BİR BAKIŞTA
At kuyruğu çayı flavonoidler, potasyum tuzları, silisik asitler ve tanenler gibi değerli maddeler içerdiğinden sağlıklıdır. İdrar söktürücü etkisi vardır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve idrar yolu enfeksiyonları veya cilt sorunları gibi çeşitli şikayetlere yardımcı olabilir.
Atkuyruğu çayı neden bu kadar sağlıklı?
alan atkuyruğu olarak içerir şifalı bitki değerli maddeler flavonoidler, potasyum tuzları, silisik asitler ve tanenler gibi. Flavonoidler idrar söktürücü etkiye sahiptir ve idrar yollarının iltihaplanmasına yardımcı olur. Mineral silisik asit cilt sıkılığına olumlu etki eder ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Potasyum ise kas fonksiyonunu destekler. Değerli tanenler, ağız ve boğazdaki mukoza zarının iltihaplanmasına yardımcı olur. Eski bitki bilgisine göre çay gut ve romatizmaya da yardımcı olmalıdır. Şiddetli su tutması olan kişiler çayı içmemelidir.
ayrıca oku
Tarla at kuyruğunu nasıl seçerim?
çay için seç
taze yaz sürgünleri. Doğru zaman, sapların odunsu hale gelmeden önce, Mayıs ile Temmuz ayının sonu arasındadır. Odunsu bitki parçaları daha az değerli içerik içerir. Toplarken şifalı bitkiyi zehirli bataklık atkuyruğu ile karıştırmamalısınız. Kolay değil at kuyruğunu ondan ayırt etmek. Güvende olmak için, kendi başınıza gitmeden önce bir bitki yürüyüşüne katılacaksınız.Atkuyruğu çayını nasıl hazırlarım?
Atkuyruğu çayı hem taze hem de mayadan yapılabilir. yaz sürgünlerinin kurutulmuş yaprakları hazır ol. Bir çay kaşığı dolusu kuru yaprak veya dört yemek kaşığı taze ot 150 mililitre su ile haşlanır. İnfüzyon daha sonra bir elekten dökülmeden önce en az 15 dakika kaynamaya devam etmelidir. Bu sayede silika da çözünür çay suyunda. 3 haftalık kür için, öğün aralarında günde 2 ila 4 kez taze demlenmiş çayın tadını çıkarın.
Uç
Atkuyruğu çayını nasıl daha aromatik yapabilirim?
Atkuyruğu çayının tadı oldukça yumuşak ve biraz acıdır. Mesane sorunları için kır atkuyruğu ayı üzümü, adaçayı veya civanperçemi ile karıştırılarak lezzetli bir çay yapılabilir. Mürver çiçeği ve melisa da tarla atkuyruğu ile aromatik bitki karışımlarına neden olur.
