З ОДНОГО ПОГЛЯДУ
Чи їстівна шкірка інжиру?
Шкаралупа інжиру є їстівний. Для органічної якості інжиру бажано їсти шкірку з багатьма вітамінами та клітковиною. Перед вживанням шкірку слід промити. З іншого боку, інжир із м’якою шкіркою не їстівний.
Чи можна їсти інжир зі шкіркою?
Фіга з нею оболонка їстівна. Для інжиру, який ви виростили самостійно або купили в органічній якості, навіть настійно рекомендується їсти шкірку. Під шкіркою знаходяться цінні вітаміни та поживні речовини, які шкірка загубитись. Інжир миттєво готовий до вживання:
- Промийте миску під проточною водою.
- Струсіть краплі води або промокніть кухонним рушником.
- Зріжте ніжку гострим ножем.
- Відкусіть його як завгодно або приготуйте інжир як низькокалорійний фруктовий салат, як гарнір до теплих страв або наріжте його йогуртом.
також читайте
Чи можна визначити, чи їстівний інжир по шкірці?
Текстура шкірки дає важливі підказки щодо того, чи їстівний інжир. А випробування тиском розкриває Рівень зрілості. На стиглому інжирі м'яко піддається шкірка. Незрілий інжир твердий. Якщо шкаралупа на дотик кашоподібна, це так
фіг погано.Колір шкірки не свідчить про засвоюваність інжиру. незрілий інжир не завжди зелені. Фіолетовий сорт інжиру зелений, коли він незрілий і не їстівний. Сорти інжиру із зеленою шкіркою, навпаки, залишаються зеленими, коли вони повністю дозріли.
Чи потрібно їсти шкірку інжиру?
Це є Ваше рішенняїсте ви шкірку інжиру чи ні. Якщо ви не хочете споживати шкіру, ви можете очищення рис і насолоджуйтесь. Як варіант, розріжте неочищений інжир навпіл і ложка м'якоть виходить.
Порада
Свіжий інжир - суперпродукт із Середземномор'я
Інжир - чудовий фрукт. Найстаріший фрукт у світі був у руках людей ще в давнину середземноморський в меню. Сьогодні інжир є популярним суперпродуктом. Маючи 63 калорії на 100 грамів, інжир допомагає схуднути. Соковита м'якоть багата цінними вітамінами, калієм, кальцієм, фосфором і клітковиною.