงในชาตำแยเย็นแล้ววางลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนัง
6. น้ำตำแย
ด้วยการรักษาดีท็อกซ์ น้ำตำแยหนึ่งแก้วจะเมาทุกวันเป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์ หลังจากนั้นคุณจะรู้สึกสดชื่นและมีประสิทธิผลมากขึ้น ความเหนื่อยล้าจากสปริงจะหายไป
คำแนะนำ: เก็บเกี่ยวหน่ออ่อนและใบอ่อน ใส่สิ่งเหล่านี้ล้างในเครื่องกดสมุนไพร จากนั้นเจือจางสารสกัดด้วยน้ำ
![น้ำตำแย](/f/af81b324969494067b63c3c3579f33fe.jpg)
7. สารเติมแต่งอาบน้ำ
ใช้เป็นสารเติมแต่งในการอาบน้ำ ใบตำแยสามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาผิวที่บอบบาง คุณยังสามารถซื้อตำแยสำเร็จรูปเป็นสารเติมแต่งสำหรับอาบน้ำและสบู่ได้ในร้านขายยา
![เกลืออาบน้ำที่ทำจากตำแย](/f/5b95d0b62e1e5d9d4b6cbfb95cfed503.jpg)
คำแนะนำ: เทน้ำเดือดบนกะหล่ำปลีสดแล้วปล่อยให้สูงชันประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นเทส่วนผสมผ่านตะแกรงแล้วเทลงในน้ำอาบ
การใช้ตำแยในสวน
ตำแยที่กัดมีมานานแล้วในสวนเนื่องจากมีการใช้งานที่หลากหลาย ผู้ที่ต้องการจัดสวนแบบออร์แกนิกไม่สามารถละเลยความรอบรู้ได้!
8. ปุ๋ยธรรมชาติและเสริมสร้างความเข้มแข็งของพืช
ในสวนปุ๋ยตำแยสามารถทดแทนปุ๋ยเคมีได้
คำแนะนำ: ใส่ตำแยหนึ่งกิโลกรัมลงในน้ำฝนสิบลิตร ทุกส่วนของพืชจะต้องถูกปกคลุมด้วยน้ำอย่างสมบูรณ์ จากนั้นปิดช่องเปิดของภาชนะด้วยผ้าปอหรือผ้าลินินที่ระบายอากาศได้
![สต็อกตำแย](/f/3294e2b7835d09ab184eb5bbeb69e824.jpg)
กลิ่นสามารถบรรเทาได้โดยการเพิ่มแป้งหิน คนส่วนผสมวันละครั้ง หลังจากสองสัปดาห์เมื่อไม่มีฟองเกิดขึ้นอีก ปุ๋ยเหลวก็พร้อม จากนั้นเอาส่วนต่างๆ ของพืชและนำไปทิ้งบนปุ๋ยหมัก ก่อนใช้งานให้เจือจางปุ๋ยเหลวในอัตราส่วน 1:10 กับน้ำ
ปุ๋ยตำแย เหมาะเป็นปุ๋ยสำหรับ
- กะหล่ำ
- แตงกวา
- มะเขือเทศ
- มันฝรั่ง
- ฟักทอง
- ปาปริก้า
- ดอกไม้
เธอรู้รึเปล่าว่าตัวหนอนต่าง ๆ กินแต่ใบตำแย? ตัวหนอนผีเสื้อมักเป็นแบบ monophagium นั่นคือพวกมันกินพืชชนิดเดียว
9. การควบคุมศัตรูพืช
น้ำซุปตำแยไม่หมักใช้เป็นยาฆ่าแมลง
คำแนะนำ: ใส่ส่วนบนของพืชหนึ่งกิโลกรัมในน้ำห้าลิตร ปล่อยให้ส่วนผสมยืนปกคลุมเป็นเวลาหนึ่งวัน จากนั้นเอาชิ้นตำแยออกแล้วฉีดพ่นพืชที่มีศัตรูพืชด้วยทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์
น้ำซุปตำแยช่วยต่อต้าน
- เกล็ดแมลง
- เพลี้ย
- ไรเดอร์
![เหาและไร](/f/cd0617cf86bd274958cda89245c38210.jpg)
10. กระโดดเริ่มต้นสำหรับต้นอ่อน
คนรักมะเขือเทศรู้ดีว่าต้นอ่อนต้องการ "เท้าอุ่น" ด้วยการใช้ตำแย คุณจะเริ่มต้นกระโดดได้อย่างสมบูรณ์แบบ ผักอื่น ๆ ก็ได้รับประโยชน์จากมันเช่นกัน
คำแนะนำ: ขุดหลุมปลูก. จากนั้นตัดต้นตำแยด้วยกรรไกร ใส่ตำแยสองกำมือลงในหลุมปลูก ใส่ต้นอ่อนเข้าที่แล้วเติมดินปุ๋ยหมักลงในหลุม รดน้ำต้นไม้.
11. คลุมดิน
ตำแยมีธาตุอาหารพืชที่มีคุณค่ามากมาย
![ตัดตำแย](/f/01e347861ec6738d63bfd2bda66ec08c.jpg)
คำแนะนำ: วางต้นตำแยไว้รอบๆ ไม้ผลบนตะแกรง ด้วยวิธีนี้จะช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของวัชพืชและปล่อยสารอาหารที่สำคัญไปยังราก
12. ให้มะเขือเทศสุก
มะเขือเทศสีเขียวสามารถทำให้สุกได้ในกล่องมืด
คำแนะนำ: เพิ่มหน่อตำแยเพื่อเร่งกระบวนการ
คำถามที่พบบ่อย
ส่วนใหญ่จะใช้ใบหยัก รากและเมล็ดพืชยังมีสารอาหารมากมายที่ใช้ในการรักษาธรรมชาติบำบัด
แม้ว่าคุณควรเลือกเฉพาะใบอ่อนเพื่อการบริโภค แต่คุณสามารถใช้ทั้งต้นในสวนได้
ผลข้างเคียงเป็นของหายาก ผู้ที่เป็นโรคหัวใจควรงดดื่มชา เป็นไปได้ว่าชาตำแยสามารถกระตุ้นอาการเสียดท้อง ท้องอืด และภูมิแพ้ในคนที่อ่อนไหวได้ หากคุณได้รับผลข้างเคียง ให้เปลี่ยนไปดื่มชาประเภทอื่น ธรรมชาติมีทางเลือกมากมาย
หลายคนสาบานด้วยใบตำแยอ่อนสองสามใบในสมูทตี้ ใช้เพียงสี่ถึงห้าใบบนปลายตำแย ผู้ผลิตสมูทตี้ที่มีประสิทธิภาพสามารถสับใบและทำลายเส้นใยพืชและเส้นขนในกระบวนการได้เพียงพอ
ในช่วงเดือนมีนาคมถึงกรกฎาคม วัชพืชสามารถเก็บเกี่ยวและแปรรูปเพื่อบริโภคได้ พืชที่มีคุณค่าสามารถนำไปใช้ให้ปุ๋ยและกำจัดศัตรูพืชได้ตลอดทั้งปี
เมล็ดตำแยก่อตัวตั้งแต่เดือนกรกฎาคมถึงสิงหาคม สามารถใช้ในการคูณหรือทำผงโปรตีน ตัดก้านตำแยแล้วแขวนให้แห้ง จับเมล็ดพืชตากแห้ง.